2008年9月19日

1.1.1 人為什么會(huì)生病？


人體生病絕大部分是在三個(gè)狀態(tài)下，一是下坡?tīng)顟B(tài)，二是上坡?tīng)顟B(tài)，三是有情緒干擾狀態(tài)。當(dāng)人體一路下坡，能力不勝負(fù)荷時(shí)，人體身體里最差的部件就會(huì)有問(wèn)題顯現(xiàn)，當(dāng)這個(gè)人的能力繼續(xù)下降時(shí)，不僅原來(lái)的問(wèn)題會(huì)繼續(xù)存在，而且會(huì)增加新的問(wèn)題，這樣的病就是下坡路上的病。人體開(kāi)始上坡了，也就是人體的氣血不斷增加，人體會(huì)根據(jù)自己增加的血的多少，原來(lái)身體存在問(wèn)題的大小量力而行，又由于人體是一個(gè)整體，人體的五臟六腑是一個(gè)平衡體，所以決定了人體的自修復(fù)是一個(gè)螺旋形的上升態(tài)勢(shì)，所以他的修理過(guò)程給我們的感覺(jué)是一會(huì)兒這里不舒服，過(guò)一陣變成那兒不舒服了，結(jié)合對(duì)人體血管的觀察，對(duì)肌膚的觀察等我們是不是就可以找到答案。而且這時(shí)候因?yàn)槭侨梭w有意識(shí)的自修理，所以有一個(gè)很大的特點(diǎn)，那就是無(wú)論他在修理哪一個(gè)藏腑，一定只有這個(gè)臟腑的一般的經(jīng)絡(luò)會(huì)痛或有積水。因?yàn)槿梭w的有意識(shí)的自修理他只修一個(gè)藏腑的一半，另一半要等另外的時(shí)間才會(huì)修。中醫(yī)有七情六欲都生病的說(shuō)法，大部分情緒干擾而生的病是怒氣與悶氣，我們可以用壓太沖與壓膈俞來(lái)作個(gè)小小的檢查，無(wú)論是怒氣還是悶氣都會(huì)沖擊人體的內(nèi)分泌，都會(huì)造成人體白血球不同程度的升高。這樣一來(lái)白血球與身體里的細(xì)菌的搏斗就不是有的放矢，所以我們摸手背的溫度與小腿外側(cè)的溫度可以同時(shí)是溫?zé)岬模Ｇ闆r下，手背大腸經(jīng)路過(guò)的地方熱，那么小腸經(jīng)路過(guò)的地方與小腿胃經(jīng)路過(guò)的地方就都不會(huì)有熱的感覺(jué)。

1.1.2 為什么敲膽經(jīng)？

經(jīng)絡(luò)是人體各個(gè)臟器的通道,每個(gè)臟腑有自己的一定的通道,當(dāng)哪個(gè)臟腑有問(wèn)題的時(shí)候,那個(gè)臟腑的通道一定有阻塞現(xiàn)象.我們不可能替代人體去解決人體的問(wèn)題, 但我們可以幫助人體疏通他的經(jīng)絡(luò)也就是臟腑的通道,使臟腑的各種工作得以正常進(jìn)行要打通經(jīng)絡(luò),我用的是最笨的方法----循經(jīng)指壓.一套經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖,一套真空拔罐器,一雙手.用手指一點(diǎn)一點(diǎn)地循經(jīng)壓經(jīng)絡(luò).首先壓一部分膽經(jīng),再壓心經(jīng)或心包經(jīng)(視各人的情況而定),不論人體目前的血總量是多少,讓人體的心臟搏動(dòng)處于最佳狀態(tài)總是正確的.然后根據(jù)人體的不同情況去壓.所謂根據(jù)也就是人體哪兒不舒服,是那個(gè)臟腑的問(wèn)題,就重點(diǎn)壓那條經(jīng)絡(luò).經(jīng)絡(luò)是人體的通道,當(dāng)臟腑有問(wèn)題時(shí),他會(huì)慢慢地阻塞,當(dāng)人體有感覺(jué)時(shí),已塞得一塌糊涂,所以并非一朝一夕就能完全打通.而且經(jīng)絡(luò)自己本身沒(méi)有動(dòng)力,他的能否打通是取決于那兒的毛細(xì)血管的血的流動(dòng),所以要打通經(jīng)絡(luò),必須提升人體的總血流量.隨著人體總血流量的步步上升,經(jīng)絡(luò)就能一點(diǎn)一點(diǎn)疏通,人體的氣機(jī)也就一步一步上升.他們是互為因果的.血的上升是斜坡?tīng)畹?上升再慢,只要是上升,血就會(huì)多起來(lái),人體氣機(jī)的上升是呈螺旋狀的.因?yàn)槿梭w的五臟是必須同步上升的,他們是互相資生,互相制約的。
敲膽經(jīng)這么一件小事,一個(gè)小小的動(dòng)作,既不需要化錢,也用不了幾分鐘，為什么有那么大的功效,因?yàn)樗侨梭w健康的保證,<黃帝內(nèi)經(jīng)>上講:" 凡十一臟,取決于膽也.".人體的心,肝,肺,脾,腎......每一個(gè)臟腑都各司其職,哪一個(gè)臟,哪一個(gè)腑不重要,按我們的想法應(yīng)該是心臟第一,為什么把膽囊提到那么高的位置?想通了也就理解了.人要活下去,首先要有養(yǎng)分,沒(méi)有養(yǎng)分孩子長(zhǎng)不起來(lái),沒(méi)有養(yǎng)分成人活不下去,沒(méi)有養(yǎng)分人體的血造不起來(lái),沒(méi)有血人體的五臟六腑的氣機(jī)不僅不能升騰,而且維持不下去.養(yǎng)分的來(lái)源當(dāng)然是進(jìn)食,讓人們吃了足夠的食物,雖然有牙齒的幫助,胃的蠕動(dòng),但如果沒(méi)有膽囊分泌的膽汁參于或分泌的膽汁不足,我們?nèi)梭w是吸收不到足夠的養(yǎng)分的,所有的孩子出生時(shí),除非有先天性缺陷,他們的五臟六腑應(yīng)該都是可以的,就象出廠的成品一樣是合格品,而出生后他們生活的環(huán)境是在地球上,是人類的老家,在地球上會(huì)遇到的問(wèn)題應(yīng)該說(shuō)也是老問(wèn)題,每個(gè)人類的后代都應(yīng)該有能力應(yīng)付,為什么有的孩子會(huì)有一大堆問(wèn)題解決不了,人不是都有本能的嗎?理由只有一個(gè)，那就是孩子出生后遇到風(fēng)寒問(wèn)題時(shí),家長(zhǎng)處理不當(dāng),甚至是剛出生時(shí)醫(yī)院里處理不當(dāng).與風(fēng)寒搏斗是每個(gè)地球村的人都會(huì)遇到的問(wèn)題,也是人類能在地球村生存的條件之一.中醫(yī)對(duì)于這一問(wèn)題的處理是幫助人體把入侵人體的風(fēng)寒趕出去,讓人體的肺氣得到宣泄.西醫(yī)的方法是把人體感冒癥狀壓制下去,當(dāng)人體過(guò)一段時(shí)間又有能力要趕寒氣時(shí),再一次把它壓下去,表面上風(fēng)平浪靜,實(shí)際上肺與風(fēng)寒的搏斗始終不停,只不過(guò)表現(xiàn)的形式不同,肺實(shí)的孩子,皮膚就白,便秘嚴(yán)重,口干缺津,晚上睡得晚.肺虛的孩子皮膚就越來(lái)越黑,小便少,形體瘦小,不易入睡等.無(wú)論肺虛肺實(shí),最大的傷害是金克木,造成孩子們膽汁分泌不良.并因此而造成其他的傷害.所以我聽(tīng)從"凡十一臟,取決于膽也."的教誨一切從膽治.讓每個(gè)人身體不好的人都去敲膽經(jīng).事實(shí)上也真的很有用.


1.1.3 為什么早睡？

造血的材料有了,沒(méi)有一個(gè)人不會(huì)造血,因?yàn)檫@也是人體的本能,每個(gè)媽媽給孩子的血的多少是不同的,但肯定是不會(huì)夠的,從孩子生長(zhǎng)發(fā)育到以后的生存,血都是人體不可缺少的,每個(gè)想要健康的人都應(yīng)該關(guān)心自己人體的血有多少,雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界沒(méi)有血的總量的檢測(cè)方法,但每個(gè)中醫(yī)都能用望診采證的方法告訴你,你的狀態(tài)是好還是不好,你的氣血是夠還是不夠,人體的零部件是好還是不好與血的多少不是一件事,你的零部件即使都好,非常好,但血不夠,很不夠,你會(huì)怎樣?所以抓了膽汁問(wèn)題以后,我們還要抓一個(gè)睡眠問(wèn)題,要抓的是睡眠時(shí)間的多少,更要抓睡眠時(shí)段的對(duì)與否.人體的睡眠時(shí)段并非今天可以決定與改變.你是幾點(diǎn)上床睡覺(jué)?有沒(méi)有在造血時(shí)段內(nèi)（人體的造血時(shí)間是天黑以后到1:40分以前）?

1.1.4 為什么壓心包？

人體要健康首先要血夠,沒(méi)有一個(gè)人不會(huì)造血,這是人的本能,但確少了造血的材料或造血時(shí)間,人體的血一定會(huì)越來(lái)越不夠用,但有了血還不夠,還要抓心臟的博動(dòng)力,無(wú)論心臟有積水還是心包有積水都會(huì)影響心臟對(duì)全身的供血情況.所以抓這二條經(jīng)絡(luò)的通暢是非常重要的,當(dāng)心臟有積水時(shí),人體會(huì)有心慌的感覺(jué),當(dāng)心包積水時(shí),人體會(huì)有胸悶,心情低下,心脈沉的現(xiàn)象,如何讓血多起來(lái)上次已講過(guò),只要堅(jiān)持一個(gè)月就可以體會(huì)到,現(xiàn)在希望你自己給自己壓心包經(jīng),如果你沒(méi)有經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)圖,可以先壓一個(gè)膻中穴,用手指,用小棍都可以,位置在兩乳連線正中,不要太用力,只要一點(diǎn)點(diǎn)力就可以了,但要時(shí)間長(zhǎng),每次壓要五分鐘以上,同時(shí)最好讓自己的意念集中在膻中穴上.為了讓心包積水容易除去,可以先壓腳跟外側(cè)的昆侖穴各一分鐘。  

1.1.5 陳老師的健康觀

一.人要健康,只要血多.要血多,只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲膽經(jīng)(大腿外側(cè)各100下/每天)。

二.癥在四肢五官,病在五臟六腑,所有的癥都是內(nèi)臟問(wèn)題在體表的表現(xiàn)(近視眼---腎水不足以涵木,中耳炎---小腸有細(xì)菌感染的病灶,五十肩---大腸有細(xì)菌感染的病灶,香港腳是胃有細(xì)菌感染的病灶等等)。

三.人體健康與否取決與人體總血流量的多少,現(xiàn)在沒(méi)有這樣的指標(biāo),也沒(méi)有檢測(cè)的方法,但中醫(yī)通過(guò)望證是可以了解的,人體總血流量夠的最低標(biāo)準(zhǔn)

1.血能進(jìn)腎臟過(guò)濾,每天早晨起來(lái)的第一次小便一定是黃色的。

2.血液能進(jìn)肝臟進(jìn)行清洗,手上的血管不僅看得見(jiàn),而且顏色是淺綠色的。

3.指甲不僅有月芽,而且有橫向的條紋



1.2 操作的方法


敲膽經(jīng)只要平坐,將一條腿擱在另一條腿上面,用自己的拳頭從屁股開(kāi)始敲,沿大腿外側(cè)一直敲到膝蓋,反之也是如此,每條腿每天敲兩分鐘左右就夠了,敲的時(shí)間沒(méi)有關(guān)系,因?yàn)槟康闹皇谴碳つ懡?jīng),使他的膽汁分泌好一點(diǎn),讓人體吃下去的食物得到最好的吸收,為人體造血準(zhǔn)備足夠的材料。
心包經(jīng)應(yīng)該是兩邊都要壓,壓時(shí)要得氣,不要太快,因?yàn)槲覀兪且ㄟ^(guò)每一點(diǎn)傳到心包上,使心包上的積液,脂肪逐步排除,讓心臟的搏動(dòng)力增強(qiáng),壓時(shí)可以在腹部聽(tīng),開(kāi)始可能什么也聽(tīng)不到,但時(shí)間久了或壓了幾次后一定能聽(tīng)到流水聲,聲音也會(huì)由渾濁不清到清楚,甚至?xí)艽舐暋ｉ_(kāi)始每晚睡前做半小時(shí)。等到心包經(jīng)壓起來(lái)的水聲比較流暢時(shí)，可以每周做兩次，情況改善后，就可以隨意了。
可以先選一些穴位來(lái)做,如,膻中穴(是心包的募穴,在心包經(jīng)別上),天池,曲澤,內(nèi)關(guān),大陵,勞宮穴.以后再沿心包經(jīng)別,心包經(jīng)一路一點(diǎn)一點(diǎn)指壓下來(lái),所以我的推拿是有點(diǎn)特別,我是坐在那兒慢慢地壓,每次要一個(gè)小時(shí)以上,但每次有一到二條經(jīng)是重點(diǎn),其他只是招呼一下,實(shí)際上,人體也不會(huì)亂彈琴的,它每次一定有一個(gè)主要問(wèn)題,而問(wèn)題所在的地方就是我們要壓的地方,也一定是最痛的地方,因?yàn)槟抢镉蟹e水.只有有問(wèn)題的地方才會(huì)有積水.所以會(huì)號(hào)脈判斷就比較容易, 不會(huì)的話,一是根據(jù)主訴不適.二是去找痛的地方,反過(guò)來(lái)來(lái)考慮問(wèn)題的來(lái)龍去脈.

