??xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>亚洲午夜久久影院,亚洲三级在线免费观看,久久精品国产亚洲AV无码麻豆 http://www.tkk7.com/zhangduan1994/zh-cnFri, 09 May 2025 21:55:19 GMTFri, 09 May 2025 21:55:19 GMT60准妈妈要知道?个锻炼技?/title><link>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/07/05/382318.html</link><dc:creator>zhangduan1994</dc:creator><author>zhangduan1994</author><pubDate>Thu, 05 Jul 2012 15:01:00 GMT</pubDate><guid>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/07/05/382318.html</guid><wfw:comment>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/comments/382318.html</wfw:comment><comments>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/07/05/382318.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/comments/commentRss/382318.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/services/trackbacks/382318.html</trackback:ping><description><![CDATA[<p>在怀孕期间锻炼是非常安全的,但前提是Q孕妇们应该知道要怎样ȝ?现在Q先来看看孕妇需要锻炼的理由?br /> <br />? 更好的健康心?/p><p><br />? 减少妊娠期糖病的发病率</p><p><br />? 降低子痫前期的发病率</p><p><br />? 减少腰痛</p><p><br />? 增强体重控制</p><p><br />? 提高胎儿发育状况</p><p><br />? 使分娩更加容易、更加短?/p><p><br />? 减少早的风?/p><p><br />? 大大减少在分娩过E中剖腹产的风险<br /> <br />当然Q改q锻D它配合妊娠的需要是非常重要的,但这q不意味着你不能尽最大努力锻点{?br /> <br />在你怀孕时保持ȝ强度完全是你需要做的?br /> <br />qƈ不是开始新计划的时候,而是从三面来加强腹肌使你在分娩的时候有力量推送胎ѝ?br />来看看准妈妈一定要了解的孕妇锻炼技巧!<br /> <br />孕妇ȝ技?Q?首先最重要Q避免对腚w的直接冲凅R?br /> <br />q当然有点废话,但还是要提醒一下!<br /> <br />孕妇ȝ技?Q在ȝ前吃一点东西以避免低血p?br /> <br />孕妇ȝ技?Q由于孕妇血液中的荷蒙村ּȀ素增加,很容易造成兌不稳定?br /> <br />因ؓ兌放松以准备生Ԍ所以准妈妈们需要更加小心不要展得太宽Qƈ且一直呼气来使关节松弛?br /> <br />Z抉|兌村ּQ?准妈妈们可以不断地重复和以较慢的速度来减关节的压力?br /> <br /> 孕妇ȝ技?Q确保准妈妈不用瓦而耳瓦氏方?(憋气来做NQ?因ؓq样会增加心率和血压?br /> <br />我们需要保持呼吸畅通?br /> <br />孕妇ȝ技?Q确保准妈妈不在较热的环境下或太长时间的训练<br /> <br />在最初的3个月Q调节n体的温度非常关键Q因儿还不能调节其自w内部的温度?br /> <br />要注意的是,q项研究q有待考究Q许多科学家认ؓ在动物n上进行的初步研究不是很准。不q,我们没有选择?br /> <br />如果你生zȝ城市十分凉爽Q这不是什么大不了的问题?br /> <br />但是Q妊娠的早期阶段q是量避免参加较热的瑜伽班?br />孕妇ȝ技?Q始l保持充的水分Q?br /> <br />其是在q动之前、期间和q动以后?br /> <br />准妈妈在ȝ前喝250毫升_在锻炼期间每?15 分钟?50毫升Q锻炼后也要?50毫升Q这是ؓ了保持充的水分?br /> <br />另一个经验法则:如果你在ȝ的过E中脱水Q称一下体重,把减ȝ每一斤都用水来补充上?br /> <br />孕妇ȝ技?Q在做D重期间休息两分钟<br /> <br />同时Q请务必保持走动Q而不是仅仅站着或坐着Q因Z直不动会D静脉曲张Q减慢心脏血输出量?br /></p><a >奈瑞?/a>为您带来最新最潮的(容,减肥,体,潮流)资讯.<p><br /></p><img src ="http://www.tkk7.com/zhangduan1994/aggbug/382318.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.tkk7.com/zhangduan1994/" target="_blank">zhangduan1994</a> 2012-07-05 23:01 <a href="http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/07/05/382318.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>历代的宫L容秘?/title><link>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/06/08/380344.html</link><dc:creator>zhangduan1994</dc:creator><author>zhangduan1994</author><pubDate>Fri, 08 Jun 2012 06:55:00 GMT</pubDate><guid>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/06/08/380344.html</guid><wfw:comment>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/comments/380344.html</wfw:comment><comments>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/06/08/380344.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/comments/commentRss/380344.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/services/trackbacks/380344.html</trackback:ping><description><![CDATA[<p>在我们美容这个范围内Q中药常怋用一些精血有情之品Q不是草Ҏ皮,而是动物的皮、脂来达到美容的目的Q比如我们常常用的阿胶、猪y、猪皮都h容的作用,它的容作用是通过滋阴养血Q滋润皮肤,来改善皮肤的环境Q从而达到美容的目的Q这些在中国古代的历代的宫hU方中保存的是大量的Q而且q些方子C天ؓ止,也被我们中医q泛C用?/p> <p>  用猪皮和猪蹄q行容在中国已l有上千q的历史了,张仲景在《伤寒论》中p载猪皮和猪蹄h“和气血、润肌肤、可容”的功效,一些美容专家也Q爱的x可多食用猪皮和猪蹄Q由此看来,猪肉实在是美容的佛_?/p> <p>  润泽肤——草莓、奇异果、柠檬、番x、苹果、木瓜、芒?/p> <p>  净化美?#8212;—樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔?/p> <p>  排毒整肠——香蕉、苹果、凤?/p> <p>  促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤?/p> <p>  净化^衡体?#8212;—樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草?</p> <p>当然现在更多的女人往往会用?span style="font-family: Arial; color: red; font-size: 12pt"><a href="www.shine88.com"><span style="font-family: Arial; color: red; font-size: 12pt">奈瑞?/span></a></span>之类的化妆品了。其实多吃这些东西效果也是差不多的?/p> <p> </p><img src ="http://www.tkk7.com/zhangduan1994/aggbug/380344.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.tkk7.com/zhangduan1994/" target="_blank">zhangduan1994</a> 2012-06-08 14:55 <a href="http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/06/08/380344.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>怎样才能L的摆p些恼人的头屑呢?http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/06/04/379935.htmlzhangduan1994zhangduan1994Mon, 04 Jun 2012 07:46:00 GMThttp://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/06/04/379935.htmlhttp://www.tkk7.com/zhangduan1994/comments/379935.htmlhttp://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/06/04/379935.html#Feedback0http://www.tkk7.com/zhangduan1994/comments/commentRss/379935.htmlhttp://www.tkk7.com/zhangduan1994/services/trackbacks/379935.html睡眠不、饮食不规律、精焦虑紧张、头皮出油过多、过度清z等{都会造成头皮屑过多,怎样才能L的摆p些恼人的头屑呢?乌黑?/p>

