準備工作：
JDK 6 安裝程序
Eclipse IDE for Java EE Developers
Adobe Flex Builder 3.0.1 Professional Eclipse Plug-in
7-Zip Command Line Version
開始工作：
創建兩個目錄，分別用來存儲Flex Builder文件和臨時文件，如D:\Flex和D:\Temp。
將下載得到的四個文件放到D:\Temp內。
解壓縮下載到的7-Zip文件，獲取到7za.exe程序，也將其放到D:\Temp內。
安裝JDK 6到D:\Flex\jdk1.6.0_07，中途無需安裝JRE。
提示：如果已經安裝了JDK的話，直接將其復制過來即可。
進入命令行模式，依次執行以下命令：
D:
cd \Temp
切換到D:\Temp目錄。
7za x eclipse-jee-ganymede-win32.zip -oD:\Flex
move D:\Flex\eclipse D:\Flex\eclipse3.4jee
解壓eclipse并將目錄名改成eclipse3.4jee。
7za x FB3_WWEJ_Plugin.exe -oFB3
7za x FB3\InstallerData\Disk1\InstData\Resource1.zip -oFB3
從Flex Builder安裝程序提取出我們所需要的文件備用。
創建一個啟動文件startup.bat，內容如下：
@echo off
set JAVA_HOME=%CD%\jdk1.6.0_07
set JRE_HOME=%JAVA_HOME%\jre
set CLASSPATH=.;%JAVA_HOME%\lib\dt.jar;%JAVA_HOME%\lib\tools.jar
set PATH=%JRE_HOME%\bin;%JAVA_HOME%\bin;%PATH%
start eclipse3.4jee\eclipse.exe
啟動eclipse，進行如下操作：
設置工作區：D:\Temp。
Help -> Software Updates...，彈出如下圖所示窗口，我們點擊Update...，經過一系列的Next -> Finish，開始了eclipse3.4jee版本的自更新,更新完成后，點擊Yes重啟eclipse。 重啟完成后，再次Help -> Software Update...，這次，我們使用Available Software選項卡。 點Add Site... -> Archive...后選擇“D:\Temp\FB3\$BUILDSTAGE$\com.adobe.flexbuilder.update.site_ad0c1b9596a1_zg_ia_sf.jar”或直接輸入“jar:file:D:\Temp\FB\$BUILDSTAGE$\com.adobe.flexbuilder.update.site_ad0c1b9596a1_zg_ia_sf.jar!/”，OK。
選擇新加入的Flex Builder，并點擊右上角的Install...，經過一系列的Next -> Finish，開始了Flex Builder插件的安裝。
再次重啟，完成了Eclipse集成Flex Builder插件的操作。
我們的工作還沒完，繼續在命令行中執行以下命令來提取Flex SDK：
7za x FB3\$DEFAULT_SDK$_ad0c1ba696ac_zg_ia_sf.jar -oD:\Flex\eclipse3.4jee\plugins\com.adobe.flexbuilder.flex_3.0.205647\devsdks\3.1.0
7za x FB3\$NDEPOT_IDE_ROOT$\zorn.flex\devsdks\2.0.1_zg_ia_sf.jar -oD:\Flex\eclipse3.4jee\plugins\com.adobe.flexbuilder.flex_3.0.205647\devsdks\2.0.1
清理掉D:\Temp，OK！大功告成！
最后，我們將其壓縮起來，以便日后的使用，命令行命令如下：
D:
cd \Flex
del eclipse3.4jee\configuration\.settings\org.eclipse.ui.ide.prefs
7za a FlexBuilder.zip或FlexBuilder.7z
把FlexBuilder.zip（537MB）或FlexBuilder.7z（377MB）保留起來吧，以后只需要簡單的解壓并執行其中的startup.bat就可以立即進入到Flex Builder開發環境啦！