1.3 注意事項(xiàng)

1.3.1 敲膽經(jīng)

敲膽經(jīng)是為了強(qiáng)迫膽汁分泌,不需要要很用力,把自己的手舉起來(lái),隨勢(shì)下降敲打就可以了.一般不會(huì)敲出烏青來(lái)的,敲出烏青有兩種情況,一,可能是太重了,等烏青退盡了再敲,每天每條腿只要二分鐘,有時(shí)候忘記了也沒(méi)有關(guān)系,用不著太認(rèn)真.二,不是敲的關(guān)系,而是你本身的凝血因子不夠,平時(shí)皮膚也易出烏青.可以吃一點(diǎn)豬腳等帶皮的食物,或吃小籠包(里面的湯水是豬皮熬的),或吃一點(diǎn)<阿膠>,阿膠制品(驢子的皮).不用太多,一周有一餐也就夠了.

敲膽經(jīng),剛開(kāi)始敲的部位有酸痛感是對(duì)的,其實(shí)你先不敲,用手去摸摸看,也摸摸其他地方,你就知道本來(lái)就是酸痛的,那是因?yàn)槿梭w本身就在努力打通膽經(jīng)這個(gè)通道,人體知道要想自己身體走向健康,首先要治膽.<黃帝內(nèi)經(jīng)>上就說(shuō):"凡十一臟,取決于膽也."敲膽經(jīng)只是用的一個(gè)土方法而已,當(dāng)然也可以用藥來(lái)解決.也可以用真空拔罐的方法,那就不會(huì)痛的了,可以循經(jīng)拔三到四次,也可以滑罐,讓皮膚有一點(diǎn)點(diǎn)紅,不要拔出紅印子.要停后全部退盡,沒(méi)有痕跡. 敲膽經(jīng)后再加上適當(dāng)早睡,人體的血就會(huì)多起來(lái),人體就會(huì)有能力進(jìn)行調(diào)節(jié),有的人原來(lái)的血已經(jīng)很少,但由于肝臟熱,所以月經(jīng)問(wèn)題沒(méi)有暴露,現(xiàn)在血上升,肝熱下降了,月經(jīng)會(huì)推遲是正常的,當(dāng)你的血達(dá)到正常水平,你的月經(jīng)也就恢復(fù)了,不用緊張的.人體是不會(huì)犯錯(cuò)誤的.月經(jīng)來(lái)時(shí)可以少敲或不敲.

血是人體的本,紅血球是人體里的工人,血漿里的物質(zhì)是人體生存的原材料.一個(gè)工廠缺少工人與原材料,這個(gè)工廠會(huì)怎么樣.所以我們要想健康,血是關(guān)鍵,但血雖然要上升,卻不要求升得太快.因?yàn)檠每?人體的調(diào)動(dòng)幅度也會(huì)跟著快.要求一個(gè)穩(wěn)定的生態(tài)環(huán)境,不讓自己走下坡路,如果一定要下坡,那么下坡得越慢越好,現(xiàn)在開(kāi)始上坡,同樣宜慢不宜快.人體比較舒服.

身體的保養(yǎng)是長(zhǎng)期的,不要推動(dòng)得太快,尤其是女生,只要能保持收入略大于支出就可以了,當(dāng)人體的血不斷上升,到一定層次時(shí),人體是要全面改造自己的身體的.我們的愿望是長(zhǎng)壽,并不是一定要把身體里的問(wèn)題全部修好,血要上升,但要慢慢地上升,這樣人體的修理幅度比較小,人體自我感覺(jué)就比較舒服,自己指壓, 拔管也容易解決.

懷孕的人不能敲,也不能讓孕婦有痛感,會(huì)對(duì)寶寶有影響,膽可以輕輕地拔罐,當(dāng)然不允許拔出紅的印子來(lái),如果腳有水腫,可以把手指放在腎經(jīng)經(jīng)絡(luò)上,用冥想的方法讓水退下去,或輕輕的在上面動(dòng)來(lái)動(dòng)去,總之不能讓孕婦有痛的感覺(jué).

老人敲膽經(jīng)不要敲得太多，因?yàn)檠锰烊梭w的調(diào)節(jié)也會(huì)快，這樣比較不舒服。

1.3.2 壓心包經(jīng)

血上升后,就可以壓心包經(jīng)了.

先壓腳跟外側(cè)昆侖穴.你認(rèn)真去找,很痛的點(diǎn)就對(duì),不用很用力,但要時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),每個(gè)腳跟壓二分鐘,然后平臥,用你的手指壓在兩乳連線的正中,靜靜的冥想這一點(diǎn),十分鐘左右,如果你無(wú)法集中你的注意力于這一點(diǎn),那么你就坐在一個(gè)桌子的角上,讓自己的膻中穴(即兩乳連線的正中點(diǎn))頂在桌子尖上(只要頂在那兒有感覺(jué)就可以了),人可以爬在桌子上假眠十分鐘.這樣心包的積水就會(huì)減少.小木棍是作為工具而已,長(zhǎng)短無(wú)所謂,你自己拿著方便就可以。

1.3.3 怎樣觀察人體狀況

人體是在上升與否最好的觀察方法是看患者的牙齦,當(dāng)人體的血是下坡?tīng)顟B(tài),那么這個(gè)人的牙齦一定呈收縮狀態(tài),而且顏色是深的,如果這個(gè)人的身體是在上升狀態(tài),那么他的牙齦一定是上牙牙齦往下延伸,下牙牙齦往上長(zhǎng),新的牙齦的顏色比較淺與牙齦根部的深色有明顯的區(qū)別,看新牙齦的多少可以知道這個(gè)人的氣血上升有幾年了.
注意自己觀察自己的手掌顏色的變化,觀察手臂血管粗細(xì)的變化,當(dāng)你手掌顏色紅起來(lái),手臂血管變粗,然后手掌顏色又不紅了,血管又變細(xì)了,那是告訴你你的血多了一點(diǎn),人體把它抽進(jìn)內(nèi)臟去了,象你們年輕人大部分應(yīng)該是進(jìn)了肝臟,這樣反復(fù)幾次,你的肝臟的藏血就會(huì)多起來(lái)。
當(dāng)一個(gè)人的血（指人體的總血流量）由下坡?tīng)顟B(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯掀聽(tīng)顟B(tài)時(shí)，血會(huì)大量進(jìn)入肝臟，左關(guān)脈會(huì)偏旺，小便會(huì)偏黃，騷味重，頭頂百會(huì)穴偏熱，晚上睡覺(jué)到半夜二點(diǎn)左右會(huì)醒等一系列癥狀。血進(jìn)入肝臟時(shí)有進(jìn)左肝和右肝的不同（不會(huì)同時(shí)進(jìn)行），進(jìn)右肝與肺的關(guān)系密切，會(huì)出現(xiàn)一些肺相關(guān)的病癥，進(jìn)左肝與胃的關(guān)系密切，就會(huì)出現(xiàn)胃熱多食易饑的情況。這沒(méi)有什么關(guān)系。血是進(jìn)左肝還是進(jìn)右肝是很容易區(qū)分的，壓一下肝經(jīng)，左腿痛進(jìn)的是左肝，右腿痛進(jìn)的是右肝。可以服一些清肝的藥。 為了療效好可以配合一點(diǎn)時(shí)間，人體的血在不同時(shí)間是進(jìn)不同臟腑的，在血流注的時(shí)間里壓更好。


膽： 11：00---凌晨1：00
肝：凌晨1;00---3:00
肺：凌晨3;00---5:00
大腸：5：00---7：00
胃：7;00---9:00
脾：9：00---11：00 ;
心：11：00---1：00（午后）
小腸：1：00---3：00
膀胱：3：00---5：00
腎： 5：00---7;00
心包：7：00---9：00
三焦：9：00---11：00

一些不方便壓的時(shí)間可以取十二對(duì)時(shí)，象肝經(jīng)你可以在下午1：00---3：00去壓。另外要注意的是我們國(guó)家只有一個(gè)時(shí)區(qū)，但因?yàn)榈胤酱螅砸鲆恍┱{(diào)整，上海就好像比北京時(shí)間早半個(gè)小時(shí)

二、循經(jīng)指壓  

循經(jīng)指壓或推拿按摩拔罐等都不是在治病,只不過(guò)是在疏通人體的經(jīng)絡(luò)通道, 循經(jīng)指壓只重經(jīng)絡(luò)，不重穴位，背不出經(jīng)絡(luò)，照著經(jīng)絡(luò)圖壓就行。我把它看成是在打掃房間的垃圾,你掃得不干凈,可以明天再掃,已經(jīng)掃過(guò)了你又去掃也沒(méi)有關(guān)系,只是多費(fèi)一些體力而已,所以穴位找得正確與否并不重要.人體身上的病,是誰(shuí)在治療?是人體自己,也只有人體自己才有能力去治療.就拿皮膚破損來(lái)講,有什么藥可以讓皮膚長(zhǎng)好?有什么醫(yī)生可以讓皮膚長(zhǎng)好?如果這個(gè)人的能力差到極點(diǎn),他的皮膚破損了是不是一直長(zhǎng)不好.同樣道理人體身上的問(wèn)題:把肺里的寒氣趕出去,殺死細(xì)菌,控制病毒也是要依賴人體自己的能力.中醫(yī)是從調(diào)整人體的陰陽(yáng),提升人體的能力,幫助人體為出發(fā)點(diǎn).西醫(yī)是從干擾人體的自修復(fù)為出發(fā)點(diǎn)的,所以他們自稱為對(duì)抗療法,你發(fā)燒就阻止你發(fā)燒,你打噴嚏就阻止你打噴嚏,當(dāng)人體在與細(xì)菌搏斗時(shí)是局部的(人體身上的細(xì)菌病灶絕對(duì)不可能只有一個(gè),但人體是不會(huì)全面出擊的),西醫(yī)的抗生素一下去,看起來(lái)是幫助人體與細(xì)菌搏斗,實(shí)際是進(jìn)入人體亂打一通,因?yàn)榭股剡M(jìn)入人體一定是全方位的,人體那有這個(gè)能力向身體里的所有細(xì)菌開(kāi)戰(zhàn).結(jié)果人體只能停戰(zhàn),發(fā)燒的人用了抗生素后退燒不是抗生素把細(xì)菌全打死了(否則怎么會(huì)有抗藥性這件事),而是人體不得不結(jié)束原來(lái)的自修復(fù)工程。循經(jīng)指壓等只是在人體自己修理過(guò)程中幫助清除廢液,使人體的工作可以正常進(jìn)行.

壓與推不一樣,壓是向下用力,不是要很重,而是要有一點(diǎn)力壓下去然后揉一揉,有一點(diǎn)時(shí)間停頓,遇到痛的點(diǎn),時(shí)間就要長(zhǎng),一直到不痛或痛減輕.除了個(gè)別穴位要重點(diǎn)壓之外,大部分只要循經(jīng)壓就可以了,因?yàn)橹皇鞘柰ń?jīng)絡(luò),我本人對(duì)壓的方向沒(méi)有研究過(guò),大部分時(shí)間是從頭的方向向腳的方向壓過(guò)去.

只要求循經(jīng)去指壓,壓到痛的點(diǎn),就用自己的意念去冥想,時(shí)間久一點(diǎn),痛的點(diǎn)就會(huì)不痛,再接下去壓.為了心包經(jīng)容易壓通,可以先壓腳跟外側(cè)的昆侖穴,背上的心俞,厥陰俞.以及命門穴.壓時(shí)要求在每一點(diǎn)上有停留時(shí)間,能聽(tīng)到腹部有水聲,水聲流暢才滿意.

循經(jīng)指壓讓我得出的結(jié)論是

一.經(jīng)絡(luò)只不過(guò)是五臟六腑的通道.

二.指壓.推拿.針.灸.拔罐.刮痧都不治病,只不過(guò)是疏通經(jīng)絡(luò),經(jīng)絡(luò)疏通了人體的一些癥狀也就隨之減輕或者消失了.