丽的U发上零星的Q现着些许的头屑,仿佛漆黑的夜里星光闪闪,但少了夜I的O多了头屑的烦恹{如何让你的亮丽U发顺利的摆脱头屑Q?/p>

L100%零缺点健L发呢Q?/p>

谨记以下的几条正的护发dҎQ让你轻松跟头屑say goodbyeQ正去屑好头发L法:

1、将z发水倒在手中Q略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。尽量不要直接将z发水倒在头发上,q样清洁的效果远不如前面

的操作方法有效,惌更有效的摆脱头皮屑,必须先从z发开始抓赗?/p>

2、用温水z头最佻I凉水z头首先很难辑ֈ清洁的目的,其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺Ȁ头皮Q致使头皮分泌过多的油脂?/p>

皮脂q多会p的细胞一起附在头皮上Q干燥后变成细的头皮屑。所以徏议用温水z头Q?0度左x佟?

3、去屑功效的z发水最好是一q换一ơ。易长头屑的朋友们不隑֏玎ͼ有些dz发水刚开始用q比较奏效,旉长了׃用了,其原因是

头皮对该z发水生了免疫了,所以徏议一q更换一ơ?/p>

4、保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减头皮屑。各U坏习惯会导致内分泌pQ媄响头皮正常的新陈代谢Q最l致使头

屑生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一?/p>

d偏方:

