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    列宿乃施于上榮兮 日月才經(jīng)于柍桭
    
			          …………          白駒過(guò)隙  歲月如斯  夢(mèng)縈回繞  心靈之聲
		    		
	
    

    

    

    
	
    

    posts - 57, comments - 8, trackbacks - 0, articles - 41
    
	
 
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	2010年7月5日
	

    


		
    
			
			
         摘要: 《活法》讀后感，一點(diǎn)小小的體會(huì)。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-10-24 13:23 默認(rèn)為零 閱讀(1982) | 評(píng)論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: 一次shell腳本優(yōu)化的經(jīng)歷  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-10-11 20:17 默認(rèn)為零 閱讀(560) | 評(píng)論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: 配置jconsole監(jiān)控jboss應(yīng)用服務(wù)器過(guò)程中一個(gè)小小的插曲，記錄下來(lái)以備留念，有相同經(jīng)歷的同學(xué)可以參考看一下。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-10-10 14:59 默認(rèn)為零 閱讀(952) | 評(píng)論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: 很有感觸的老帖，看一看，也許會(huì)有啟發(fā)！  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-10-09 08:26 默認(rèn)為零 閱讀(203) | 評(píng)論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: 都說(shuō)快要睡覺的時(shí)候吃點(diǎn)東西對(duì)身體不好，其實(shí)大家錯(cuò)了，有很多食物是有助于身體健康，有助于睡眠的。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-09-14 17:27 默認(rèn)為零 閱讀(250) | 評(píng)論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: 買基金，有技巧，好好體會(huì)吧。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-08-18 20:53 默認(rèn)為零 閱讀(266) | 評(píng)論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: 09年年底，Intel發(fā)布了全新的四核移動(dòng)版酷睿i7處理器。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-08-06 08:59 默認(rèn)為零 閱讀(154) | 評(píng)論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: JVM的性能調(diào)優(yōu)可以大大提高應(yīng)用的性能，我們從Eclipse啟動(dòng)來(lái)看JVM參數(shù)調(diào)整對(duì)于性能的調(diào)優(yōu)效果。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-07-25 17:43 默認(rèn)為零 閱讀(712) | 評(píng)論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: 魚是人類食品中動(dòng)物蛋白質(zhì)的重要來(lái)源之一，魚含動(dòng)物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等物質(zhì)，比豬肉、雞肉等動(dòng)物肉類都高，且易為人體消化吸收，其吸收率高達(dá)百分之九十六，由于魚肉肌纖維較細(xì)，有多量可溶性成膠物質(zhì)，結(jié)構(gòu)柔軟，這些就更適合病人、中、老年入和兒童食用。多吃魚可以提供豐富的蛋白質(zhì)。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-07-22 21:28 默認(rèn)為零 閱讀(221) | 評(píng)論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
    夏天吃不下飯，有幾方面的原因：
    
1）溫度高
    
氣溫每增高10℃，身體平均就會(huì)減少70卡的需要量，夏天身體所需熱量降低，使人不覺得饑餓。
    
2）脫水
    
夏天人們?cè)诳照{(diào)房里感受不到水分蒸發(fā)，因此水分?jǐn)z取少，可是腸胃組織已經(jīng)輕微脫水，從而影響食欲。
    
3）喝太多含糖飲料
    
夏天容易口渴，有些人習(xí)慣猛灌含糖飲料，偏偏糖是天然的食欲抑制劑，糖分可以很快被血液吸收、會(huì)讓人一下子覺得飽了，因此就吃不下，形成惡性循環(huán)。
    
    
			
			
    		
				posted @ 2010-07-11 20:59 默認(rèn)為零 閱讀(159) | 評(píng)論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: JFreeChart是一個(gè)開源的圖表引擎，AJAX是WEB應(yīng)用中JavaScript和XML相結(jié)合的一種異步技術(shù)，實(shí)現(xiàn)了頁(yè)面無(wú)刷新動(dòng)態(tài)更新的效果，屬于WEB2.0的技術(shù)范疇。將兩者結(jié)合起來(lái)，把系統(tǒng)的監(jiān)控統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)通過(guò)JFreeChart以圖表形式展現(xiàn)出來(lái)，并通過(guò)AJAX定時(shí)刷新在頁(yè)面上，就可以實(shí)現(xiàn)一種基于WEB的動(dòng)態(tài)實(shí)時(shí)監(jiān)控效果。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-07-07 21:01 默認(rèn)為零 閱讀(2065) | 評(píng)論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	
		
    
			
			
         摘要: iBatis與Hibernate都是O/R Mapping的成型框架，使用他們解決了數(shù)據(jù)庫(kù)開發(fā)中的底層封裝，可以省去應(yīng)用開發(fā)過(guò)程中的大量基礎(chǔ)工作。  閱讀全文
    
			
			
    		
				posted @ 2010-07-05 21:40 默認(rèn)為零 閱讀(187) | 評(píng)論 (0) | 編輯 收藏
			
    
		
    
	


				
			
    
		    		
	
    
	
    
		
			


		
	
    

    


    
    
    
        
	



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