2 2.1 壓肝經(jīng)

剛開(kāi)始可以只壓肝經(jīng)的大腿部分,在床沿上,一條腿在地下,另一條腿在床上,曲腿,讓大腿內(nèi)側(cè)面朝上,大腿中間部分就是肝經(jīng)了,從大腿根部開(kāi)始(也就是腹股溝的地方),然后沿著肝經(jīng)一點(diǎn)一點(diǎn)地壓過(guò)去(在大腿內(nèi)側(cè)面的中間，也可以敲), 很痛的,尤其是左腿.你開(kāi)始可以輕一點(diǎn),反復(fù)壓,遇到痛點(diǎn)就停留稍久,其實(shí)有痛的地方一定是有脂肪塊的地方,有脂肪塊的地方一定是對(duì)應(yīng)有病灶的地方,所以壓那些地方就是把對(duì)應(yīng)點(diǎn)病灶的積水清除出去.冰凍三尺非一日之寒,隨著人體能力上升,開(kāi)始只是能擺平,以后能力更強(qiáng)時(shí)才能消滅.所以不要心急.先要解決的是生存問(wèn)題,血上升就是生存的最大保證.其他癥狀都會(huì)改變或消失的。


3.1 五官科

口腔潰瘍

口腔潰瘍是胃火太重,胃火重是肝的關(guān)系,你外婆的嘴唇大概很紅.你讓她自己敲一點(diǎn)膽經(jīng),但不要太多,然后壓一下肝經(jīng)與胃經(jīng),關(guān)鍵是左腿的肝經(jīng).要很輕地壓,甚至只要摸摸它,慢慢地加力,因?yàn)橐欢ê芡吹摹?
嚴(yán)重口臭 1、每天自己敲大腿外側(cè)的膽經(jīng)二到三分鐘 2、每天堅(jiān)持十點(diǎn)鐘以前睡覺(jué), 3、當(dāng)你的血有點(diǎn)上升時(shí),你就開(kāi)始?jí)鹤约旱淖笸雀谓?jīng)或買一套真空拔罐器來(lái)拔左腿肝經(jīng).血是否上升只要看好自己手指的顏色就會(huì)知道.他會(huì)由黃或帶黃色轉(zhuǎn)變?yōu)榧t色. 4、買一到二并<半夏露>,不用水,睡前喝一到二口.這個(gè)藥有化胃里的痰的作用.從手指變紅的時(shí)候才開(kāi)始喝.
舌頭兩邊發(fā)泡
壓左腿的肝經(jīng)加壓心經(jīng).

鼻炎

鼻炎的問(wèn)題不在鼻子在胃，把你的手指放到你的胃部,仔細(xì)地,慢慢地摸,我想你一定能摸到一個(gè)塊,這個(gè)塊還會(huì)跳.你的鼻炎問(wèn)題實(shí)際上是與胃里的這個(gè)病灶有關(guān),你把雙手放在病灶上面,用心想那里,同時(shí)雙手作順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)(很慢很慢),做十分種,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的鼻塞情況有了改善.你可以壓一點(diǎn)左腿的肝經(jīng)和胃經(jīng)，同時(shí)在睡前把自己的雙手放在胃部作順時(shí)針的按摩。動(dòng)作要很慢很慢。慢到別人看不出你的手在動(dòng)。當(dāng)你的胃得氣的時(shí)候（你感覺(jué)到胃里開(kāi)始有在蠕動(dòng)的時(shí)候）。胃里積的痰就會(huì)化掉或減少，這樣一來(lái)與你鼻子有關(guān)的病灶的經(jīng)絡(luò)里的積痰就會(huì)動(dòng)起來(lái)，你鼻子的水腫才會(huì)退掉一點(diǎn)，你的呼吸就會(huì)好一點(diǎn)。作完胃后，在做鼻子雙側(cè)的胃經(jīng)，要求時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，一點(diǎn)一點(diǎn)的作下去。每一點(diǎn)化一分鐘。真正解決問(wèn)題是你的血上升到一定水平，讓人體自己去把一切擺平。要求如下:一,早睡.二,去敲膽經(jīng),三,敲肝經(jīng)(大腿內(nèi)側(cè)),四,敲胃經(jīng)(大腿的平面),五,晚上睡覺(jué)時(shí),放雙手在胃部做順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng),意念留在胃部,做十分鐘.


咽炎與視網(wǎng)膜炎  

去壓心經(jīng),尤其是腋下的極泉穴加腳跟內(nèi)側(cè)的太溪穴,瀉心火補(bǔ)腎水,使水火共濟(jì). 扁桃腺發(fā)炎
扁桃腺發(fā)炎時(shí)壓太沖穴，壓肝經(jīng)腎經(jīng)，平時(shí)就經(jīng)常壓壓肝經(jīng)，太沖穴，膈俞穴以及心包經(jīng)，當(dāng)人體的能力比較強(qiáng)的時(shí)候，就不會(huì)有這種事了。

近視與遠(yuǎn)視

近視與肝臟有關(guān),遠(yuǎn)視與腎臟有關(guān),近視與遠(yuǎn)視都是可變的,在發(fā)生變化過(guò)程中就有散光現(xiàn)象,我們知道近視的人眼睛的黑睛較小,陰虛火重的人,肝血一定不足, 如果他的肝臟又有問(wèn)題(病毒),那么他一定是一個(gè)肝熱的人,肝熱會(huì)逼腎水,眼睛的睛體就呈收縮狀態(tài).收縮得越嚴(yán)重,近視程度也就越深.當(dāng)人體的血多了,人體的肝熱情況轉(zhuǎn)變了,近視深度就會(huì)減輕.這就是許多人年輕時(shí)是近視,到老了就不近視的原因.很多孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中,近視的情況會(huì)變得很嚴(yán)重,那是因?yàn)檫@個(gè)孩子生長(zhǎng)發(fā)育需要的血的量大于人體自己能造的血的量,血是人體的能量,在身體里有一個(gè)總量,而每個(gè)局部都占有一定的比例,生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一件大事, 人體會(huì)傾其所有支持這項(xiàng)工程.如果總血流量不足時(shí),為了確保孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,身體的其他部門都要讓道,原來(lái)的平衡就會(huì)打破.首當(dāng)其沖的就是肝臟的藏血就要大量外調(diào).這樣一來(lái)肝熱的情況就會(huì)變重,眼睛的近視程度就一天比一天加深。
人體是一個(gè)整體,人體是一個(gè)活體,作為整體他是一個(gè)相對(duì)平衡體,而每個(gè)局部也是一個(gè)相對(duì)平衡狀態(tài).激光治療眼睛是對(duì)局部進(jìn)行干擾,破壞他原來(lái)的平衡狀態(tài)建立新的平衡,有暫時(shí)的療效,如果患者的身體本身剛好在從陰虛轉(zhuǎn)向陽(yáng)虛的時(shí)候,那么他的療效就可以持久.而如果患者一直在陰虛狀態(tài),甚至陰虛的情況日益嚴(yán)重,那么他的治療就有時(shí)效性的特點(diǎn).這就象老人開(kāi)白內(nèi)障一樣,與人體本身的身體狀況密切相關(guān),有人開(kāi)刀后情況好轉(zhuǎn),而更多的人是變得更糟糕. 要想讓孩子們的眼睛不近視或近視的度數(shù)低一點(diǎn),最好的方法還是讓孩子本身的氣血上升.讓孩子們?cè)谏L(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中有足夠的營(yíng)養(yǎng),足夠的血這才是最上乘的法門,這才是我們應(yīng)該有的國(guó)策.因?yàn)檫@一環(huán)抓住了抓緊了后面的許多問(wèn)題就不存在了,看看在我們的網(wǎng)上有多少年輕人在求救,而沒(méi)有在網(wǎng)上出現(xiàn)的又知道有多少年輕人在掙扎. 這一切都不過(guò)是血不足才造成的后果,而要解決他,只要有關(guān)部門出個(gè)面,讓我們?nèi)珖?guó)的孩子從幼兒園,小學(xué),中學(xué)開(kāi)始在做早操的時(shí)候加上敲膽經(jīng),也就是加上八個(gè)八拍敲打大腿外側(cè).如果要做得更好一點(diǎn)的話,在孕婦開(kāi)始懷孕時(shí),讓他們接受產(chǎn)前教育,讓她們?cè)诤⒆娱L(zhǎng)大的過(guò)程就每天敲敲小屁股.這樣的做法沒(méi)有難度,不花錢,花的時(shí)間也不多,但近視眼就少了,甚至沒(méi)有了.這樣做了,年輕人求救的現(xiàn)象就可以大幅度減少,甚至沒(méi)有.這樣做了我們國(guó)家的糖尿病患者就會(huì)大大減少,做血液透析的人就會(huì)大大減少,中風(fēng)的年齡就會(huì)向后移。 ,  
一，堅(jiān)持每天敲大腿外側(cè)的膽經(jīng)各三到五分鐘.二,堅(jiān)持早睡(小學(xué)生九點(diǎn)睡,初中生十點(diǎn)睡,保證人體的造血時(shí)間).一,二點(diǎn)做好了,人體的血就會(huì)多起來(lái),開(kāi)始每天造好的血是在人體外循環(huán)的,累積到一定的量,人體會(huì)把血抽調(diào)進(jìn)內(nèi)臟,孩子們一定是進(jìn)的肝臟,所以第三點(diǎn)就是要敲肝經(jīng).也就每條腿三到五分鐘.如果孩子覺(jué)得痛,不愿意,那么可以用真空拔罐器拔罐來(lái)替代.注意,不要象傳統(tǒng)的拔罐那樣拔罐,罐留在皮膚上的時(shí)間最多十到二十秒,甚至罐上去就拿下來(lái).只要皮膚有一點(diǎn)紅色就可以了,千萬(wàn)不要拔出紅印子,沿經(jīng)拔,可以三次或四次.有愿意的人試試吧,讓事實(shí)來(lái)說(shuō)話吧.所有有肝炎的人,有大三陽(yáng),小三陽(yáng)的人,這三招就可以讓你的指標(biāo)正常,堅(jiān)持兩年到三年,你這輩子就與肝炎無(wú)緣了

3.2 內(nèi)科


頭痛

只要自己用手指甲在痛的地方反復(fù)掐十分鐘,或用手指壓自己的心包經(jīng)等都可以在半小時(shí)內(nèi)就不痛.

頭痛時(shí)就壓頭皮，用自己的指甲去掐頭皮，那里比較軟就要掐到頭皮變硬，也就是說(shuō)讓那里的積水出去，同時(shí)壓心包經(jīng)，不讓心包有積水現(xiàn)象，心包心臟不積水，心臟就會(huì)有最好的博動(dòng)力，大腦得到的供血是正常的話，頭是不會(huì)痛的。

經(jīng)常會(huì)頭痛的人一定是頭部的供血不足，壓心包經(jīng)可以讓心臟的博動(dòng)力強(qiáng)一點(diǎn)，大腦供血好一點(diǎn)頭就可以不痛，也可以直接壓頭部，用自己的指甲去掐頭皮，摸上去頭皮是軟的地方一定是痛的地方，當(dāng)指甲把頭皮的積水掐掉時(shí)，頭也就不痛了。

頭暈

頭發(fā)暈時(shí)，先坐下，壓自己的合谷，然后壓心包經(jīng)，用自己的指甲掐自己的頭皮。整個(gè)頭皮都掐一下，頭皮里的積水出去了，頭就不暈了。

眩暈


眩暈可以根除,關(guān)鍵在于血?dú)獾奶嵘?你現(xiàn)在先開(kāi)始自己壓或確切地說(shuō)是用你的雙手的指甲掐自己的頭皮,從正中督脈開(kāi)始慢慢地往兩側(cè)移動(dòng),可以梢用力,當(dāng)你的整個(gè)頭皮變硬時(shí),你的感覺(jué)就會(huì)比較舒服,同時(shí)配合壓心包經(jīng)和心經(jīng).但這只是權(quán)宜之計(jì),人們一般不會(huì)去關(guān)心自己頭皮的厚薄,實(shí)際上頭皮的厚薄大有文章,你可以先摸一下整個(gè)頭皮,看看那一部分較厚,頭頂,后腦勺,還是兩側(cè),還是頭部從上面往下轉(zhuǎn)彎的角上.如果開(kāi)始摸不清,沒(méi)有關(guān)系,你先去用指甲掐,第一次大概要化半小時(shí),壓完后再摸或第二天早晨摸就比較分得清了.不同的地方厚是反映不同的問(wèn)題,但都沒(méi)有關(guān)系,而且問(wèn)題肯定不在大腦,你不要緊張.要讓人體的氣血上升,關(guān)鍵是早睡和敲膽經(jīng),而你的問(wèn)題是膽汁分泌不好,你試試看,敲他兩周膽經(jīng)同時(shí)掐頭皮.掐的時(shí)候動(dòng)作不要快,指甲掐下去要停留一些時(shí)間,每一條線都要掐一定的時(shí)間再向外移動(dòng)。  

發(fā)燒

關(guān)于人體發(fā)燒有以下幾種情況:

二,是風(fēng)寒問(wèn)題引起的,壓風(fēng)池穴一到二分鐘,再用手摸一下病人的額頭,如果有點(diǎn)涼下去,那么就是風(fēng)寒問(wèn)題,就壓胸前的肺經(jīng)別(只要壓痛的一邊，人體自己開(kāi)始處理身體里的問(wèn)題,他一定是只處理一半的臟器,所以你只要壓一半就夠了),要求同上,還可以壓風(fēng)池,尺澤,魚際等穴.