它们都是民间的一些去屑偏方,可能不是M人都试用Q根据个人情况选择一U还比较适合自己的试试看效果如何?/p>

1.清水+陈醋

U?公斤的清水兑?50ml醋,清水和清水用手搅匀Q每周大?ơ,长期坚持能达到很好的d效果。不仅去屑止痒而且q能减少头发分叉?/p>

题?/p>

2.z葱d

选择一个比较新鲜的z葱Q保证捣烂后z葱汁够丰富。用捣碎工具洋葱捣烂后用干净U布包好Q用来擦拭按摩头皮,让洋葱汁能充分的?/p>

用于头皮?4时候用清水z头Q不但可以去屑,同样也可以止痒?/p>

3.啤酒d

Ҏ同清水加陈醋的方法类|在清水中加入适量的啤酒,混合均匀Q用啤酒水来z头Q大概半个月p感到头皮屑明昑և?/p>

4.姜水z头

新鲜的生姜切片攑֜水壶中,{水烧热后将姜片捞出Q用烧好的生姜水来洗_用捞出的姜片来擦拭头皮可有效d?br />天天q丽,天天?a href="tfzp.angel01.com">奈瑞?/strong>。在拥有一头乌黑亮丽的U发上再搭配奈瑞儿的神奇功效,怿你一定能变美丽?/p>

