大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病癥，但往往忽略飯后的一些小習慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成為你健康的致命“殺手”……

兇手1、飯后吃水果

很多人都喜歡飯后吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以后，需要經過1到2小時的消化，如果飯后立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。

兇手2、飯后飲濃茶

飯后喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸，飯后喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在一起形成不易消化的沉淀物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此甚至能夠引發缺鐵性貧血。

兇手3、飯后吸煙

飯后吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食后的消化道血液循環增多，致使煙中有害成分大量被吸收，損害肝臟、大腦及心臟血管，引起這些方面的疾病。

兇手4、飯后洗澡

飯后洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。

兇手5、飯后放松褲帶

很多人吃飯過量后感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃下垂。

兇手6、飯后散步

飯后“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因為運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐后散步多會出現血壓下降等現象。

兇手7、飯后唱卡拉OK

民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽后人的胃容量增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病癥。

兇手8、飯后開車

司機飯后立即開車容易發生車禍。這是因為飯后胃腸對食物的消化需要大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，從而導致操作失誤。

大學生成功學，各位大學生大家好，我是陳安之。今天非常高興，有這個機會和大家分享“大學生成功學”這個主題。一個大學生怎樣可以在學校里出人頭地，怎樣在畢業之后可以適當地找到自己最理想的工作，一個大學生到底怎樣運用自己的時間，怎樣發揮自己的專長，未來人才才會前途一片光明呢？

我認為一個大學生在大學時代、在學校中應該做的有5件事情。當然不只這5件，但我覺得如果你做了這5件事情，你一定是一個非常優秀的大學生，而且未來的前途一定非常良好。

一、任何大學生在全世界任何一個地點，第一個要做的事情是叫作“自我分析”。

所謂的“自我分析”就是分析自己的優點、分析自己的缺點、分析自己的專長、自己的興趣。我時常問很多人說“你的優點是什么？”他說：“很善良、很專注、熱愛學習…”我說：“你的缺點是什么？”他說：“缺乏行動力和自信心。”問到專長，會說：“唱歌、會跳舞。”我立刻問他，：“請問你是否可以把唱歌跳舞拿來當飯吃，也就是說，你唱歌跳舞的水平是否到達了一個職業的水平？專長是可以拿來當飯吃的東西，但如果你喜歡唱歌，可是沒有辦法成為天后級的人物，其實這不是你的專長，只是你的個人興趣而已。所以每一個人都要了解自己的專長是什么，像我個人非常喜歡打籃球，但你說能不能進入NBA，那當然是不太可能。這是我的業余愛好，我不能把它當成我的專長，記住：興趣和專長不是一樣的。因此大學生要認真地分析自己的優點、缺點、專長。記住：專長就是可以拿來吃飯的家伙。

二、任何大學生在未來當中需要選對一個好的行業進行工作。

什么是好的行業，到底一個行業要怎樣選擇呢？我個人在大學時代就列了一些理想工作的條件，比如說，未來希望我的工作環境能夠讓我環游世界，可以讓我不斷學習和進步，希望我未來的工作收入可以依照我自己的努力而成長，希望我的事業和工作可以幫助很多人，最重要的是我希望我的工作可以和成功者在一起。

后來我想了想我個人有哪些興趣和哪些專長，我發現我對煮菜很有興趣，還有數學也不錯，我可能想當個數學教授。我的高中和大學時代都學德文，我想到德國去留學，我想當奔馳汽車的工程師，因為我喜歡汽車和機械。但是我想了，我這個人非常向往自由，也就是說，我希望工作時間不受老板的時間限制，可以依照我自己的努力表現來晉升。

如果今天我喜歡做才，去當一個廚師，我的時間肯定必須被綁死在那個地方，也就是說，別人要來吃飯，我就必須要炒菜。可能說當工程師非常好，但是我覺得我熱愛自由，我可能喜歡做以結果為導向的事情，而不是以時間來換算我自己的工資。想了想，我的這些興趣事實上和我自己理想的工作條件是不太一樣的。