三,有時(shí)候從表證看很象是在趕風(fēng)寒,但風(fēng)池與大杼都沒(méi)有明顯的痛感,試壓肺經(jīng)別與大腸經(jīng)別也沒(méi)有很痛的感覺(jué), 也沒(méi)有水聲,如果有小便黃,夜尿,睡眠多夢(mèng)等癥狀, 那樣的話,問(wèn)題在肝臟,是肝熱逼肺.以壓肝經(jīng)為主,尤其是右邊的肝經(jīng),是肝熱造成的肺熱現(xiàn)象. ?

四,是由于情緒造成的,你壓一下是太沖穴痛還是背部的膈俞穴痛,太沖穴痛是有生氣壓太沖加心包等,膈俞穴痛是有悶氣壓膈俞穴加心包等, 所以要壓的地方是膈俞,太沖,腳后跟的昆侖,然后是心包經(jīng)全套,要壓到心包里的流水聲流暢,不要重,而要長(zhǎng)時(shí)間.同時(shí)要吃三天到五天的青皮10克+陳皮10克+水三杯浸泡半小時(shí),然后煮開(kāi)就好,當(dāng)茶喝.用來(lái)破氣與利氣.

風(fēng)寒

與上面治療發(fā)燒的情況相似。

人體感受風(fēng)寒后的反應(yīng)可以有三種情況(其實(shí)風(fēng),寒,暑,熱,濕,細(xì)菌,病毒侵犯人體時(shí),都是三種狀態(tài)),最佳狀態(tài)就是打幾個(gè)噴嚏把寒氣趕走了,其次,就是要趕寒氣但能力尚不夠就會(huì)比較纏綿,甚至頭痛發(fā)燒,第三種情況則是人體完全無(wú)抵抗能力,任寒氣入體表入經(jīng)絡(luò)入腑入臟.第三種情況人體沒(méi)有任何不舒服感覺(jué), 也沒(méi)有任何生病跡象,但是對(duì)人體的傷害是長(zhǎng)期的(外邪束肺),第二種情況的解決除了服中藥外,香江愚醫(yī)先生介紹了灸法,用指壓法也可以退燒,去風(fēng)寒.具體做法如下:一.壓風(fēng)池穴,如果風(fēng)池穴痛,發(fā)燒是因?yàn)轱L(fēng)寒造成的,左右各壓二到三分鐘,如果風(fēng)池穴不痛或不太痛,那么發(fā)燒并非因?yàn)轱L(fēng)寒造成.二.壓肺經(jīng)別, 大腸經(jīng)別(只壓感覺(jué)明顯的一邊),壓到不痛.三.肺實(shí)者壓尺澤,魚際.肺虛者壓中府,太淵.上述只能解決外感風(fēng)寒。

癥狀：流鼻水與打噴嚏，說(shuō)明肺里有風(fēng)寒,同樣的癥可以由不同的因素造成:

一，肺的能力上升,人體直接發(fā)動(dòng)去風(fēng)寒的工作,那么事情在肺與大腸,你可以試壓他腦后的風(fēng)池穴與下面一點(diǎn)的大杼穴,風(fēng)池痛是肺為主,就壓肺經(jīng)別與肺的穴位,而且是壓痛的一邊，如果是大杼穴痛就以大腸經(jīng)別與大腸的穴位為主.你一定還可以看到其他的一些表癥,例如晚上不易入睡,早晨醒得早,口易干,大便較干等.而大腸的問(wèn)題時(shí),孩子會(huì)有肚子痛,拉稀,放短屁,有一邊的脖子比較涼等.

二,如果是血多了進(jìn)了右葉肝臟時(shí),也會(huì)造成上面的癥狀,金克木是常規(guī),當(dāng)肝臟偏旺時(shí),也會(huì)有木侮金的現(xiàn)象,那么就是肝為主了,壓右邊的肝經(jīng),你也有一些現(xiàn)象可以供參考,孩子的小便比以前黃了,騷味重了,晚上睡覺(jué)到2--3點(diǎn)時(shí)會(huì)很不安穩(wěn),踢被子,要起來(lái)小便,摸他頭頂百會(huì)穴的溫度會(huì)比其他地方熱,小手也會(huì)有點(diǎn)潮熱等

三,心與肺的關(guān)系是火克金,在正常情況下是沒(méi)有什么癥狀的,但如果人體去修理心臟,使心火更盛就會(huì)有火乘金的現(xiàn)象,也會(huì)有流鼻水與打噴嚏現(xiàn)象,但這時(shí)候肯定以壓心經(jīng)為主,你可以看到的其他體癥是口苦,舌尖很紅,脾氣較浮動(dòng),心脈偏快,早晨賴床,白天也想睡等.

肺熱與肺寒,肺實(shí)與肺虛,我是這樣理解的,他們都是有寒氣入侵肺臟,只不過(guò)有重輕之分,人體的能力也有強(qiáng)弱差別.當(dāng)肺還能與風(fēng)寒相爭(zhēng)之時(shí)為肺熱,肺實(shí),. 他的體表特征為口干,皮膚較白,臉上毛孔較粗,便秘,早晨醒得早等,反之皮膚較黑,小便量少,但一喝水很快就要小便,人體往往瘦而干等。

小孩易感冒


你兒子的問(wèn)題是肺里有寒氣,人體能力尚不足以把寒氣趕出去,你只要敲膽經(jīng),抓住他的吸收問(wèn)題,等他的能力一到位,孩子就會(huì)打噴嚏,流鼻水,甚至發(fā)燒,那時(shí)你就幫他壓肺經(jīng)別與后腦的風(fēng)池穴,加手上的列缺穴,尺澤穴與魚際穴,反復(fù)壓一個(gè)晚上,寒氣一定就能趕出去,那時(shí)便秘與晚上不易入睡的問(wèn)題就沒(méi)有了.敲膽經(jīng)后胃口自己會(huì)上升的,如果你厭慢,可以在孩子睡著時(shí),把手指放在腹部做順時(shí)針的按摩十分鐘,做一到二周就可以解決的。

腹瀉

腹瀉是不是象水瀉的那種,肚子有點(diǎn)痛就要上大號(hào),上完就沒(méi)有事了,如果是我說(shuō)的情況,你摸一下脖子的兩側(cè),哪一邊比較涼,壓一下是那一邊比較痛,就把大腸經(jīng)別壓一下,讓帶有寒氣的水下去,或者沖一個(gè)熱水袋放在涼、痛的一邊,冷的水經(jīng)過(guò)加溫變熱了,再流到腸里就不會(huì)引起冷熱交戰(zhàn)的拉肚子了.

便秘

便秘有肺熱或腸枯之分,敲膽經(jīng)都是必須的,敲一段時(shí)間后,

肺熱的人壓肺經(jīng)別加肺經(jīng)上的尺澤,魚際,少商.有感冒現(xiàn)象時(shí)加風(fēng)池穴,列缺穴. （小孩便秘是因?yàn)榉螣幔?

是腸枯的幫助腸胃蠕動(dòng)強(qiáng)化,把你的三個(gè)手指分別放在她肚臍及左右各兩寸(天樞穴)的地方,把另一個(gè)手的兩個(gè)手指放在臍下一寸半(氣海穴)與三寸(關(guān)元穴) 的地方,做順時(shí)針的轉(zhuǎn)動(dòng),動(dòng)作越慢越好,一呼一吸轉(zhuǎn)一圈,讓她的意念守在這一塊地方(通常說(shuō)的意守丹田).連續(xù)做一段時(shí)間,她的腸胃蠕動(dòng)能力就會(huì)漸漸上升,腸枯的情況改善了,便秘就可以解決了。  

內(nèi)分泌混亂

內(nèi)分泌混亂的問(wèn)題，應(yīng)該是與情緒有關(guān)，人體是不會(huì)有混亂的事情的，但是情緒會(huì)左右人體，所以先要調(diào)節(jié)自己的情緒，然后壓太沖、膈腧、心包經(jīng)，適當(dāng)喝一點(diǎn)青陳皮的水， 情況就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

早博

早博其實(shí)并不是心臟的問(wèn)題,雖然他的癥狀在心脈的跳動(dòng)不規(guī)則,病的真正原因是身體的能力不足以與細(xì)菌搏斗,本來(lái)人體能力不夠時(shí),人體與細(xì)菌的關(guān)系應(yīng)該是和平共處,但由于人體情緒的沖擊,攪亂了人體正常的內(nèi)分泌活動(dòng),使白血球偏高,在這樣的條件下與細(xì)菌開(kāi)戰(zhàn),脾臟既要帶領(lǐng)白血球與細(xì)菌作戰(zhàn)又要負(fù)責(zé)人體運(yùn)水工作(脾主運(yùn)化),能力上有不足,人體只能少運(yùn)水或不運(yùn)水,這樣人體身上就有積水現(xiàn)象,而人體的心臟由于工作量最大,需要排出去的水也最多,脾的運(yùn)水能力一差,心包里一定積水較多,人體為了讓水出去就有了早博現(xiàn)象,所以這種人早晨起床時(shí),臉總有點(diǎn)浮腫感,壓心包經(jīng)可以解決早博問(wèn)題,也可以提升脾臟的運(yùn)水能力 (心包積水少了,心臟的搏動(dòng)力就強(qiáng)一點(diǎn),心為脾之母).  

早博是因?yàn)樾陌镉蟹e水,壓腳跟的昆侖,壓心包經(jīng)別,壓膻中穴等就會(huì)減少或沒(méi)有,但根本問(wèn)題是有悶氣,要知道病好治,情緒問(wèn)題難搞。

哮喘

中醫(yī)有五臟六腑都會(huì)喘一說(shuō),我遇到過(guò)的有肺喘,腎喘,心喘和胃喘的病人,一般都從肺,脾,腎著手,凡犯哮喘病的人身體都偏虛或很虛,他的主證就是呼吸困難,責(zé)之于脾不能運(yùn)水,肺失宣降,但脾不能運(yùn)水,肺失宣降的人并不一定哮喘,肺脾腎三臟的虛弱是前提,是條件,喘還要一個(gè)催化因素,那就是生氣,經(jīng)常生氣,反復(fù)生氣.把氣的問(wèn)題解決了,肺脾腎三臟雖然還是虛的狀態(tài),喘卻停了.治哮喘要從肝治,要平肝氣.當(dāng)肝氣上越,血隨氣行,把人體的痰(人體組織,器官里的殘留的組織液)推向肺的上半部分,從而影響了人的正常呼吸.解決了喘的問(wèn)題,再解決身體虛弱問(wèn)題,哮喘就可以再見(jiàn)了.

膽囊切除


膽囊切除的人同樣有膽汁分泌問(wèn)題,敲膽經(jīng)是強(qiáng)迫膽汁分泌多一點(diǎn),使人體營(yíng)養(yǎng)吸收改善,為造血準(zhǔn)備足夠的材料,性質(zhì)上是一樣的.

膽結(jié)石  

膽結(jié)石是當(dāng)膽汁疏泄通道不暢時(shí),膽汁濃度日益升高造成結(jié)晶析出,當(dāng)膽囊里有細(xì)胞脫落物或蟲卵時(shí)就凝聚在上面形成膽結(jié)石,一旦膽汁疏泄通道暢通,膽結(jié)石就自己化掉了.膽結(jié)石雖然是石頭,但本身是不會(huì)痛的,只有肺熱的時(shí)候或肝臟有積水的時(shí)候壓迫到膽結(jié)石時(shí)才會(huì)有痛感.你現(xiàn)在不用為結(jié)石去煩惱,因?yàn)槟愕慕Y(jié)石已在變小,因?yàn)榻Y(jié)石只有在開(kāi)始變小的時(shí)候才查得出來(lái).你現(xiàn)在只是要解決痛的問(wèn)題,他有兩個(gè)可能,一是肺二是肝,我從上面的資料里看不出你是屬于那個(gè)臟,你就把這兩個(gè)臟的經(jīng)絡(luò)都?jí)阂幌?哪個(gè)臟的經(jīng)絡(luò)痛,就是由那個(gè)臟引起的.你只要把那個(gè)臟的經(jīng)絡(luò)壓通,不僅膽結(jié)石不會(huì)痛了,其他的不舒服也解決了.而肺的風(fēng)寒不斷被趕出去或肝臟的能力不斷提升正是膽汁通道在疏泄的表現(xiàn)。

腰酸  


你的腰酸也是腎臟問(wèn)題,是腎臟在處理過(guò)程中有來(lái)不及排除的積水滯留在腎臟,那時(shí)候你只要壓一下腰酸的那一邊的腎經(jīng),積水就會(huì)出去,腰酸就沒(méi)有了.    