zhangduan1994 2012-06-04 15:46 发表评论
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女hҎ时期护肤会事半功?/title><link>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/06/01/379740.html</link><dc:creator>zhangduan1994</dc:creator><author>zhangduan1994</author><pubDate>Fri, 01 Jun 2012 06:55:00 GMT</pubDate><guid>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/06/01/379740.html</guid><wfw:comment>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/comments/379740.html</wfw:comment><comments>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/06/01/379740.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/comments/commentRss/379740.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/services/trackbacks/379740.html</trackback:ping><description><![CDATA[<p>如今<a href="tousu.modern361.com"><strong style="font-family: Comic Sans MS; color: #ff0000; font-size: 12pt">奈瑞儿美Ҏ?/strong></a>情况此vgQ怎么在肌肤层面上有更好更安全的护肤方法显然很重要Q但是绝大多数注重皮肤保ȝx在某一季节内,L使用相同的品,她们也许会发玎ͼ除了温度与湿度的变化Q自己在不同的生理周期内Q皮肤的状态也会不同。女性生理周期是28天,可以l分?天一个小周期Q因此每个月?个小周期Q有针对性地q行皮肤保养Q可以收到意想不到的好效果?br />月经前一周:注重清洁、加强控?/p> <p>  面色黯E无光Q感觉脸上疙疙瘩瘩的Q而且Ҏq敏。生理期前,体内的激素变化体现在皮肤上,出现油脂分泌旺盛Q毛孔粗大等{现象,q是皮肤问题的多发期。徏议在完成qx的洁肤过E之后,再按E序做一ơ清z,控制油脂的分泌,保证毛孔清透,让皮肤自由地呼吸Q预防痘痘的生成?br />月经中一周:除角质、注意防?/p> <p>  角质层变厚,很容易生粉刺、湿疹等Q皮肤变得敏感,有些会面部发U。这个时期里Q用祛角质的洁面^会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱,很容易受伤,所以注重防晒,避免色斑的Ş成。蔬菜水果是天然的美容品Q可以多吃一点儿。适当控制饮水量,因ؓ有些Z在经期出现水ѝ?/p> <p>月经后一周:日常护理、普通清z?/p> <p>  q个时期Q心境^和,情A中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩,光滑有光泽,没有_刺和毛孔粗大的困扰。由于血液@环良好,皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度Q用q_的洁面^z脸Q加上日常的护肤品,可以帮助皮肤保持良好的状态?br />排卵日后一周:消炎修复、补充水?/p> <p>  q是皮肤问题卷土重来的前期。皮肤容易变得粗p,量使用有消炎修复功能的化妆_l皮肤补充水分。这个时期内Q皮肤a脂分泌旺盛,开始变得敏感,不注意卫生容易生粉刺。用具有消炎功能的化妆_能够起到杀菌消毒的作用Qƈ且补充水分,使皮肤处于水油^衡的状态?</p><img src ="http://www.tkk7.com/zhangduan1994/aggbug/379740.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.tkk7.com/zhangduan1994/" target="_blank">zhangduan1994</a> 2012-06-01 14:55 <a href="http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/06/01/379740.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>除皮UҎ造完n材曲U?/title><link>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/05/28/379368.html</link><dc:creator>zhangduan1994</dc:creator><author>zhangduan1994</author><pubDate>Mon, 28 May 2012 08:19:00 GMT</pubDate><guid>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/05/28/379368.html</guid><wfw:comment>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/comments/379368.html</wfw:comment><comments>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/05/28/379368.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/comments/commentRss/379368.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/services/trackbacks/379368.html</trackback:ping><description><![CDATA[<p>有多MM们盼着喜爱按更够到来穿上漂亮性感的比基尼Lv滩秀一下n材呢?但是也有不少MM有着gh的橘皮纹烦恼Q这些橘皮组l不仅让我们</p> <p>皮肤变差Qn材也变得走Ş。我们无法I上比基秀出好w材Q那么要如何消除皮U呢?下面编教你4招橘皮纹解救大法Q帮你紧致肌?/p> <p>Q祛除橘皮纹打造完的w材曲线?br />有氧q动除脂?/p> <p>一、有氧运动除脂法</p> <p>CQ是做轻村֏以燃烧脂肪的有氧q动Q来加速血液的循环。例如骑脚踏车、慢跑、蟩l뀁蟩韵律舞或是游泳等{,而不是做锻链肌肉的重</p> <p>量训l。几乎所有的奛_子进健n房,都会担心一个问题,是会不会练Zw结实的肌肉Q让自己看v来更?所以,知道自己该怎么q动?/p> <p>法,来消除脂肪和皮l织Qƈ且藉以紧实肌肉、修饰n材线条,真的十分重要。关于运动的频率Q美国运动医学会推荐正常人应该在每周?/p> <p>w?-5ơ,如果你以前没有健w习惯,p从少量开始,每周两次Q然后慢慢增加到三次、四ơ。不要因求快速效果而大量运动,那样对n</p> <p>体是没有好处的?/p> <p>点评Q多q动有助于消耗n体内的脂肪含量,促进血液@环,从而有效摆脱橘皮组l,同时也能重塑w体的完曲U哦! <br />食疗?/p> <p>二、食疗法</p> <p>ҎQ如果每天至吃一只苹果,皮l织会与你远R苹果富含的U维物质Q可帮助Z排除废料。苹果含有丰富的l生素CQ是紧致皮肤?/p> <p>营造结实结~组l的好帮手?/p> <p>葡萄柚:最新研I证实每K前吃半只葡萄柚,能很好地消除皮。因为食用葡萄柚后,p的代谢功能可以发挥到更佻I从而帮助降低体重?/p> <p>木瓜Q木瓜不仅富含清除废料的木瓜蛋白Ӟ而且q提?#946;-胡萝卜素。我们皮肤最重要的卫士储存在皮肤表层之中Q从而保护皮肤免受外线</p> <p>的R実?/p> <p>Ҏ醋:每天早餐前在一杯水中添入两匙苹果醋和两匙蜂蜜,加水搅拌均匀后饮用,可以促进新陈代谢、更好地分解脂肪和碳水化合物?/p> <p>点评Q每天吃Ҏ果,不但能够减肥瘦nQ解救橘皮纹Q还能美容养颜,一举三?<br />一可以通过<a href="www.class520.com">奈瑞儉K局</a>来学习如何轻村ֺ对减肥骗局Q可以试试以上的Ҏ去让自己变得更漂亮?/p><img src ="http://www.tkk7.com/zhangduan1994/aggbug/379368.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.tkk7.com/zhangduan1994/" target="_blank">zhangduan1994</a> 2012-05-28 16:19 <a href="http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/05/28/379368.