后來，我上了我老師安東林羅賓的課程，如果變成和他一樣的人，和他做同樣工作，做同樣的文化教育的產業，可能會符合我的理想、我的興趣以及我的專長。

第一、我從小喜歡講話

第二、我樂于幫助別人

第三、我覺得這些資訊非常棒，我樂于分享

第四、研究成功學肯定要和很多成功者在一起

第五、不只要讀萬卷書，還要行萬里路。從事成功學這個行業，我需要到處旅游，到處結交很多的人際關系，因為從事成功學這個工作我可以發揮自己的專長，同時我也可以發揮自己的興趣，同時這個成功學這份工作對我自己的理想工作的條件是很吻合的。因為它的時間是不受限制的，由我自己來主控。

三、我覺得任何大學生要需要取得工作經驗

學校通常是用于學習，同時如果你是大學生，你應該出去打工，我17歲就去打工，在美國的一些大學生，他們幾乎很作就出來打工。不是為了賺零花錢，而是為了學到一些寶貴的經驗，當今大學生去面試的時候，最大的一個障礙點就是，老板喜歡用有成功經驗的人。所以當你大學畢業，你的要求很高，但是你的實際經驗不足的時候，這時老板可能只會對你“SAY HELLO”，但不會錄用你。如果你在大學中有這方面的經驗，將有助于你未來事業上的發展，有助于你面試的時候比較能夠出人頭地。

那什么樣的工作經驗對未來很有幫助，我個人認為有兩種條件：第一個是銷售方面的工作，因為任何人想出人頭地，這個銷售能力與技巧絕對是非常重要的。華人首富李嘉誠是推銷員起家的，比爾蓋茨,臺灣的吳永慶（音）我的老師安東尼羅賓，推員起家的，幾乎這些世界上一流的人物，他們都是擁有豐富的銷售經驗。因為一個公司成功與否，是和銷售能力有巨大的關系。如果大學時代具備了銷售的經驗，這有助于你銷售自己給未來的老板，有助于你銷售給對銷售戶，這樣可以確保你的成功率。

同時如果你不想從事銷售，那么你可以在大學中從事和你未來想要從事行業相關的工作。比如說工作想當律師，OK，你在大學時代就可以去律師事務所打工。你未來想當金融家，你可以去銀行打工；要做餐飲業，你先去餐廳要打工。也就是你現在做的工作的經驗和未來想從事的事業是一致的，這樣就不會浪費你很多的時間。

四、做課外的閱讀：

1、推銷

2、行銷

3、人際關系

4、領導力

5、幾乎所有的報張雜志都需要大量的閱讀

不僅是你在大學當中的知識，同時這些額外的知識或是在企業當中非常具備的這些技巧，如果你在的大學四年中就加以學習的話。這時候，你去面試，會讓老板覺得你這個人態度非常好、形象一流、口才一流、有銷售經驗、會搞人際關系、還會帶領團隊、還會想行銷的點子…天啊，這個人是個人才，那么，你被錄取的幾率就會大幅度提升。

五、加入社團，倍增人脈。

我的成功公式是“成功=知識+人脈”。至于什么知識最重要，我剛才已經和大家分享。那加入社團，可以大幅度擴大你的人脈。記住：不要當一個死讀書的學生，在學校要活躍。累計自己的人力資源，最好可以當社團的團長，或者某某聚會的會長。從大學生時代就學會當一個領袖，因為在未來的這個社會當中，其實老板不是在找跟隨者，而是著誰能夠當領導者。如果你是一個領導的人才，有成功的領導經驗，他比較容易把一個部門或營業單位給你管，甚至讓你當辦事處總經理。