前列腺炎

前列腺炎與肝臟有關(guān),你在自己的大腿根部一定摸得到脂肪塊,壓上去應(yīng)該有點(diǎn)痛,但壓到后來(lái)就不痛了,不要強(qiáng)求,但自己經(jīng)常去壓壓,越是有痛感就越要壓。

尿失禁  

與尿失禁有關(guān)的臟器是腎，肝，心。心火太重，心腎不交；腎氣太差，腎不納氣，水不能涵木；肝火旺，水不足以涵木。還有的時(shí)候是肺氣太弱，母不顧子。只有血上升了，五臟也就隨之上升了，尿失禁問(wèn)題才能根本解決。抓根本，再經(jīng)常壓壓各條經(jīng)絡(luò)，有痛的經(jīng)絡(luò)就壓通它。

糖尿病  

西醫(yī)分糖尿病為1型2型,從中醫(yī)的角度來(lái)看只不過(guò)是一個(gè)肝熱得厲害一點(diǎn),另一個(gè)肝熱的情況不明顯.肝熱的人除了敲膽經(jīng)再加上敲肝經(jīng),到人體的血越來(lái)越多的時(shí)候,肝熱的情況就會(huì)不復(fù)存在,因?yàn)槿梭w有能力把肝臟的問(wèn)題擺平了.

尿毒癥

要治療所謂的尿毒癥.先要清楚這個(gè)病是怎么來(lái)的,現(xiàn)在中醫(yī)不用自己的觀念來(lái)看這一病,而是用西醫(yī)的觀念來(lái)解讀,只是用藥讓病人的肌酸酐下降,認(rèn)為肌酸酐符合西醫(yī)的標(biāo)準(zhǔn)就是治療有效了.其實(shí)錯(cuò)了錯(cuò)了. 中醫(yī)一定要用中醫(yī)的觀念方法來(lái)看每個(gè)病人,看每個(gè)病.中醫(yī)的關(guān)鍵是辨證論治,西醫(yī)的關(guān)鍵是抓住一點(diǎn)不及其余.世界上所有的科研都是雙向思維,多向思維,只有西醫(yī)的研究都是單向思維,因?yàn)槲麽t(yī)的研究是以研究者的后臺(tái)老板的利益為宗旨的。當(dāng)人體的檢查指標(biāo)肌酸酐高的時(shí)候他是有兩種情況的,一種情況是發(fā)生在人體氣血一路下坡,下坡到極限的時(shí)候,另一種是發(fā)生在人體曾經(jīng)下坡得很厲害,而現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始回升.也就是人體已開(kāi)始上坡了,而且上坡到一定的水平時(shí),人體有能力清洗自己的血管里的垃圾時(shí).這兩種情況的治療都不應(yīng)該是目前西醫(yī)的治療方法,因?yàn)樗怯肋h(yuǎn)治療不好的,他的目的只是賺錢,病人的死活,病人沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)與國(guó)家無(wú)為的醫(yī)療費(fèi)負(fù)擔(dān)都不是他考慮的范圍. 人體內(nèi)有一個(gè)腎臟,他的工作之一就是清理體內(nèi)的肌酸酐,要這項(xiàng)工作能正常進(jìn)行,除了腎臟有能力工作外,還必須有足夠的血運(yùn)送到腎臟讓腎臟開(kāi)展工作,只有這樣人體內(nèi)的肌酸酐才不會(huì)多起來(lái),現(xiàn)在人體內(nèi)不應(yīng)該留存的肌酸酐多起來(lái),要找原因是不是有兩個(gè)可能,一個(gè)就是腎臟壞了,他無(wú)法完成正常的工作程序,但是還有一個(gè)可能,那就是當(dāng)人體的總血流量不足到一定程度時(shí),人體為了維持生命的需要,沒(méi)有血可以到腎臟去清洗,而腎臟卻是可以工作的,就象洗衣房停工,可以是洗衣機(jī)壞了,也可以是沒(méi)有衣服可洗而不開(kāi)工. 現(xiàn)在在洗腎的人我不能說(shuō)沒(méi)有一個(gè)是腎壞了,但我可以說(shuō)絕大多數(shù)是因?yàn)榭傃髁坎蛔愣斐傻?至于西醫(yī)說(shuō)的腎萎縮就是腎功能衰竭是不能作為證明的,當(dāng)進(jìn)入腎臟的血流量越來(lái)越少時(shí),腎臟的每一條微血管就縮小,這時(shí)候腎臟看起來(lái)縮小是理所當(dāng)然的。肌酸酐在人體累積到西醫(yī)能檢查得出來(lái)并非一朝一夕,是一個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程,很多人身體里的肌酸酐的值早已超過(guò)西醫(yī)的標(biāo)準(zhǔn),但西醫(yī)是查不出來(lái)的.家里有老人的人都知道,當(dāng)老人在一個(gè)房間里待的時(shí)間久了,而這時(shí)候門窗又關(guān)著,如果你開(kāi)門進(jìn)去,一定有一股不好聞的味道.這個(gè)我們稱之為老人味,老人之所以有這個(gè)情況就是因?yàn)樗目傃髁吭缫巡蛔?身體的許多功能不得不停下來(lái),其中的一項(xiàng)就是血很少或者不到腎臟清洗,所以許多老人的尿不僅顏色非常干凈,明亮,而且沒(méi)有尿騷味.曾經(jīng)有一老人對(duì)我說(shuō)他的尿就象礦泉水一樣干凈,但他身上卻不時(shí)有異味散發(fā).如果讓這位先生去作肌酸酐檢查,他的指標(biāo)一定還能符合西醫(yī)設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn),因?yàn)樗葲](méi)有到人體生命的極限,也沒(méi)有開(kāi)始回升到能夠自己重新清理血液里的沉淀物.他是一個(gè)在下坡路上的人.假如我們讓這位先生的血開(kāi)始多起來(lái),那么等到這位先生的血累積到能夠自己清洗血液里的沉淀物時(shí),再去做肌酸酐檢查,那時(shí)西醫(yī)就會(huì)說(shuō):啊,你的腎壞了,要么做血液透析,要么換腎. 人體的血是有上升的時(shí)候,人體的血也有下坡的時(shí)候,很多時(shí)候我們并不知道,因?yàn)槲覀冎貋?lái)不去關(guān)心這一問(wèn)題,只有當(dāng)身體有不舒服的感覺(jué)的時(shí)候,我們才會(huì)想到我們的身體,那時(shí)候又是讓恐慌左右我們的情緒,尤其當(dāng)西醫(yī)的指標(biāo)不及格時(shí),更是不知道如何是好,完全沒(méi)有獨(dú)立思考的能力.尤其不會(huì)想到是人體在為你效勞,為你清洗原來(lái)堆積在血管里的垃圾,當(dāng)垃圾沉淀在血管壁上的時(shí)候,表面的血會(huì)比較干凈,現(xiàn)在要清洗血管壁上的垃圾,垃圾被化開(kāi),通過(guò)血液，輸送到有關(guān)臟器進(jìn)行清洗,使血管重新恢復(fù)彈性,使血液變得干凈,這是多好的一件事,人體是多么偉大,但在清洗的階段,血是不是會(huì)比較臟,就象清洗陰溝,清洗魚缸一樣.我們是否要給人體一段時(shí)間. 解決人體的肌酸酐問(wèn)題既不需要吃藥,也不需要血透,更不是換腎.如果你是在下坡路上的人,檢查出來(lái)肌酸酐高,那么你的生命已所剩無(wú)幾,就是說(shuō)你的錢快用完了,你應(yīng)該做的事是什么?是賺錢,讓你明天的錢比今天多,后天更多.......生活中有了錢,你才能生存,生命中有了血,你才能活下去.如果你的身體是在上坡途中發(fā)現(xiàn)肌酸酐高,那么是人體在為你做清洗工作,雖然很慢,但他總有一天會(huì)全部清洗完畢的,你為什么不給他時(shí)間,你為什么不理解它,人體會(huì)傷害自己?jiǎn)? 現(xiàn)在有一些中醫(yī)說(shuō)自己能治療這一病,他的做法只不過(guò)是用藥讓你的人體能力下降,使你自己停掉清洗肌酸酐的工作,這樣一來(lái)肌酸酐的指標(biāo)下來(lái)了,你身體是下坡了.而當(dāng)人體的能力一回升,人體必然又要去清洗管道里的垃圾.如果你不回升,走下坡的路,肌酸酐的問(wèn)題是看不到了,身體里其他的問(wèn)題能好嗎?人是一個(gè)平衡體,但這個(gè)平衡始終在不平衡狀態(tài)中,要么往上,要么向下,如果你想活得長(zhǎng)一點(diǎn),下坡的路最好走得短一點(diǎn). 羅里羅嗦說(shuō)了一堆,最后要講的就是想要真正治療好你的病,法寶在你自己的身上,只有人體自己才能治好自己的病,何況你那個(gè)不是病,只是人體的總血流量不足,人體只有自己才能為自己造血,當(dāng)人體的血夠了人體才真正有本領(lǐng)清洗自己的血管.清除肌酸酐,你只看自己的體力在好起來(lái),氣色在好起來(lái),西醫(yī)的指標(biāo)丟它一邊去. 即使看中醫(yī)也重在調(diào)理自己的身體,而決不是調(diào)肌酸酐.那樣你才有出頭之日現(xiàn)在西醫(yī)說(shuō)的尿毒癥的人不一定是排尿困難,是指血液里的肌酸酐含量超過(guò)西醫(yī)設(shè)定的指標(biāo)值.造成這一局面是有他的來(lái)龍去脈的,是人體整個(gè)身體水平下降的結(jié)果,決不是單純的補(bǔ)腎治腎可以解決的,當(dāng)人體自身的能力很低下時(shí),人體的許多功能會(huì)停止運(yùn)作,無(wú)論中西醫(yī)都不可能替代的,只是為指標(biāo)及格所做的治療都是表面文章,中醫(yī)如果也僅僅以讓患者的指標(biāo)滿足西醫(yī)的標(biāo)準(zhǔn)為目的.那么這個(gè)治療一定是錯(cuò)誤的,是有害于人體身體健康的. 沒(méi)有對(duì)問(wèn)題的正確認(rèn)識(shí),沒(méi)有對(duì)疾病的本質(zhì)有一個(gè)正確認(rèn)識(shí),結(jié)論是很難正確的。

靜脈曲張  

靜脈曲張是因?yàn)槿梭w當(dāng)初的蛋白不夠，血管得不到蛋白的滋養(yǎng)，敲膽經(jīng)以后血管會(huì)自我恢復(fù)的。

大三陽(yáng)小三陽(yáng)

世界上沒(méi)有一個(gè)人的體內(nèi)沒(méi)有細(xì)菌，因?yàn)橹灰浑x開(kāi)娘胎，在產(chǎn)房里他就有細(xì)菌感染的可能，世界上大部分人身上是帶病毒的，問(wèn)題是在什么狀態(tài)。現(xiàn)在很多年輕人有大三陽(yáng)小三陽(yáng)問(wèn)題，他的原因并不是他現(xiàn)在受到病毒感染，而是人體身體里氣血狀態(tài)的改變才顯現(xiàn)出來(lái)的，本來(lái)是一件好事。結(jié)果醫(yī)學(xué)的誤導(dǎo)才使病越來(lái)越搞不定。

孩子在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中需要大量的能量，一般的孩子都能自己完成人體所需的營(yíng)養(yǎng)吸收，完成人體的造血，但是有一部分孩子在生長(zhǎng)的過(guò)程中，由于風(fēng)寒問(wèn)題處理不當(dāng)，使他們長(zhǎng)年累月?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收不良，造成造血所需要的材料不足，造成生長(zhǎng)所需要的材料不足，在這樣的情況下，人體必須為大前提服務(wù)，一切以生長(zhǎng)發(fā)育為主，細(xì)菌問(wèn)題由搏斗到控制到失控，發(fā)育一完成，就開(kāi)始發(fā)青春痘。因?yàn)槿梭w要奪回控制權(quán)，與細(xì)菌當(dāng)然有一場(chǎng)搏斗。更差的孩子，本身又有病毒的，對(duì)于病毒的狀態(tài)當(dāng)然也是節(jié)節(jié)放棄，現(xiàn)在發(fā)育完成了，人體的血與養(yǎng)分有了一定的累積，人體就開(kāi)始發(fā)動(dòng)對(duì)病毒的攻勢(shì)，人體要把控制權(quán)掌握在自己手中，這是人體的正常工作，是他的分內(nèi)事，肝臟是人體與病毒搏斗的戰(zhàn)場(chǎng)，人體在搏斗中一定很辛苦，一定有來(lái)不及應(yīng)該及時(shí)處理的廢液暫時(shí)堆積在肝區(qū)或肝經(jīng)的通道里，這時(shí)候人體就會(huì)有不舒服的感覺(jué)，往往就檢查出指標(biāo)問(wèn)題來(lái)了，其實(shí)只是一個(gè)過(guò)程而已，我們要做的事情是幫助人體清理垃圾，讓人體打勝這一仗，是早點(diǎn)睡，是節(jié)省可以節(jié)省的體力，這也就是為什么老人遇到這種情況比年輕人好的快。  

