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程序員&中醫（轉）

程序員知道點中醫還是有點好處的,起碼我是這么認為.

中醫講氣血,氣血不旺,則身心疲憊,百病纏身.

提升血氣有一個簡單并且效果非常好的方法,那就是睡覺.

睡覺的時間是有講究的,

人體造血的最佳時間是天黑之后到午夜一點鐘,并且是深度睡眠.

因此,每周至少保持12點以前的睡眠大于8個小時.

所以,晚上10點睡,早上6點起,是很科學的睡眠.

如果你能堅持一兩個月,

你就會發現你的身體有所不同.

但是生活在城市中的各位恐怕沒幾個能堅持,包括我自己.

最后還是勸大家沒事早點睡,健康最重要!

(轉載請注明來源:CoolGet)

posted @ 2007-09-11 22:40 nonshadow 閱讀(298) | 評論 (1) | 編輯收藏

交流一下搜索引擎技術！

搜索引擎技術（學習資料、搜索技術、爬蟲技術、性能優化、SEO）、業界新聞、勵志美文、電腦問題、系統安全、殺毒...

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posted @ 2007-05-27 20:25 nonshadow 閱讀(202) | 評論 (0) | 編輯收藏

反映程序員生活的小文章！

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posted @ 2007-03-01 19:31 nonshadow 閱讀(174) | 評論 (0) | 編輯收藏

[導入]痛苦的經歷

以后我的新家地址就是http://www.nonshadow.com/blog/了，有興趣的朋友可以來看看！
文章來源:http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2007/01/07/1476366.aspx

posted @ 2007-01-07 16:16 nonshadow 閱讀(174) | 評論 (0) | 編輯收藏

開發資訊網址第一站

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posted @ 2006-12-17 15:54 nonshadow 閱讀(514) | 評論 (0) | 編輯收藏

程序員資訊網址大全

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posted @ 2006-12-16 23:14 nonshadow 閱讀(216) | 評論 (0) | 編輯收藏

代碼搜索引擎是個好東西

http://www.nonshadow.com/上面有代碼搜索引擎的各種分類，這樣的搜索引擎對程序員很有用，起碼能提高工作的效率，里面還有各類的程序員必備的網址，呵呵！?

posted @ 2006-12-10 19:12 nonshadow 閱讀(270) | 評論 (0) | 編輯收藏

不足2分鐘的片子，被點擊9億次！

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posted @ 2006-11-28 16:49 nonshadow 閱讀(261) | 評論 (0) | 編輯收藏

痛苦的代碼

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posted @ 2006-11-23 22:28 nonshadow 閱讀(703) | 評論 (1) | 編輯收藏

有新家了，大家有空來坐坐啊！

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posted @ 2006-11-22 20:17 nonshadow 閱讀(207) | 評論 (0) | 編輯收藏

游戲蠕蟲，厲害！

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posted @ 2006-11-20 17:59 nonshadow 閱讀(529) | 評論 (0) | 編輯收藏

一個不錯的訪問統計插件

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posted @ 2006-11-20 16:19 nonshadow 閱讀(304) | 評論 (0) | 編輯收藏

[導入]幾件IT界的趣事

胡扯！
文章來源:http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/10/27/1353040.aspx

posted @ 2006-10-27 12:32 nonshadow 閱讀(595) | 評論 (0) | 編輯收藏

[導入]Ruby on Rails確實很強

zongjie
文章來源:http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/10/26/1352162.aspx

posted @ 2006-10-26 15:21 nonshadow 閱讀(644) | 評論 (0) | 編輯收藏

[導入]IE7發布了，帶你看看它的缺陷！（圖）

逛網所得！
文章來源:http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/10/20/1342177.aspx

posted @ 2006-10-20 11:24 nonshadow 閱讀(1371) | 評論 (0) | 編輯收藏

[導入]說說java 之父談論關于java和php, ruby 以及 c#

Java之父james gosling也發表過言論，希望這位大爺能給出點公平的看法。
文章來源:http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/10/17/1338610.aspx

posted @ 2006-10-18 14:40 nonshadow 閱讀(1318) | 評論 (0) | 編輯收藏

[導入]今天買了一套漫步者的音箱，感覺不錯！

音樂是生命的動力！
文章來源:http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/10/14/1334426.aspx

posted @ 2006-10-14 23:28 nonshadow 閱讀(111) | 評論 (0) | 編輯收藏

中國下一代的互聯網讓我震驚！

http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/10/12/1332151.aspx

posted @ 2006-10-12 20:28 nonshadow 閱讀(189) | 評論 (0) | 編輯收藏

十一放假了，你還學習嗎？

http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/09/30/1311547.aspx

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用JBuilder2005創建一個簡單的Jsp+JavaBean工程(圖解)

http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/09/29/1305740.aspx

posted @ 2006-09-29 11:26 nonshadow 閱讀(536) | 評論 (0) | 編輯收藏

用JBuilder2005創建一個簡單的servlet工程

http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/09/28/1301941.aspx

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google和百度的計算器比較

http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/09/26/1286675.aspx

posted @ 2006-09-26 11:57 nonshadow 閱讀(190) | 評論 (0) | 編輯收藏

活著買不起房，死了依舊買不起！

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posted @ 2006-09-22 15:15 nonshadow 閱讀(157) | 評論 (0) | 編輯收藏

不想學Ruby只有一個原因

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posted @ 2006-09-21 16:09 nonshadow 閱讀(153) | 評論 (0) | 編輯收藏

“博客評論家”現象

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if 和 if...else的意義

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posted @ 2006-09-13 16:27 nonshadow 閱讀(482) | 評論 (0) | 編輯收藏

寫一個好的子程序

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看看中國被占的領土

http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/09/08/1196902.aspx

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經典代碼　之　java與Ｅｘｃｅｌ

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高質量的程序設計

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posted @ 2006-09-02 09:47 nonshadow 閱讀(275) | 評論 (0) | 編輯收藏

加班是世界上最美的事情

http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/08/31/1147358.aspx

posted @ 2006-08-31 08:23 nonshadow 閱讀(193) | 評論 (0) | 編輯收藏

500強就是500強

http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/08/30/1142140.aspx

posted @ 2006-08-30 08:45 nonshadow 閱讀(164) | 評論 (0) | 編輯收藏

JAVA寫的瀏覽器，功能強大！

http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/08/24/1113900.aspx

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經典代碼之 JTable排序

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經典代碼之小球運動

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posted @ 2006-08-21 13:24 nonshadow 閱讀(1158) | 評論 (0) | 編輯收藏

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