也就是說，老板要找的人才不是跟隨者。記住：所有的兵都是很容易買到的，但是所謂的“一將難求”，也就是干部。如果你在大學時代里可以做自我分析；可以分析自己理想工作的條件；適度地了解未來想要進入的行業；你能取得一些工作的經驗；最好和你的未來是一致的，或者取得一些銷售的經驗，再加上一些廣泛性的閱讀；加上你可以當社團的領袖，你可以非常的活躍。如果你能做這五件事情，在你的大學四年當中，你未來就是一個很有價值的人。

接下來和大家分享如何找到工作的5個重點。今天我們所有的事情都以5、5、5這個數字來倍增。

一、找自己喜歡、感興趣的行業

天啊，先不要研究哪一個行業賺錢，也不要研究哪一個行業有遠景。各位，如果你自己做自己不喜歡的事情要一輩子，這是你要的生活嗎？所以我給任何人的意見都是從自己喜歡，有興趣的行業開始做起，然后再去研究這個行業的未來的趨勢和潛力。

二、一定要加入自己喜歡、相信的公司。

而且是在那個領域，如果你不喜歡不相信那家公司，覺得在這個業界當中不怎么樣，那你為什么要面試呢。不能說它愿意給你工作，愿意給你高工資就可以。高工資不是這樣來的，你一定要喜歡自己的行業，喜歡自己的公司，相信自己的公司，有信心自己公司未來的巨大潛力。這時候你去面試的時候，你會充滿自信，而且老板看到你這么有自信也非常容易錄取你。

三、找對行業、找對工作，我們更要找對老板，

1、這個老板本身就很有成就，有很多的成功經驗。

2、這個老板對人要求嚴格。安東羅賓曾經告訴我一句話，徹底改變了我的一生。他說：“對你要求嚴格的人，才是你人生真正的貴人；對你放縱的人，對你的人生是沒有幫助的。”所謂“名師出高徒”，這句話的真正解釋應該是“嚴師出高徒”。越是對你嚴格的人，才是你人生的最大貴人。

3、這個老板是否可以教給你一些東西。有些老板很有成就，但他的心胸狹窄，不愿意教給你。如果這個老板有成就，是你人生的貴人，而且可以把他知道的分享給你，那這應該是一個不錯的老板。

四、找工作時要不計回報

什么意思呢？你要是天天研究錢的問題，錢就不會跟著你跑；如果你不研究錢的問題，你研究怎樣讓老板滿意，怎樣為公司創造利潤，怎樣幫公司省錢。研究有什么新的創意可以提供給公司，這個時候您得到的回報才是最大的。

五、當我們不計回報的時候，老板會問你要什么呢

你說，我現在什么都不要，我在研究我能為您做什么，為公司做什么，為公司創造什么績效。如果我能達到那個績效，你再選擇錄用我；在達到之前，我只想要一個試用的機會。

因為大部分的大學生都沒有什么太多的成功經驗，所以老板在聘請你的時候，抱著巨大的風險。如果你能不計報酬，產生績效之后，然后才愿意接受錄取的話。這樣老板覺得使用你這個人沒有什么風險，因為你行才可以，不行也沒有風險，所以千萬不要計算報酬，而要以創造的績效為保障。這就是你要找到工作的五個重點。

接下來，和大家分享的重點是面試成功的五大要素

市場有很多人到公司招聘，很多人都不被錄取。因為事實上每次我只錄取一個人，他們為什么脫穎而出是符合某些條件，不管是任何公司和任何老板，只要按照這5個步驟的話，相信你的錄取幾率會是其他應聘者望塵莫及的。

一、資料要完整，看起來要很專業。

任何人去一些公司，都要填一些簡介。如果您提前就準備好一個電腦排版，而且上面有照片、有成功經驗、反正就是把您整個的資料變成像宣傳手冊或者宣傳彩頁一樣這么的專業。任何老板看到這樣的個人資料或簡介，就會知道你是一個很用心的人士。而不是到一個公司，都是用紙去填寫，這樣就和所有人都一樣。要與眾不同，需要更專業，需要追求完美。

