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    列宿乃施于上榮兮 日月才經(jīng)于柍桭
    
			          …………          白駒過隙  歲月如斯  夢縈回繞  心靈之聲
		    		
	
    

    

    

    
	
    

    posts - 57, comments - 8, trackbacks - 0, articles - 41
    
	
 
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	2010年5月10日
	

    


		
    
			
			
         摘要: 《活法》讀后感，一點(diǎn)小小的體會(huì)。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-10-24 13:23 默認(rèn)為零 閱讀(1983) | 評論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: 一次shell腳本優(yōu)化的經(jīng)歷  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-10-11 20:17 默認(rèn)為零 閱讀(560) | 評論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: 配置jconsole監(jiān)控jboss應(yīng)用服務(wù)器過程中一個(gè)小小的插曲，記錄下來以備留念，有相同經(jīng)歷的同學(xué)可以參考看一下。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-10-10 14:59 默認(rèn)為零 閱讀(953) | 評論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: 很有感觸的老帖，看一看，也許會(huì)有啟發(fā)！  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-10-09 08:26 默認(rèn)為零 閱讀(204) | 評論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: 都說快要睡覺的時(shí)候吃點(diǎn)東西對身體不好，其實(shí)大家錯(cuò)了，有很多食物是有助于身體健康，有助于睡眠的。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-09-14 17:27 默認(rèn)為零 閱讀(251) | 評論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: 買基金，有技巧，好好體會(huì)吧。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-08-18 20:53 默認(rèn)為零 閱讀(266) | 評論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: 09年年底，Intel發(fā)布了全新的四核移動(dòng)版酷睿i7處理器。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-08-06 08:59 默認(rèn)為零 閱讀(154) | 評論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: JVM的性能調(diào)優(yōu)可以大大提高應(yīng)用的性能，我們從Eclipse啟動(dòng)來看JVM參數(shù)調(diào)整對于性能的調(diào)優(yōu)效果。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-07-25 17:43 默認(rèn)為零 閱讀(713) | 評論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: 魚是人類食品中動(dòng)物蛋白質(zhì)的重要來源之一，魚含動(dòng)物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等物質(zhì)，比豬肉、雞肉等動(dòng)物肉類都高，且易為人體消化吸收，其吸收率高達(dá)百分之九十六，由于魚肉肌纖維較細(xì)，有多量可溶性成膠物質(zhì)，結(jié)構(gòu)柔軟，這些就更適合病人、中、老年入和兒童食用。多吃魚可以提供豐富的蛋白質(zhì)。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-07-22 21:28 默認(rèn)為零 閱讀(221) | 評論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
    夏天吃不下飯，有幾方面的原因：
    
1）溫度高
    
氣溫每增高10℃，身體平均就會(huì)減少70卡的需要量，夏天身體所需熱量降低，使人不覺得饑餓。
    
2）脫水
    
夏天人們在空調(diào)房里感受不到水分蒸發(fā)，因此水分?jǐn)z取少，可是腸胃組織已經(jīng)輕微脫水，從而影響食欲。
    
3）喝太多含糖飲料
    
夏天容易口渴，有些人習(xí)慣猛灌含糖飲料，偏偏糖是天然的食欲抑制劑，糖分可以很快被血液吸收、會(huì)讓人一下子覺得飽了，因此就吃不下，形成惡性循環(huán)。
    
    
			
			
    		