通過(guò)上面的溝通，我想你已經(jīng)有了方向，讓你身體里的血多起來(lái)（敲膽經(jīng)＋早睡），經(jīng)常壓肝經(jīng)，不讓肝區(qū)與肝經(jīng)里積水，自己感覺(jué)好起來(lái)的時(shí)候開(kāi)始慢慢地減藥。有什么不適我們就解決什么，我們是幫助人體，不是去體代人體。就目前而言，醫(yī)學(xué)上還沒(méi)有一種藥是能夠消滅病毒的，你人體也只是要求達(dá)到控制病毒，等病毒被控制了，他的所有指標(biāo)都會(huì)符合西醫(yī)目前的要求的。

敲膽經(jīng)只要每天一次，你自己方便的時(shí)間敲就可以了，每次每條腿敲兩分鐘，力度適中，要一下一下的敲，不要太快，敲完后腿上有點(diǎn)熱乎乎的感覺(jué)。 壓肝經(jīng)只需要每周兩次，因?yàn)槿梭w自己是會(huì)把廢液排出去的，只是工作量大了有點(diǎn)來(lái)不及，不信你試試看。每天壓沒(méi)有什么水可以壓出來(lái)的。其實(shí)你可以每條陰經(jīng)也就是臟的經(jīng)絡(luò)都?jí)簤嚎矗吹慕?jīng)絡(luò)都慢慢地壓到他不痛，不痛的就讓他去。這是一種既實(shí)在又方便又正確的方法，因?yàn)槿梭w是你的指導(dǎo)老師，你是跟著他的指引走。  

骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松的原因是人體的蛋白不夠，才留不住鈣質(zhì)，敲膽經(jīng)是解決人體蛋白不夠的最好方法，所以敲膽經(jīng)是對(duì)的，或用拔罐的方法更好，要注意的是不要太重，敲一段時(shí)間后再補(bǔ)充鈣質(zhì)，市面上的東西，我沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)槲易约荷捄軉渭儯瑳](méi)有吃過(guò)那些東西，既不敢推薦也無(wú)權(quán)反對(duì)。

股骨頭壞死

股骨頭壞死實(shí)際上是股骨頭供血不足,股骨頭為什么供血不足,是因?yàn)榛颊吒闻K藏血不足,而與股骨頭所處位置相對(duì)應(yīng)的肝臟部分有病灶,造成這部分的供血情況比其他地方更差,更糟糕.要救他,首先要解決的不是針對(duì)股骨頭,單純針對(duì)股骨頭進(jìn)行治療,一定沒(méi)有多大療效,而且不能持久.既然是你的病人,你可以經(jīng)常遇到他.仔細(xì)觀察治療過(guò)程中的變化.我的建議是讓病人身體里的血不斷上升,要血上升只要滿足二點(diǎn),一,有造血材料,二,有造血時(shí)間.桌面上的食物一般應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題,大部分人的氣血不足是由于長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)吸收不良,所以抓膽汁分泌的狀態(tài)為首要任務(wù),如果你有好的處方,當(dāng)然是用中藥,要不然也可以用敲膽經(jīng)的方法來(lái)強(qiáng)迫膽汁分泌.每天堅(jiān)持敲五分鐘大腿外側(cè),從屁股開(kāi)始沿大腿敲到膝蓋.這樣做二周,病人的手掌顏色就看得到變化,敲一個(gè)月,手臂的血管就有變化,人體造的血開(kāi)始是在人體的外循環(huán)的,當(dāng)血累積到一定量時(shí)就會(huì)到肝臟去。當(dāng)血的累積越來(lái)越多時(shí),肝臟的血也多了,人體的小便就比較深,這時(shí)候就會(huì)有我們平時(shí)說(shuō)的肝熱現(xiàn)象,實(shí)際上是因?yàn)楦闻K的血多了肝臟的工作量也就大了,只是一件好事,我會(huì)讓我的患者開(kāi)始加敲肝經(jīng),因?yàn)楫?dāng)肝臟的工作量增加時(shí),人體還沒(méi)有能夠完全適應(yīng)新的工作量,所以往往經(jīng)絡(luò)里的體液會(huì)來(lái)不及排除,任何一條經(jīng)絡(luò)里有積水的時(shí)候,人體都會(huì)有不舒服的感覺(jué),這時(shí)候就一定要壓這條經(jīng)絡(luò),通過(guò)指壓幫助人體驅(qū)除積水.至于股骨頭的問(wèn)題,到這時(shí)候也就不成為問(wèn)題了。

脾臟問(wèn)題

你說(shuō)到右下側(cè)隱痛與抑郁,早上看到臉部有水腫,這三件事都是指向你的脾臟問(wèn)題.造成的原因一是從小胃的細(xì)菌感染早,你的腳底應(yīng)該偏厚,個(gè)性有點(diǎn)內(nèi)向,平時(shí)小便量會(huì)偏少.二是你的心情不是很好,一直有事情在困擾你,才會(huì)造成脾臟的運(yùn)水能力不強(qiáng),如果大腿內(nèi)側(cè)比較多脂肪,你的腎排水能力再不行,那你就會(huì)看上去胖胖的了,你平臥在床,放松心情,放松四肢,讓自己的右手食指放在臍上一寸(你自己中指中間一節(jié)的長(zhǎng)度),左手的食指放在臍下的四寸,放好后,靜靜地冥想這兩點(diǎn)5--10分鐘,然后告訴我那一點(diǎn)會(huì)跳得強(qiáng)一點(diǎn),好嗎?你給我的信息太少了。

肝臟問(wèn)題

一般來(lái)講二月份是肝的時(shí)間,晨起會(huì)有天旋地轉(zhuǎn)的現(xiàn)象應(yīng)該責(zé)之于肝,你自己摸一下頭頂百會(huì)穴部位的溫度是不是比頭部其他地方熱,看一下自己早晨第一次的尿是否比較黃,號(hào)一下自己左右手寸關(guān)尺的脈,是否左手中間的脈比較強(qiáng),如果是的話,請(qǐng)壓你自己的肝經(jīng),哪一條腿痛就多壓那一條腿,你會(huì)在肝區(qū)聽(tīng)到水聲的,壓好肝經(jīng)再壓你的頭部,用你雙手的指甲去掐你的頭皮,慢慢地從中間開(kāi)始掐往外移動(dòng),哪里的頭皮比較軟掐的時(shí)間就長(zhǎng)一點(diǎn).全部腦袋都掐一邊,中間百會(huì)附近與肝有關(guān),后腦與腎有關(guān),前腦袋與大腸有關(guān),兩側(cè)與小腸有關(guān)頭頂在動(dòng)物長(zhǎng)角的地方與胃有關(guān),總之頭昏頭暈旋轉(zhuǎn)搖擺都是因?yàn)轭^部某部分與內(nèi)臟相關(guān)的地方有水腫,當(dāng)然是一點(diǎn)點(diǎn),在西醫(yī)還查不出的范圍內(nèi),但人體的大腦是一個(gè)多么敏感的地方,所以她就有了反映.試試吧.

清肺熱

可以去買一些楓斗或石斛，每10克放水三大杯，文火燒一個(gè)半小時(shí)，然后當(dāng)茶喝，已經(jīng)煮過(guò)的楓斗還可以煮第二次。楓斗有養(yǎng)陰生津的作用，也可以壓一些肺經(jīng)上的穴位，如尺澤穴，魚際穴，少商穴幫助清肺熱，口就不會(huì)干了。

血小板少  

如果身體其他感覺(jué)都好,只有血小板少,你可以吃一點(diǎn)<阿膠,或者就經(jīng)常吃一些豬腳>.我曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)住院病人,一直有大便隱血,又找不到明顯的出血點(diǎn),當(dāng)然她的血小板也很少很少,我看了患者后建議她每天吃一籠小籠包子.原來(lái)這個(gè)退休干部,由于退休了工作量當(dāng)然減輕了,人體的支出當(dāng)然也減少了, 對(duì)于人體來(lái)講,身體的能量有了多余有了累積,人體就會(huì)開(kāi)始修理以前沒(méi)有能力修補(bǔ)的病灶,這時(shí)候人體需要大量的凝血因子,而這位女士,從小不吃皮(雞皮,魚皮,肉皮),也不吃紅肉,在平時(shí)人體的用量不大,也就沒(méi)有什么情況顯現(xiàn),一旦人體要去修補(bǔ)身體里的病灶就不夠用了

3.3 外科

痔瘡

痔瘡出血，是因?yàn)楦闻K熱，除了敲膽經(jīng)外，可以敲肝經(jīng)和腎經(jīng)，這樣痔瘡就不會(huì)出血了。

小臂和小腿腫

敲膽經(jīng)是不會(huì)讓小臂和小腿腫的，看一下是運(yùn)水問(wèn)題還是排水問(wèn)題（平臥在床，把一個(gè)手指放在臍上一寸--運(yùn)水，另一手指放在臍下四寸--排水，靜靜冥想這兩點(diǎn)，你會(huì)感覺(jué)到他們的跳動(dòng)，跳的弱的一點(diǎn)為能力不夠）運(yùn)水問(wèn)題，壓心包經(jīng)，排水問(wèn)題壓腎經(jīng)。

腿痛

腿痛與骨質(zhì)增生無(wú)關(guān),與肝熱或肺熱有關(guān),你讓你母親壓腿痛的那邊的肝經(jīng)與肺經(jīng),哪一條經(jīng)痛就重點(diǎn)壓那一條經(jīng),母親痛的位置是在膽經(jīng)筋,與她有膽結(jié)石有關(guān), 但膽結(jié)石本身是不會(huì)痛出來(lái)的,一定是肝熱造成局部有積水壓迫到膽囊才會(huì)有痛感,所以你需要壓的是肝經(jīng),另外一個(gè)可能是肺熱造成金克木現(xiàn)象,也會(huì)那個(gè)地方痛的.那么壓肺經(jīng)就是主要的了. 造成骨質(zhì)增生的真正原因是人體長(zhǎng)期蛋白吸收不夠,本身腎臟能力又較差,目前不用去管它。

脂溢性脫發(fā)

你的脂溢性脫發(fā)是膽汁分泌不足+肝熱+怒氣,你要做的事情是讓血上升可以制約你的肝臟病毒,使肝平,敲膽經(jīng)+適當(dāng)早睡使你的血多起來(lái),每周喝一天青陳皮水讓你以前生的氣往下降,這樣你的睡眠多夢(mèng)問(wèn)題就沒(méi)有了頭頂?shù)念^發(fā)也不會(huì)再掉,壓一點(diǎn)肝經(jīng)與腎經(jīng),夜尿就可以沒(méi)有了。

3.4 皮膚科

白癜瘋

白癜風(fēng)患者心情都不好,首先要解決情緒問(wèn)題,然后解決脾臟問(wèn)題,病才有好的轉(zhuǎn)機(jī).病易治,心病難治.

蕁麻疹

蕁麻疹是濕熱郁于肌膚，到中藥店買一點(diǎn)香樟木煮水熏洗，讓人體微微有點(diǎn)汗，就用干毛巾擦干，不能汗出當(dāng)風(fēng)。造成的原因是本身脾虛，容易自汗，又吹了風(fēng)。所以還要幫他壓風(fēng)池，壓肺經(jīng)別解表。幫他壓心包經(jīng)鍵脾，收斂，你還得讓他敲膽經(jīng)與適當(dāng)早睡，壓膈俞寬胸開(kāi)膈，這個(gè)孩子個(gè)性有內(nèi)向的一面的，經(jīng)常壓膈俞與心包經(jīng)就會(huì)慢慢改變這一狀態(tài)。

皮膚癢

皮膚癢是有脾虛的癥狀在，在敲膽經(jīng)之外，要經(jīng)常壓心包經(jīng)，膈俞，太沖，昆侖，可以吃一點(diǎn)歸脾丸（中成藥，按年齡給藥），另外買一點(diǎn)香樟木（藥店有買）煮水洗患處。癢的情況會(huì)有所改善。

香港腳（水泡型）

手與大小腸有關(guān),因?yàn)榇笮∧c的經(jīng)絡(luò)路過(guò)那兒,當(dāng)大小腸病灶對(duì)應(yīng)的位置經(jīng)絡(luò)有阻塞的時(shí)候,也就是經(jīng)絡(luò)不通,積水該排出去而沒(méi)有排出去就是我們看到的水泡,疏通相關(guān)的經(jīng)絡(luò)就能解決問(wèn)題,同樣腳是胃經(jīng)路過(guò)的地方,也因?yàn)槔锩娌煌ǘ兴?問(wèn)題是為什么是這個(gè)季節(jié)（夏天）呢?這個(gè)季節(jié)是心為主令,有部分人,心臟有那么點(diǎn)兒?jiǎn)栴},平時(shí)沒(méi)有能力進(jìn)行自修復(fù),到了這個(gè)季節(jié)就借一把力去修理心臟,但這樣一來(lái)人體的平衡就有了沖擊,一個(gè)是人體血的傾斜,使腸胃里的血少那么一點(diǎn),運(yùn)作就有點(diǎn)困難,經(jīng)絡(luò)里該排除的組織液會(huì)來(lái)不及及時(shí)排除.就使我們看到了水泡,因?yàn)槔锩婧猩倭康鞍?如果水泡破損,蛋白外溢就會(huì)引來(lái)細(xì)菌做窩,就成了香港腳(手比較不會(huì)是因?yàn)槭忠恢痹谙?蛋白給洗掉了).另一方面,心臟在修理過(guò)程中一定會(huì)使心臟搏動(dòng)力暫時(shí)性地下降,這樣也會(huì)使大小腸,胃經(jīng)絡(luò)里的積液排除較慢.所以我們首先應(yīng)該壓心經(jīng),經(jīng)別與心包經(jīng),經(jīng)別.再壓大小腸與胃的經(jīng)絡(luò),經(jīng)別.