所以你本身的個人簡介看起來就要完美無缺，英文就是（英文），讓老板看完之后，他就已經傻了，說天底下還有這么認真的大學生來面試，他對你的印象會非常好。

二、您的形象、以及自信心程度。

如果我在面試時，看這個人頭發不整潔、衣服沒穿好、褲子有點掉、鞋子有點臟。我的頭腦中已經對這個人打了折扣，心想這個人不要錄取了。因為成功在于細節，如果你看一本書的時候，會看標題；看報紙的時候會看標題；看雜志的時候會看封面；看一個人的時候會看他的形象。如果你有一個非常好的形象，又充滿著自信，老板看到你就會喜歡你，愛上你這個員工。覺得你代表公司出去，會給他爭面子，會覺得你是一個非常優秀的人，所以形象非常重要。還有就是你所提交的個人簡介就是一個形象的表現。因為形象是一個非常重要的方面，形象代表著一種信賴感。

三、必須知道老板今天面試你，到底要的是什么。

他要的是知識、是機能、是專業、還是態度？知道到底要什么是很重要的。象是在拜訪任何顧客之前，必須知道顧客要什么，所以您今天要面試，最大的客戶就是老板。比如說，我公司要什么樣的人才，安資（音）機構永遠都在面試一種人才，那就是頂級的推銷員，頂級的行銷人才或者頂級講師。如果您不是的話，到我公司來面試，你錄取的機會幾乎是0。當然這是安資（音）機構老板要的，當然每個不同的老板要的是不同的，您一定要事先調查老板要的到底是什么，過去因為什么條件錄取了哪些人，這些要做事前的準備。

四、應對能力要非常好

我的公司采用集體面試，很少有單獨面試。都是一次來一群人，每個人問一些問題。從應對當中，我就知道他是否是頂級的推銷員。如果問他什么都支支吾吾的，那我就覺得如果他拜訪大客戶的時候，肯定是不行的，不能代表我的機構。

所以說，應對能力要非常好。我以前去安東羅賓面試，有85個人，只有我一個華人。我英文講不好，有18次失敗的經歷。天啊，我這樣人怎么能夠錄取講師。但是我的應對能力非常好，我很有自信，我的形象非常好，而且我知道老板要什么。老板就是要最頂級的推銷員，我就告訴老板說我是最頂級的推銷員，不管他講什么，我說我一定是一流的。透過不斷的這種自我確認和不斷的信心展現，我終于被錄取，而且我沒有讓老板失望。

五、不要計回報

也就是不計回報地幫老板工作，直到你證明你的能力。記住：老板每次在錄取任何人都是一種心理。有一次一個大老板，想請我到它的公司上班，說需要和他公司2萬名員工一樣，早上9點到下午5點半。我說我是以結果為導向，我先不研究幾點上班，我先研究能為公司創造什么樣的績效和利潤。他是開氣管（音）顧問公司，一年虧損了2000萬人民幣。去那邊，我用了三個月時間，讓他的公司在我的部門下，成為唯一賺錢的部門。其他的部門都是虧欠，但陳安之帶領的這個部門盈利。

后來我可以不用按時上班，因為我有一個激發心靈潛力3%俱樂部的名片，世界上成功人只有3%。我就是以一種不計回報，但是我先證明我的能力。那么你告訴我，我的身價到底是多少，后來是老板拿60%，我拿40%。所以說，一開始就和老板說要多少工資，老板不可能給你太多，因為你還沒有證明你的能力。永遠要以能力證明之后，然后我們再來研究合理的回報，這是面試成功的五大要素。