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>女h之间的秘?/title><link>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/04/01/373218.html</link><dc:creator>zhangduan1994</dc:creator><author>zhangduan1994</author><pubDate>Sun, 01 Apr 2012 11:49:00 GMT</pubDate><guid>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/04/01/373218.html</guid><wfw:comment>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/comments/373218.html</wfw:comment><comments>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/04/01/373218.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/comments/commentRss/373218.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.tkk7.com/zhangduan1994/services/trackbacks/373218.html</trackback:ping><description><![CDATA[<p><font face="Verdana">1、女Zؓ什么要IK跟鞋</font></p> <p><font face="Verdana">因ؓ女h知道她们天生比男人矮一截。穿高跟鞋是Z弥补她们心灵上所造成的这U创伤?/font></p> <p><font face="Verdana">2、女Zؓ什么要I短?/font></p> <p><font face="Verdana">因ؓ女h双腿相对男h偏短。穿短裙是ؓ了衬托她们腿部的相对修长?/font></p> <p><font face="Verdana">3、女Zؓ什么要IK{袜</font></p> <p><font face="Verdana">因ؓ女h腿上汗毛不够发达。穿长筒袜是Z掩盖她们生理上的q一Ơ缺。正所谓,腿上无毛Q办事不牢?/font></p> <p><font face="Verdana">4、女Zؓ什么喜Ƣ穿金戴?/font></p> <p><font face="Verdana">因ؓ女h对自q真实价值缺乏评估力。穿金戴银是Zl她们自己增加心理保障?/font></p> <p><font face="Verdana">5、女Zؓ什么要热衷于打?/font></p> <p><font face="Verdana">因ؓ女h惌更好地表现自己。打扮是因ؓ她们对自qq种要的表现缺乏自信?/font></p> <p><font face="Verdana">6、女Zؓ什么习惯于讨hqh</font></p> <p><font face="Verdana">因ؓ女h不想吃亏。习惯于讨hqh是因为她们觉得自q常被别h占了便宜?/font></p> <p><font face="Verdana">7、女Zؓ什么在选择吃猪舌还是吃鸡蛋的时候更多地选择鸡蛋而更地选择猪舌</font></p> <p><font face="Verdana">因ؓ女h在选择吃东西的时候想C卫生。猪舌是猪嘴里的Q她们想CQ而鸡蛋是鸡哪里的Q她们很想。女人Lq样Q想一半,留一半?/font></p> <p><font face="Verdana">8、女Zؓ什么在与男人吵架的时候要比男人声音高?/font></p> <p><font face="Verdana">因ؓ女h惌告诉男h她们是强者。声音高大是因ؓ她们惌先声Zh?/font></p> <p><font face="Verdana">9、女Zؓ什么在恋爱的一开始更多地处于被动</font></p> <p><font face="Verdana">因ؓ女h惌看看男h到底有多么出其不意地d。处于被动是女h玩得一招守株待兔计。只有浪漫的女h才会使用q样O的计{?/font></p> <p><font face="Verdana">10、女Zؓ什么在l婚后很联l以前的x好?/font></p> <p><font face="Verdana">因ؓ女hx同性间的相互比较。自己嫁得男人好怕被好友嫉妒Q自己嫁得男Z好怕被好友嘲笑。如此两隑֢界,当然是越联l得好?/font></p> <p><font face="Verdana">11、女Zؓ什么喜Ƣ逛街</font></p> <p><font face="Verdana">因ؓ女h惌ȝ自己。逛街一是ؓ了锻Dn?#8212;—生命在于q动;二是Zȝ意志——买还是不买?/font></p> <p><font face="Verdana">12、女Zؓ什么喜Ƣ在店试穿各式各样的?/font></p> <p><font face="Verdana">因ؓ女hp佛靠金装人靠装的道理。试I可以让女hq一把不买而穿的瘾。何乐而不为?/font></p> <p><font face="Verdana">13、女Zؓ什么喜Ƣ装扮了自己又要装扮别h</font></p> <p><font face="Verdana">因ؓ女h不仅仅要自己打扮漂亮Q也要求自己视觉范围内的事物有美好的感觉?/font></p><img src ="http://www.tkk7.com/zhangduan1994/aggbug/373218.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.tkk7.com/zhangduan1994/" target="_blank">zhangduan1994</a> 2012-04-01 19:49 <a href="http://www.tkk7.com/zhangduan1994/archive/2012/04/01/373218.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item></channel></rss> <footer> <div class="friendship-link"> <p>лǵվܻԴȤ</p> <a href="http://www.tkk7.com/" title="亚洲av成人片在线观看">亚洲av成人片在线观看</a> <div class="friend-links"> </div> </div> </footer> վ֩ģ壺 <a href="http://hztkw.com" target="_blank">޾Ʒ</a>| <a href="http://xsdin.com" target="_blank">Ʒ˳</a>| <a href="http://tttui.com" target="_blank">һ</a>| <a href="http://kyqp0033.com" target="_blank">һƵ</a>| <a href="http://mcsser.com" target="_blank">ƷѾþ</a>| <a href="http://www44414.com" target="_blank">޾Ʒ岻</a>| <a href="http://868664.com" target="_blank">Ʒ޹av</a>| <a href="http://gbn21.com" target="_blank">vaĻ</a>| <a href="http://xmllhb.com" target="_blank">aƬ߲</a>| <a href="http://hqwgg.com" target="_blank">Ƶվ</a>| <a href="http://xmjcjc.com" target="_blank">ѿŮճˮ</a>| <a href="http://avdian126.com" target="_blank">avۺ߹ۿ</a>| <a href="http://dszb0099.com" target="_blank">߹ۿѹۿ</a>| <a href="http://8833081.com" target="_blank">ҹƷþþþþ˳</a>| <a href="http://cdessc.com" target="_blank">һaƬ</a>| <a href="http://yw762.com" target="_blank">޳AVƬ</a>| <a 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