腳上為什么會(huì)有小水泡,是因?yàn)槟骋粭l經(jīng)絡(luò)不通暢,經(jīng)絡(luò)里的積液帶不出去,通往腳上的經(jīng)絡(luò)有六條,而經(jīng)常有問(wèn)題的是胃與腎,腳指是胃為主,腳跟是腎為主,當(dāng)胃與腎的情況改善了,也就是它們的經(jīng)絡(luò)保持較通暢的狀態(tài),腳上的小水泡也就沒(méi)有了


3.5 婦科

乳腺增生


關(guān)于你的乳腺增生,那是因?yàn)槟阌星楦猩系睦_,而且很久,那個(gè)塊是可以消除的,但前提是你原來(lái)的問(wèn)題必須放下,那是中醫(yī)講的氣滯現(xiàn)象,在右邊的塊是脾臟造成,脾在左氣右旋,是悶氣,思慮多.要多壓背上的膈俞穴(在督脈旁開(kāi)一寸半,女生胸罩橫帶子附近,壓上去很悶很痛的地方,但壓一會(huì)兒,前面胸部會(huì)有放松的感覺(jué),經(jīng)常用一個(gè)高兒夫球放在床上,讓背上的這一穴位壓在球上,或者自己讓背部的這一地方在墻角上來(lái)回蹭,可以幫助你寬胸開(kāi)膈),肝在右氣左旋,是怒氣, 生氣造成,要多壓腳背上的太沖穴(在大腳趾與次趾的中間,腳背骨的緊下面,反復(fù)壓或放在那一點(diǎn)冥想都可以,壓或想時(shí),可以在肝區(qū)聽(tīng)到流水聲----用聽(tīng)診器,晚上入睡前,平臥,意念集中,然后從自己的眼睛,鼻子,嘴巴,脖子,胸部,腹部,大腿,小腿到腳背一路慢慢冥想下去,讓自己的氣----指以前人生路上生的氣----一路往下降.

小葉增生在左邊是舒泄肝氣為主. 在右邊是為脾解郁為主,無(wú)論左右,關(guān)鍵是生氣,你可以壓你乳房外側(cè)一排的地方,那兒主要是脾經(jīng),肝經(jīng)有一部分路過(guò).右手的四個(gè)手指放在左側(cè)乳房外側(cè),從食指到中指到無(wú)名指到小指輪流加壓,但四個(gè)手指都不離開(kāi)皮膚,對(duì)那兒都有一定的分量,只是加壓的手指相對(duì)力度大一點(diǎn),人體取坐,站,臥都可以.意念一直停留在手指的地方,時(shí)間要久一點(diǎn),你會(huì)聽(tīng)到很多水聲,水的不斷出去,你的乳房?jī)蓚?cè)就不會(huì)痛了.反過(guò)來(lái)的做法一樣.慢慢地水聲沒(méi)有了,也不痛了,但那塊還會(huì)存在,因?yàn)槟[塊是不可能整塊整塊出去的,它一定是先有水布進(jìn)去,變軟,變稀釋,然后才能通過(guò)組織交換帶出體外(也就是排尿),所以,你不用急,等它又變得軟軟的,你就再去壓它,那時(shí)又有水聲了,這樣反反復(fù)復(fù)一段時(shí)間,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)塊變小了,最后沒(méi)有了.

胸口痛的問(wèn)題與上面的問(wèn)題其實(shí)是一個(gè)原因,那就是"氣",中醫(yī)有木克土的理論.生氣會(huì)使木旺進(jìn)而造成人體內(nèi)分泌失調(diào),具體來(lái)說(shuō)就是白血球會(huì)偏高.你的身體的水平是沒(méi)有能力與身體里的細(xì)菌大戰(zhàn)的,但現(xiàn)在卻不得不去與細(xì)菌作戰(zhàn)(能力不足的人與細(xì)菌的關(guān)系是共處),這樣一來(lái),你的脾臟運(yùn)水的能力不行,就會(huì)心包積水(你每天早晨起來(lái),手指有點(diǎn)脹或臉有點(diǎn)浮腫).積水多了,你的心情就不好,胸口悶悶的,所以你還要壓心包經(jīng).圖紙有了嗎?當(dāng)心包壓得通一點(diǎn),你不僅會(huì)心情好,其他也會(huì)與你再見(jiàn)的. 陰道炎

你有陰道炎,那是因?yàn)槟隳I臟有漏蛋白,是人體能力不夠時(shí)無(wú)法制約你的腎臟里的問(wèn)題,所以清早第一次小便應(yīng)該看得到有泡泡,那就是西醫(yī)說(shuō)的蛋白尿,小便完后,有蛋白留在陰道,細(xì)菌就在那兒生存了,所以所有有陰道炎的婦女需要治療的不是陰道里的細(xì)菌問(wèn)題,而是人體身體的體質(zhì)的提升,當(dāng)人體氣血水平上升一個(gè)等級(jí),人體能夠解決腎臟漏蛋白的問(wèn)題時(shí),陰道炎就不存在了.

月經(jīng)異常

可以壓一下膈俞穴,血海穴和三陰交,壓后月經(jīng)量會(huì)減少,血的顏色就沒(méi)有那么深了. 平時(shí)多壓一點(diǎn)肝經(jīng)，讓肝臟的熱下去一點(diǎn)，你的月經(jīng)量就會(huì)減少。

月經(jīng)淋漓不止是脾虛不能束肌，壓心包經(jīng)加昆侖穴命門穴加膈俞穴（統(tǒng)血），三陰交穴，血海穴。

血崩體虛

讓你家里人幫你用拔罐器拔膽經(jīng)(只要拔上去就拿掉,沿大腿外側(cè)每天拔三次,不允許拔出紅的印子),這樣做的目的是讓你不累,你只要側(cè)臥在床,一條腿伸直, 一條腿曲起來(lái),拔罐的人就能操作了,反正現(xiàn)在是夏天,很方便,一個(gè)夏天下來(lái),你的身體就會(huì)好很多，自己就有力氣敲膽經(jīng)了.

上面做完了休息5--10分鐘(因?yàn)槟愕难?所以做完一條經(jīng)一定要休息一會(huì)兒,讓有限的血?dú)w位).再拔二次肝經(jīng)在大腿的部位(人躺在床上,一條腿彎一點(diǎn),讓內(nèi)側(cè)面朝上就可以操作了).可以把耳朵貼在腹部聽(tīng)聽(tīng)看有沒(méi)有水聲.,如果有水聲,可以把八個(gè)手指一排放在大腿上,慢慢地來(lái)回動(dòng),放個(gè)一分鐘到二分鐘.再休息一會(huì)兒,就壓膈俞(在背上,督脈旁開(kāi)一寸半與女生胸罩帶子相交的地方),壓血海(你自己平坐,別人右手按在你的左膝蓋上,他的大拇指壓住的地方就是血海穴),壓三陰交(在內(nèi)踝上三寸的骨頭邊上,向骨頭方向用力,不要太重的)上面的操作目的,讓你吸收好,讓你的腰酸改善,讓你的血涼下來(lái).如果兩三天里感覺(jué)良好,就先做二周.

輸卵管堵塞

輸卵管堵塞是因?yàn)槟I氣不足,它屬于腎的范疇,人體自己是可以解決的,但首先要人體的氣血上升,氣血上升后,人體的腎氣才會(huì)上升,你的大腿應(yīng)該是比粗的,尤其大腿內(nèi)側(cè)脂肪一定厚,平時(shí)小便聲音較輕,當(dāng)你的血上升后,人體就會(huì)自己修理,那時(shí)候你會(huì)看到自己的小便有泡等情況,再過(guò)一段時(shí)間(再過(guò)半年時(shí)間去檢查)輸卵管的阻塞與粘連就會(huì)好了,中醫(yī)有治而不治,不治而治一說(shuō),你人體的氣血水平已比較低的了,一個(gè)貧困家庭,當(dāng)他自己的生存都有困難的時(shí)候,是否不可能去考慮其它,你需要做的是讓自己身體的總血量多起來(lái),有了血就象一個(gè)家有了錢,所有的問(wèn)題才能討論。

卵巢囊腫與子宮肌瘤

血上升后,就強(qiáng)化腎臟,經(jīng)常壓腎經(jīng),或拔罐.當(dāng)人體能力達(dá)到能化掉大腿內(nèi)側(cè)的脂肪時(shí),卵巢囊腫與子宮肌瘤都會(huì)自行化去.但要提醒大家二件事,一,別的地方的脂肪都是運(yùn)到膀胱通過(guò)小便派出體外,子宮肌瘤是直接化水從陰道排出體外,那時(shí)侯會(huì)有內(nèi)褲濕的情況,不用緊張.二,當(dāng)輸卵管開(kāi)始要通而還沒(méi)有全部通的時(shí)候,已婚的婦女最好避孕半年以上,因?yàn)槟菚r(shí)侯宮外孕的幾率相對(duì)較高.氣血不夠的婦女,卵子不易成熟.如果腎臟又比較差,那么輸卵管堵塞的可能就來(lái)了.現(xiàn)在讓人體的氣血上升,人體的卵子當(dāng)然也就會(huì)成熟,腎的能力不斷上升,輸卵管就會(huì)漸漸通暢,但在要通而尚未全通時(shí).成熟的卵子依然還通不過(guò),而精子是可以通過(guò)的.當(dāng)精子游到輸卵管里與卵子結(jié)合時(shí).就是宮外孕.大家知道宮外孕是很危險(xiǎn)的,為了避免這種危險(xiǎn),有輸卵管堵塞的婦女在調(diào)整的初期最好避孕半年到一年.一則為了安全,二則為寶寶準(zhǔn)備更好的生存環(huán)境。

子宮囊腫  

女生的胞宮是屬腎的,你的子宮里有囊腫是因?yàn)槟愕哪I氣不足,與腎有關(guān)的地方脂肪堆積都比較嚴(yán)重,子宮里的囊腫就是堆在子宮里的脂肪,只要人體的能力上升了,囊腫就會(huì)化水出去,就象人體其他地方的脂肪一樣漸漸地化掉,唯一不同的是人體其他地方的脂肪是運(yùn)到膀胱排出體外,而子宮里的脂肪是直接從陰道排出體外,那時(shí)候,你會(huì)有內(nèi)褲經(jīng)常濕掉的情況.你應(yīng)該是一個(gè)大腿內(nèi)側(cè)脂肪很厚的人,平時(shí)小便的聲音不很響,小便力度不夠的人,所以你會(huì)有子宮囊腫.人體在堆垃圾(脂肪)的時(shí)候體積是越小越好,但當(dāng)人體要讓脂肪清除出去的時(shí)候,當(dāng)然不可能把脂肪一塊一塊地請(qǐng)出去,而要讓水去稀釋脂肪,使他可以通過(guò)組織交換,管道輸送到膀胱,然后小便排出體外,你所說(shuō)的囊腫比較大,好象已被人體所稀釋,你現(xiàn)在平時(shí)的小便是否已比較多,次數(shù)多,量多,如果是這樣的話,你可以多壓腎經(jīng),讓腎臟的能力更提升,間歇地吃一些補(bǔ)腎的中藥,同時(shí)平時(shí)多做水道(平臥,雙手的中指平放在自己的肚臍下三寸關(guān)元穴旁開(kāi)二寸處,讓自己的意念留在這個(gè)地方,想的時(shí)間久一點(diǎn),手指會(huì)感覺(jué)到水道穴處有跳動(dòng),當(dāng)這個(gè)跳動(dòng)的感覺(jué)由弱變強(qiáng),你就是強(qiáng)化幫助了自己,每天做幾分鐘)這個(gè)穴位,有助于你囊腫的早日清除