接下來分享的是您人生最重要的一個話題，就是找什么樣的伴侶

在一個人的大學生活中時常會遇到自己心儀的對象，想要未來和他成家、立業。到底怎樣找一個伴侶才是對您未來幸福快樂以及工作上最大的助力。您需要問以下五個問題：

一、您到底喜不喜歡這個人？

您愛不愛這個人？你有多愛他？如果是0—10分，你到底是多喜歡這個人，打個分，但是你愛他有到滿分嗎？

二、他到底有多喜歡多愛你？

如果10分滿分，他到底多愛你？經常有你很愛他，但是他沒有那么愛你，或者是他愛你這么多，你沒有那么愛他。兩者都不是這么好，我覺得兩個人在一起必須互相欣賞。

三、你們兩個在一起到底快不快樂，合不合？

世界上也許沒有最好的伴侶，但是有最合適你的伴侶，最合適你的就是最好的，但最好的不一定是最合適的。合適的就是要看他們兩個的笑聲，在一起快樂的程度。要問自己，如果現在有一個伴侶考慮要結婚的話，要問自己和他在一起快不快樂？和我到底合不合？10分是滿分，快樂程度有沒有達到8、9分，甚至10分，彼此合不合時，合時是否可以達到10分？

四、他是否可以住你一臂之力？

也就是說，是否有互補或者倍增的效果。找一個伴侶的只有兩種，不是我們的資產就成為我們的負債。當然希望我們的伴侶都是資產沒有負債。要問自己，到底可不可以住你一臂之力。

五、一輩子是否和他最想生活在一起？

到底喜不喜歡他？有多愛他？可否達到10分？第二個，他有多喜歡你，到底愛不愛你？0—10分，他欣賞你的程度有沒有達到10分？第三個，你們倆在一起的時間是快樂的時間多還是痛苦的時間多？你們兩個到底適不適合？第四個，他是否可以助你一臂之力，是否有互補和倍增的效果？第五個，這一生當中您是否最想和他生活在一起？

有了理想伴侶之后，接下來和大家分享大學生畢業之后找到一份合適的工作，收入開始增加了或是自我創業之后，之后就是要買房子，要置產。買房子有個關鍵，我認為最重要的就是需要買一些容易脫手的或者增值性高的一個房子。也就是你沒有買的時候，就要想到賣出去的狀況，也就是李嘉誠所說的：“未買先想賣”。要看一個房子有沒有升值潛力，什么樣的房子容易脫手。畢竟你一輩子不是想買那一套房子，如果您按照我的大學生成功學的話，你會買無數套的房子。所以您買的這一套房子肯定要很容易脫手，而且脫手之后，就有利潤所圖。

什么樣的房子符合這個條件呢

一、房子的格局要方正。

如果不是的話，你做事沒有辦法很平穩，也就是格局方正是代表四平八穩。這是很多成老板在買房子的時候考慮的，你看李嘉誠的長江實業是一幢方的樓，像個電冰箱一樣，就在那個地方，格局方正。看起來雖然沒有太大的創意和造型，但是格局方正代表著四平八穩。

二、交通便利。

這是非常重要的事情，因為時間就是金錢。房子要增值，交通一定要很方便，不能因為好看就買或者自己喜歡就買。之前要想怎樣脫手，交通便利是任何人買房子的重要考慮因素。

三、景觀要好。

世界房地產第一名超級巨富、超級大亨也就是美國的川普（音），選房子的時候一定注重景觀，景觀好代表前面沒有阻擋。比如說，可以看到海、河、江、湖、綠地、公園，這些房子都很容易脫手，而且容易增值。