				posted @ 2010-07-11 20:59 默認(rèn)為零 閱讀(160) | 評論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: JFreeChart是一個(gè)開源的圖表引擎，AJAX是WEB應(yīng)用中JavaScript和XML相結(jié)合的一種異步技術(shù)，實(shí)現(xiàn)了頁面無刷新動(dòng)態(tài)更新的效果，屬于WEB2.0的技術(shù)范疇。將兩者結(jié)合起來，把系統(tǒng)的監(jiān)控統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)通過JFreeChart以圖表形式展現(xiàn)出來，并通過AJAX定時(shí)刷新在頁面上，就可以實(shí)現(xiàn)一種基于WEB的動(dòng)態(tài)實(shí)時(shí)監(jiān)控效果。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-07-07 21:01 默認(rèn)為零 閱讀(2066) | 評論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: iBatis與Hibernate都是O/R Mapping的成型框架，使用他們解決了數(shù)據(jù)庫開發(fā)中的底層封裝，可以省去應(yīng)用開發(fā)過程中的大量基礎(chǔ)工作。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-07-05 21:40 默認(rèn)為零 閱讀(189) | 評論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: 最近生活節(jié)奏更快了，可休閑的時(shí)間越來越少，電影也越來越少看。我比較喜歡看電影，特別是前幾年，看過不少電影。平時(shí)如果有空在家，就找一點(diǎn)口碑較好的大片下載欣賞。看電影真是一件很愜意的事情，把電腦音頻接上家庭功放，視頻接上寬屏電視機(jī)，就自制成了簡易的家庭影院，圖像音效還算不錯(cuò)。再給自己泡上一杯茶，邊喝茶邊欣賞，那種感覺真的哈好，哈哈。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-07-04 18:12 默認(rèn)為零 閱讀(247) | 評論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: 東漢名醫(yī)華佗根據(jù)古代導(dǎo)引、吐納、熊經(jīng)、鳥伸之術(shù)，研究了虎、鹿、熊、猿、鳥五禽的活動(dòng)特點(diǎn)，并結(jié)合人體臟腑、經(jīng)絡(luò)和氣血的功能，編創(chuàng)了一套具有民族傳統(tǒng)文化風(fēng)格特色的導(dǎo)引術(shù)——五禽戲。五禽戲寓醫(yī)理于動(dòng)作之中，寓保健康復(fù)效益于生動(dòng)形象的“戲”之中，這是五禽戲區(qū)別于其它導(dǎo)引術(shù)的顯著特征。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-07-04 15:16 默認(rèn)為零 閱讀(308) | 評論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: Spring中的事務(wù)管理有聲明式事務(wù)和編碼式事務(wù)兩種。聲明式事務(wù)顧名思義就是采用聲明的方式來處理事務(wù)。是指在Spring配置文件中聲明式的處理事務(wù)來代替代碼式的處理事務(wù)。Spring使用AOP來完成聲明式的事務(wù)管理，因而聲明式事務(wù)是以方法為單位，而事務(wù)管理不侵入開發(fā)的組件的一種事務(wù)處理方式。而編碼式事務(wù)顯然就是通過應(yīng)用開發(fā)者的事務(wù)相關(guān)編碼行為完成事務(wù)實(shí)現(xiàn)的一種處理方式。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-07-04 15:16 默認(rèn)為零 閱讀(153) | 評論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: 給小車裝飾一下了，生活中需要一點(diǎn)資彩。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-06-25 10:57 默認(rèn)為零 閱讀(141) | 評論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: JMX（Java Management Extensions）即Java管理擴(kuò)展，這是一種動(dòng)態(tài)管理對象及屬性的集成框架。JMX增強(qiáng)了系統(tǒng)的可配性，在不對該系統(tǒng)進(jìn)行重啟的情況下，修改相關(guān)的MBean屬性值即可生效，例如日志信息級別的配置等基礎(chǔ)數(shù)據(jù)的配置，形成動(dòng)態(tài)效果。JMX體系架構(gòu)可以理解為三個(gè)層次：設(shè)備層、代理層和分布層。設(shè)備層定義了需要管理的信息模型，也就是MBean，包括他的接口定義和相應(yīng)開發(fā)規(guī)范等等。代理層核心是一個(gè)MBeanServer，它用來管理相應(yīng)的信息模型，并且為訪問者提供了訪問接口。分布層定義了一系列用來訪問代理層的接口和組件，供管理者使用。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-06-18 11:56 默認(rèn)為零 閱讀(2304) | 評論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: 八段錦共有八個(gè)主要?jiǎng)幼鳎手^之“八段錦”。用此法健身不需特殊的場地和設(shè)備，運(yùn)動(dòng)量可大可小，動(dòng)作簡單易學(xué)，可謂老少皆宜啊。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-05-16 14:36 默認(rèn)為零 閱讀(570) | 評論 (1) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: 駕馭手動(dòng)變速箱汽車，伴隨著汽車運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的不斷變更，需要作出合理的加減檔操作。相對自動(dòng)變速箱而言，手動(dòng)版無非多了在汽車運(yùn)動(dòng)過程中針對不同的路況檔位變換，需要左腳和右手更多的參與到駕駛過程中。發(fā)動(dòng)機(jī)是汽車的心臟，因此可以理解為駕駛?cè)烁兄囘\(yùn)動(dòng)過程中的發(fā)動(dòng)機(jī)狀態(tài)，作出適當(dāng)?shù)牟僮髯兓?nbsp; 閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-05-10 18:57 默認(rèn)為零 閱讀(269) | 評論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	


				
			
    
		    		
	
    
	
    
		
			


		
	
    

    


    
    
    
        
	



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