試金可以用火，試女人可以用金，試男人可以用女人。

男人要有錢，和誰(shuí)都有緣。

親人之間，談到錢就傷感情；情人之間，談到感情就傷錢。

我們產(chǎn)生一點(diǎn)小分歧：她希望我把糞土變黃金，我希望她視黃金如糞土！

當(dāng)年是不上大學(xué)一輩子受窮，而現(xiàn)在是上了大學(xué)馬上就受窮。

過(guò)去：一流學(xué)生出國(guó)，二流學(xué)生考研，三流學(xué)生就業(yè)。
現(xiàn)在：一流學(xué)生就業(yè)，二流學(xué)生出國(guó)，三流學(xué)生考研

顧客不是上帝，顧客只是上當(dāng)。

在網(wǎng)上碰上一群流氓并不可怕，可怕的是碰上了一堆流氓軟件。

孩子把玩具當(dāng)朋友，成人把朋友當(dāng)玩具。

現(xiàn)實(shí)中用真名說(shuō)假話，網(wǎng)絡(luò)中用假名說(shuō)真話。

沒(méi)錢的時(shí)候，老婆兼秘書；有錢的時(shí)候，秘書兼老婆。

有錢的人怕別人知道他有錢，沒(méi)錢的人怕別人知道他沒(méi)錢。

好好活著，因?yàn)槲覀儠?huì)死很久很久。

不要相信什么一見(jiàn)鐘情，因?yàn)槟悴荒芤谎劭闯鰧?duì)方掙多少錢。

我們好像進(jìn)入了一個(gè)只有拿出錢才能證明愛(ài)心的時(shí)代。

話說(shuō)出去之前你是話的主人，說(shuō)出去之后你便成了話的奴隸。

高職不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

偷一個(gè)人的主意是剽竊，偷很多人的主意就是研究。

有時(shí)解釋是不必要的 ――敵人不信你的解釋，朋友無(wú)須你的解釋。

人干點(diǎn)好事兒總想讓鬼神知道，干點(diǎn)壞事兒總以為鬼神不知道，我們太讓鬼為難了。

廣告就是告訴別人，他的錢還可以這么花。

對(duì)待知識(shí)分子的態(tài)度，標(biāo)志著一個(gè)民族的文明程度；對(duì)待工人農(nóng)民的態(tài)度，則是考問(wèn)這個(gè)民族的良心。

問(wèn)君能有幾多愁，恰似太監(jiān)上青樓！

兄弟我先拋塊磚，有玉的盡管砸過(guò)來(lái)。

如果有錢也是一種錯(cuò)，那我情愿一錯(cuò)再錯(cuò)。

人生在世無(wú)非是讓別人笑笑，偶爾笑笑別人。

內(nèi)事不決問(wèn)老婆，外事不決問(wèn) Google ！

女人喜歡有安全感的男人；男人卻往往被缺乏安全感的女人吸引。

愛(ài)情不是避難所 , 想進(jìn)去避難的話，是會(huì)被趕出來(lái)的。

前女友就好象是親生的，后女友就像是領(lǐng)養(yǎng)的。

房?jī)r(jià)越來(lái)越高，所以，好男人越來(lái)越少 ……

早起的鳥兒有蟲吃，早起的蟲兒被鳥吃！

老鼠從不浪費(fèi)晚上的時(shí)間，而我們?nèi)祟悈s浪費(fèi)了每天的三分之一

當(dāng)你穿上了愛(ài)情的婚紗，我也披上了和尚的袈裟……

不吃飯的女人這世上也許還有好幾個(gè)，不吃醋的女人卻連一個(gè)也沒(méi)有。

懷才就像懷孕，時(shí)間久了才能讓人看出來(lái)。

裝傻這事，如果干的好，叫大智若愚。木訥這事，如果干的好，叫深沉。

毀滅友情的方式有許多，最徹底的一種是借錢。

世上有一半的書是笨人寫給笨人看的

有些人注定是等待別人的，有些人是注定被人等的。

吃的是草,擠出來(lái)的是青春痘

想污染一個(gè)地方有兩種方法：用垃圾，或者用鈔票！

只有在大排長(zhǎng)龍時(shí)，才能真正意識(shí)到自己是 ' 龍的傳人 '。

　　奪命惡習(xí)1：進(jìn)食速度過(guò)快

　　奪命理由：加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肥胖。很多辦公室一族的午餐，都是在非常匆忙的狀態(tài)下吃完的。進(jìn)食速度過(guò)快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重腸胃負(fù)擔(dān)；咀嚼時(shí)間過(guò)短，迷走神經(jīng)仍在過(guò)度興奮之中，長(zhǎng)此以往，容易因食欲亢進(jìn)而肥胖

見(jiàn)招拆招：盡可能讓牙齒和舌頭動(dòng)得慢一點(diǎn)，如果真的時(shí)間很緊張，那就犧牲一點(diǎn)打牌或者打瞌睡的工夫。

　　奪命惡習(xí)2：不吃早餐

　　奪命理由：嚴(yán)重傷胃，使你無(wú)法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。

　　德國(guó)埃朗根大學(xué)研究人員在對(duì)7000個(gè)男女對(duì)象的長(zhǎng)期跟蹤后發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣不吃早餐的人占到了40%，而他們的壽命比其余60％的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學(xué)在一次對(duì)80－90歲老年人的研究中發(fā)現(xiàn)，他們長(zhǎng)壽的共同點(diǎn)之一是：每天吃一頓豐盛的早餐。

　　見(jiàn)招拆招：早餐食物盡量做到可口、開(kāi)胃；有足夠的數(shù)量和較好的質(zhì)量；體積小，熱能高；制備省時(shí)省力。

　　我們知道，不同食物在胃中停留時(shí)間的長(zhǎng)短是不一樣的，所引起的血糖反應(yīng)也不相同。在正常情況下干稀混合食物可以在胃中停留4－5個(gè)小時(shí)，而流質(zhì)食物由于體積大，剛吃完感覺(jué)很飽，但在胃中停留時(shí)間很短，其中營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)不及充分消化即被排出，上升的血糖水平也很快就低落下來(lái)，不能持久。因此，在食物的選擇上一定要注意干稀搭配，葷素兼?zhèn)洹?/p>

　　奪命惡習(xí)3：晚餐太豐盛

　　奪命理由：傍晚時(shí)血液中胰島素含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉(zhuǎn)化成脂肪被凝結(jié)在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來(lái)。同時(shí)，持續(xù)時(shí)間通常較長(zhǎng)的豐盛晚餐，還會(huì)破壞人體正常的生物鐘，容易使人患上失眠。

　　對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，晚餐幾乎成了一天的正餐。早餐要看“表”，午餐要看“活”，只有到了晚上才能真正放松下來(lái)穩(wěn)坐在餐桌前，美美地大吃一頓。

　　見(jiàn)招拆招：第一，晚餐要早吃。晚餐早吃可大大降低尿路結(jié)石病的發(fā)病率。第二，晚餐要素吃。晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物為主，尤其應(yīng)多攝入一些新鮮蔬菜，盡量減少過(guò)多的蛋白質(zhì)、脂肪類食物的攝入。第三，晚餐要少吃。一般要求晚餐所供給的熱量以不超過(guò)全日膳食總熱量的30％。

　　奪命惡習(xí)4：嗜飲咖啡

　　奪命理由：

　　1.降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%；

　　2.容易患心臟病。咖啡中含有高濃度的咖啡因，可使心臟功能發(fā)生改變并可使血管中的膽固醇增高；

　　3.降低工作效率。

　　美國(guó)醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人每天喝5杯或更多咖啡，其患心臟病的幾率比不喝者高兩倍，且嗜咖啡年限越長(zhǎng)，飲量越多，患心臟病的可能性越大。通過(guò)對(duì)858位45－69歲首次患心肌梗死的人和同樣人數(shù)從未患過(guò)心肌梗死的人的調(diào)查證明，每天喝5杯以上咖啡者患病的危險(xiǎn)增加了70％。

　　見(jiàn)招拆招：少喝。

　　奪命惡習(xí)5：食用酒精過(guò)量攝入

　　奪命理由：大量或經(jīng)常飲酒，會(huì)使肝臟發(fā)生酒精中毒而致發(fā)炎、腫大，影響生殖、泌尿系統(tǒng)。

　　見(jiàn)招拆招：要喝就得先學(xué)會(huì)怎么喝———

　　最佳品種酒有白酒、啤酒、果酒之分，從健康角度看，當(dāng)以果酒之一的紅葡萄酒為優(yōu)。法國(guó)人少患心臟病即得益于此。據(jù)研究人員介紹，常飲紅葡萄酒患心臟病的幾率會(huì)降低一半。

　　最佳時(shí)間每天下午兩點(diǎn)以后飲酒較安全。因?yàn)樯衔鐜讉€(gè)小時(shí)，胃中分解酒精的酶-酒精脫氫酶濃度低，飲用等量的酒，較下午更易吸收，使血液中的酒精濃度升高。

　　對(duì)肝、腦等器官造成較大傷害。此外，空腹、睡前、感冒或情緒激動(dòng)時(shí)也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受害。

　　最佳飲量一個(gè)體重60公斤的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少，最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應(yīng)為：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過(guò)量，以每天2至3杯為佳。

　　最佳佐菜從酒精的代謝規(guī)律看，當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘奪命惡習(xí)6：餐后吸煙

　　奪命理由：使煙中的有害物質(zhì)更易進(jìn)入人體。

　　飯后吸一支煙，中毒量大于平時(shí)吸十支煙的總和。因?yàn)槿嗽诔燥堃院螅改c蠕動(dòng)加強(qiáng)，血液循環(huán)加快，這時(shí)人體吸收煙霧的能力進(jìn)入“最佳狀態(tài)”，煙中的有毒物質(zhì)比平時(shí)更容易進(jìn)入人體，從而更加重了對(duì)人體健康的損害程度。

見(jiàn)招拆招：全面禁煙。

    奪命惡習(xí)7：保溫杯泡茶

　　奪命理由：破壞維生素，大量滲出鞣酸和茶堿。

　　茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長(zhǎng)時(shí)間把茶葉浸泡在高溫的水中，就如同用微水煎煮一樣，會(huì)使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發(fā)，鞣酸、茶堿大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，減少了茶香，還使有害物質(zhì)增多。

　　見(jiàn)招拆招：換杯子。

　　奪命惡習(xí)8：宴席不離生食

　　奪命理由：導(dǎo)致各種寄生蟲病。

　　三文魚、象拔蚌、鱸魚、烏魚、生魚片、蛇、龜、蟹等辦公室一族商務(wù)宴請(qǐng)時(shí)的首選食物中，存在寄生蟲和致病菌的幾率很高，再加上廚師們?yōu)榱俗非笪兜赖孽r美，烹調(diào)往往不夠充分，很容易讓你在大快朵頤之時(shí)，病從口入。

　　見(jiàn)招拆招：生菜、生汁中的活性物質(zhì)與人體接近，可使白血球處于正常狀態(tài)，還能使因吃熟食而損傷的免疫機(jī)能得以恢復(fù)。考慮到這些好處，先練好你的腸胃吧。畢竟，吃生食也有吃生食的講究——

　　1.每天飲用新鮮蔬菜汁和果汁。2.將新鮮蔬菜涼拌，可酌量加醋，少放鹽。

　　3.人是依靠吃熟食生活而維持生命活動(dòng)的，先吃水果等生食，然后再吃熟食，不會(huì)出現(xiàn)白血球增高的現(xiàn)象。

　　4.不吃加工食品，如罐頭以及添加了防腐劑、色素、化工原料等加工劑的食品。

    奪命惡習(xí)9：水果當(dāng)主食

　　奪命理由：造成人體缺乏蛋白質(zhì)等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)失衡，甚至引發(fā)疾病。

　　很多辦公室一族由于長(zhǎng)期靜坐的工作方式而造成的消化不暢、血脂增高、血管硬化等疾病，確實(shí)需要水果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)化解。但是，水果不能當(dāng)主食。因?yàn)樗须m然含多種維生素和糖分，卻缺少人體需要的蛋白質(zhì)和某些微量元素。

　　見(jiàn)招拆招：先上網(wǎng)看看你的體質(zhì)適合吃什么不能吃什么。

　　奪命惡習(xí)10：飲水不足

　　奪命理由：導(dǎo)致腦老化；誘發(fā)腦血管及心血管疾病；影響腎臟代謝功能。

　　辦公室一族在工作中，由于工作時(shí)精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內(nèi)水分補(bǔ)給不足。體內(nèi)水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導(dǎo)致血栓形成，誘發(fā)腦血管及心血管疾病，還會(huì)影響腎臟代謝的功能。

　　見(jiàn)招拆招：多喝水，勤上洗手間；但要注意，對(duì)于部分大腸代謝功能差的朋友，最好在感到口渴的時(shí)候再去喝水，以免造成體內(nèi)水代謝進(jìn)一步紊亂。