四、安全系數高

也就是周圍的環境不要太亂。房子住進之后，穩定人心很重要。這要很像自己的堡壘一樣，安全系數很重要，不要說你這套房子很好，但周圍的環境很亂，這樣增值的空間是有限的。

五、買的時候價值要合理

如果你很喜歡這個房子，而且符合上述每一個條件，但是價格過高。事實上在買的時候就已經沒有辦法賺多少利潤了。脫手的時候，被炒起來，你這樣就很容易虧損。

我再重復一邊，如果買到一個容易脫手而又增值的房子，就是格局方正、交通便利、景觀要好、安全系數高、價格要合理。

只要照這五個條件找房子，就很容易增值，并且透過地產賺很多的財富，或者居住在這個房子里面得到很好的生活質量。

下一個主題，如果您不要找工作，而是選擇自己創業的話，自己創業到底有那5個秘訣

一、做自己喜歡、相信、有發展而且是趨勢性的行業

所謂的趨勢性的行業就是未來有巨大遠景、好象十幾年前大家都沒有手機，如果十幾年前做手機的話，就是趨勢性行業。趨勢性行業的特點是現在大家幾乎都沒有，未來大家都可能有。如果你可以做一種趨勢性行業的話，這個對您的創業成功是有幫助的。

二、也就是“Start Low”

應該叫做（英文），也就是“一切從簡開始”。一開始我創業的時候，名片、宣傳彩頁、甚至影印機也沒有。我要想辦法降低成本。也就是年輕人創業，不要拿著一大筆錢，借一大堆貸款去創業，NO…NO…NO，你一定要降低成本。因為降低成本就等于是創造利潤，壓力沒有這么大，降低成本心態就不會這么急，不會這么急的話，你就比較容易按部就班，按部就班就比較容易創業成功。

三、懂得《孫子兵法》

《孫子兵法》中的招式很多。我覺得您需要一個《孫子兵法》中的“贏”的策略。就是對顧客以及競爭對手的了解，怎么對顧客有個很好的了解，可以做市場調查；怎樣了解競爭對手，當然還是要通過顧客。競爭對手哪里好，通過問不同的顧客群，知道競爭對手哪里好，怎樣可以做多更好，就找到了商機。

超越競爭對手的方法不外乎是用很好的質量、更低的價格、更好的服務或者是更快的速度。但是我個人比較喜歡用的“贏”的策略叫做“物超所值”。李嘉誠50多年，他覺得所有的成功都應該歸結為“物超所值”。如果你可以做到，就很容易超越你的競爭對手。

接下來在《孫子兵法》當中，還要提到一個“藍海策略”。就是做競爭對手不做的事情。像現在提供給大家的大學生成功學就是在市場上并沒有這樣的一個主題，我想通過許多參考或研讀，所以我在做一個競爭對手不做的事情，但是對所有的大學生都很有幫助的。

和巨人合作。

每一個人創業時的資金、人力資源都是很單薄的。但是如果你可以像比爾蓋茨一樣，當時一開始就和IBM合作，那么你的成功率就會很高了。

四、不斷進行推銷與服務

所有創業的成功都在于不斷的銷售，不斷的服務。

五、不斷地找更多人來推銷和服務

我來重復一邊，創業成功的5個秘訣（如上面5個標題，這里不在贅述）只要可以做到這五點，您的事業就可以慢慢起飛，最后甚至可以一步登天，一步到位。

接下來如果您已經找多工作，如何讓你在公司中步步高升，成為公司最優價值的員工。當然，步步高升的關鍵在于老板愿意提拔你，所以您對老板的想法要相當了解。老板最常思考的五件事情，如果他要提拔任何人的情況下。

一、你值不值得信賴

也就是你的人品好不好，記住：老板會把重要的事情交給你，第一個先決條件就是他是否信得過你，你要成為一個人品好的人，值得信賴的人。

二、你的能力好不好

您是否經常達到或超越老板給你的目標，您是通常達成還是通常達不成。在達到的情況下，您是超額達成還是剛剛好達成。

三、您的態度好不好

所謂的態度就是您是否會越位。什么叫越位？記住：如果您在一家公司，千萬不要自以為是，覺得自己是老板。您永遠要知道誰是老板，這樣您就不會越位。一旦不越位，您的態度就會非常好，您就會當一個輔助的角色，而不是當主角。如果老板讓你當主角的時候，或者是即使你很成功了，你還要知道，最大的主角還是你的老板。

