win7比以往任何一個操作系統占用內存多，系統啟動的時候自帶了很多系統服務，但多數系統服務我們是用不上的，完全可以關閉這些服務來節省系統資源，下面列出win7下可以關閉的系統服務，大家可以根據的實際使用情況來選擇關閉哪些不用的服務。
Adaptive brightness
監視周圍的光線狀況來調節屏幕明暗，普通用戶沒有觸摸屏類的顯示，該功能就可以放心禁用。
Application Layer Gateway Service
Windows XP/Vista中也有該服務，作用也差不多，是系統自帶防火墻和開啟ICS共享上網的依賴服務，如果裝有第三方防火墻且不需要用ICS方式共享上網，完全可以禁用掉。
Application Management
該服務默認的運行方式為手動，該功能主要適用于大型企業環境下的集中管理，因此家庭用戶可以放心禁用該服務。
Background Intelligent Transfer Service
在后臺傳輸客戶端和服務器之間的數據。如果禁用了BITS，一些功能，如 Windows Update，就無法正常運行。該服務的默認運行方式是自動，這個服務的主要用途還是用于進行Windows Update或者自動更新，最好不要更改這個服務。
Base Filtering Engine
同樣為系統防火墻，VPN以及IPsec提供依賴服務，同時也是系統安全方面的服務，如果使用第三方VPN撥號軟件并且不用系統的防火墻以及ICS共享上網，為了系統資源，關閉它吧，否則就別動它。
BitLocker Drive Encryption Service
向用戶接口提供BitLocker客戶端服務并且自動對數據卷解鎖。該服務的默認運行方式是手動，如果你沒有使用BitLocker設備，該功能就可以放心禁用。
Block Level Backup Engine Service
估計是和備份恢復方面用的服務，無任何依賴關系，默認是手動，也從來沒有看他啟動過。就放那吧，不用管了。
Bluetooth Support Service
如果你沒有使用藍牙設備，該功能就可以放心禁用。
Certificate Propagation
為智能卡提供證書。該服務的默認運行方式是手動。如果你沒有使用智能卡，那么可以放心禁用該服務。
CNG Key Isolation
那么這個服務將被使用，建議不使用自動有線網絡配置和無線網絡的可以關掉。
Computer Browser
不過如果你沒有使用局域網或者你根本就不想使用局域網，該功能就可以放心禁用，禁用后任然可以使用
Diagnostic Policy Service
Diagnostic Policy服務為Windows組件提供診斷支持。如果該服務停止了，系統診斷工具將無法正常運行。如果該服務被禁用了，那么任何依賴該服務的其他服務都將無法正常運行。該服務的默認運行方式是自動，Vista或IE7有時會彈出對話框問你是否需要讓它幫忙找到故障的原因，只有1%的情況下它會幫忙修復Internet斷線的問題，可以關掉。
Diagnostic Service Host
這就是幫上面Diagnostic Policy Service做具體事情的服務，會隨著上面的服務啟動，可以一起關掉。
Diagnostic System Host
基本和Diagnostic Policy Service/Diagnostic Service Host是同類，可以一起關掉。
Distributed Link Tracking Client:
這個功能一般都用不上，完全可以放心禁用。
Distributed Transaction Coordinator
很多應用以及SQL，Exchange Biztalk等服務器軟件都依賴這個服務，可以不啟動它，但不要Disabled 它。
Extensible Authentication Protocol
不用802.1x認證、無線網絡或VPN 可以不啟動它，不要Disabled 它。
Fax
利用計算機或網絡上的可用傳真資源發送和接收傳真。不用我說了吧，很明顯就能看出來是和傳真有關的。手動或禁用
Function Discovery Provider Host
功能發現提供程序的主機進程。PnP-X和SSDP相關，如果無相關設備就關了吧。
Function Discovery Resource Publication
PnP-X和SSDP相關，如果無相關設備就關了吧。
HomeGroup Listener
為家庭群組提供接收服務，該服務的默認運行方式是手動，如果你不使用家庭群組來共享圖片視頻及文檔,那么該服務可以禁用。
HomeGroup Provider
為家庭群組提供網絡服務，該服務的默認運行方式是自動，如果你不使用家庭群組來共享圖片視頻及文檔,那么該服務可以禁用。
Human Interface Device Access
如果你不想你機器或筆記本鍵盤上面的那些特別的附加按鍵起作用、不用游戲手柄之類可以關掉這個服務。
IKE and AuthIP IPsec Keying Modules
不用VPN或用第三方VPN撥號的話可以禁用。
Internet Connection Sharing (ICS)
如果你不打算讓這臺計算機充當ICS主機，那么該服務可以禁用，否則需要啟用。
IP Helper
說白了就是讓IPv4和IPv6相互兼容，現在的情況下不是特別需要，其實設置成Disabled 也無妨。
IPsec Policy Agent
某些公司的網絡環境要求必須打開，它提供一個TCP/IP網絡上客戶端和服務器之間端到端的安全連接。其他的情況建議設置成禁用。
KtmRm for Distributed Transaction Coordinator
對開發人員來說是比較有用，對于一般的用戶或者非開發人員來說，設置成手動。
Link-Layer Topology Discovery Mapper
應該是支持LLTD (Link Layer Topology Discovery) 技術，可以精確地顯示支持LLTD的設備在網絡結構中的位置，比如Vista的無線地圖 ，保持默認手動。
Microsoft iSCSI Initiator Service
如果本機沒有iSCSI設備也不需要連接和訪問遠程iSCSI設備，設置成禁用。
Microsoft Software Shadow Copy Provider
卷影拷貝，如果不需要就可以設為禁用。
Net.Tcp 端口共享服務
一般用戶和非開發人員，還是Disabled就行了。
Netlogon
登陸域會用到它。工作組環境可以設為禁用。
Offline Files
脫機文件服務，使用這個功能系統會將網絡上的共享內容在本地進行緩存，可以關掉。
Parental Controls
父母控制服務，用于ＩＥ上網設置里的，如果是自己用電腦，就關掉它。
Peer Name Resolution Protocol/ Peer Networking Grouping / Peer Networking Identity Manager
如果你不嘗試WCF的P2P功能或開發，那么連同相關的兩個服務都可以關掉。
PnP-X IP Bus Enumerator
目前還用不上，關了它！
PNRP Machine Name Publication Service
一般不需要它。默認即可。
Portable Device Enumerator Service
用來讓Windows Media Player和移動媒體播放器比如MP3進行數據和時鐘同步。如不需要同步建議關閉。
Print Spooler
將文件加載到內存供稍后打印。打印服務，不用多說了，有（包括虛擬的）就開，沒有就關。
Problem Reports and Solutions Control Panel Support
開了它基本也解決不了你計算機出的問題。禁用吧。
Program Compatibility Assistant Service
如果你使用到Program Compatibility Assistant或者需要將你的程序設置成兼容模式運行，比如運行在Win98 或 Windows 2000的方式下，就修改成自動，強烈建議設置為自動，如果沒有這樣的程序，就關掉它。
Quality Windows Audio Video Experience
個人感覺這個不起什么作用，支持這樣技術的網絡服務也不多。還是系統資源比較重要，關了它。
Remote Desktop Configuration/ Remote Desktop Services/ Remote Desktop Services UserMode Port Redirector
系統自帶的遠程桌面服務，如果不用它，就連同和它相關的兩個服務一起關掉
Remote Registry
家庭個人用戶最好禁用此服務，公司管理就需要打開了。
Routing and Remote Access
在局域網以及廣域網環境中為企業提供路由服務。提供路由服務的。不用就關。
Secondary Logon
允許一臺機器同時有兩個用戶登錄，個人應用基本不需要。
Security Center
監視系統安全設置和配置。不想聽它提示，就關上它。
Server
如果不需要在網絡上共享什么東西就可以關掉。
Shell
Hardware Detection
如果你不喜歡自動播放功能，那么設置成手動或禁用，這樣你新插入一個U盤，可能系統沒有任何提示。
Smart Card/ Smart Card Removal Policy
如果你沒有使用Smart Card，建議設置成禁用。
SNMP Trap
允許你的機器處理簡單網絡管理協議，很多網管協議是基于SNMP的。不是網管的話建議關閉。
SSDP Discovery
搜索使用了SSDP發現協議的一些設備，比如一些非即插即用的設備，如果沒有相關設備，可以關了它。
Tablet PC Input Service
啟用 Tablet PC 筆和墨跡功能，非Table PC及不使用手寫板就可以關掉它。
TCP/IP NetBIOS Helper
使得你可以在計算機之間進行文件和打印機共享、網絡登錄。不需要可關閉。
Telephony
Adsl撥號就要用到這個服務，如果是路由器上網，就可以關了它。
Thread Ordering Server
提供特別的線程排序和調度服務，如果用不上，可以設置成手動，但不建議設置成自動。
TPM Base Services
可以設置成手動,如果你沒有使用帶TPM模塊的計算機,可以禁用掉。
Virtual Disk
提供用于磁盤、卷、文件系統和存儲陣列的管理服務。提供存儲設備軟件卷和硬件卷的管理，不要將其設置成禁用 。
WebClient
簡單的說如果你不需要Web目錄或類似功能，就可以關掉它。
Windows Backup
提供 Windows 備份和還原功能。Windows備份和版本恢復功能，一直都不好使，可以關掉。
Windows Biometric Service
如果你沒有使用生物識別設備，如指紋識別系統,該功能就可以放心禁用，否則保持默認。
Windows CardSpace
像Smart Card一樣的個人標識管理，.NET Framework 3.0提供的一個WCF編程模型。一般用戶可以關閉。
Windows Connect Now - Config Registrar
無線網絡要用的東西，如果沒有，就關上它。
Windows Defender
可以加強安全，防范木馬和一些惡意程序，最主要的是免費。不需要可以關閉。
Windows Error Reporting Service
沒人喜歡錯誤，對你和微軟而言，錯誤報告傳送過去都沒什么用。關了它。
Windows Firewall
Windows 防火墻不用多說什么了。如果不需要就禁用。
Windows Image Acquisition (WIA)
專門為掃描儀和數碼相機等提供圖像捕獲和獲取功能。有就開著，沒有就關。
Windows Media Center Service Launcher/ Windows Media Center Receiver Service / Windows Media Center Scheduler Service
通過網絡為Windows Media Extender（像ＸＢｏｘ）等傳送多媒體文件，建議禁止，除非你需要這個功能。
Windows Modules Installer
如果你不使用Windows Updates，那么可以禁止這個服務。
Windows Time
和服務器同步時間的，一般我都關閉它。
Windows Update
這個功能取決于你了，它和Background Intelligent Transfer Service、Modules Installer服務關聯。
WinHTTP Web Proxy Auto-Discovery Service
該服務使應用程序支持WPAD協議的應用，因為大多數的情況下不會用到。建議關閉。
Wired AutoConfig
此服務對以太網接口執行 IEEE 802.1X 身份驗證。其實很多的時候，還是要自己設置的。默認即可。
WLAN AutoConfig
不用無線網絡可以關掉