四、你的執行力好不好

老板最需要的是執行，而不是意見。您是否可以貫徹公司的目標，是否可以按照老板的理念去做，這是老板考慮是否提拔你的非常非常重要的因素。

五、您是否堅守崗位

而且不需要監督，而且不會亂搞，而且是否可以物超所值，并且不斤斤計較。只要交給你的任務你一定會達成。

我再重復一邊，你要重視這幾個問題，如果你想步步高升的話。這是非常重要的。（如上標題，再次不再贅述）只要你能做到這幾點，您一定是這家公司未來的總經理，或是總裁，或是海外事業部的高級主管。

最后，一個大學生如果從畢業之后，進入一家公司，或是甚至自己創業，如何從此過著幸福、快樂的一生，成功的最重要的5大條件是：

一、態度

謙虛和請教別人的態度。記住：大學生剛畢業，沒有什么經驗。隨時要有謙虛和請教的態度。如果你是高姿態，沒有任何人會喜歡你。即使你已經很成功了，你依然維持謙虛和請教別人的態度，您會非常成功。

二、TEE—UP法則

就是在打高爾夫求的時候，一個白色的東西叫做“TEE”，墊起來之后，把球打出去。也就是說，您要時常把別人挺起來，贊美和感謝別人，經常要告訴別人這個人是過么的棒。要記住：每個人都希望被別人稱贊，所以你要經常地TEE—UP別人，讓別人當成他就是最偉大的英雄。這樣你的人際關系會變好，取得一個巨大的成功。

三、做事一定要物超所值，而且物超所值10倍以上

今天所有的大學生聽了我這個CD、看了這本書記之后，我相信我的內容雖然這樣的簡單，這樣地簡短，但是您聽了之后，一定覺得物超所值。因為它幾乎把你未來人生遇到的問題關鍵，全部濃縮到這一張CD或者小手冊里面，所以想辦法物超所值，這是成功的秘訣。

四、凡是以結果為導向

記住：老板要的是結果。在一家公司，產生哪兩項結果對老板最有價值：第一個是幫老板省錢；第二個是幫老板賺錢。老板最欣賞的員工就是幫助他省錢或賺錢的人。所以，您都可以不斷地幫老板省錢或賺大錢，那您的未來一定是確保的。

五、以企業經營來講

我們講的是顧客滿意度。如果您在一家公司的話，您的最重要的目標就是老板滿意度，您只要問自己兩個問題：第一，您作的事情是不是老板要的？我再重復一邊，因為這實在非常重要，您所做的事情是不是老板要的。第二、老板對您做的事情是不是滿意，到底有多滿意？

這兩點非常重要。第一：就是您現在做的事情是不是老板要的？第二個就是您做的事情老板有多滿意？如果您的回答是YES，現在做的事情是老板要的，而且老板對您現在做的事情非常滿意。我保證你成功。

希望今天短短的幾十分鐘的內容對全中國所有的大學生有巨大的幫助。因為我相信，只要你照著陳安之老師的這些法則、原則去思考，然后適時地運用到自己的人生當中，您未來一定是中國最有影響力的人士；您一定是企業界的精英；甚至是中國未來國家的棟梁；甚至是幫助中國成為21世紀世界第一強國的最優秀的人才。

在此，陳安之老師預祝每一位看這本書，聽這盤碟片的人，超級宇宙無敵大成功！ 謝謝你們！ （成功夢工場供稿）

     轉至 陳安之：大學生成功學 http://biz.163.com/06/1016/17/2TIQUFG300020QDS.html

1、 寬容

一只小豬、一只綿羊和一頭乳牛，被關在同一個畜欄里。有一次，牧人捉住小豬，??大聲號叫，猛烈地抗拒。綿羊和乳牛討厭??的號叫，便說：「他常常捉我們，我們并不大呼小叫。小豬聽了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命呢!

立場不同、所處環境不同的人，很難了解對方的感受；因此對別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災樂禍，而應要有關懷、了解的心情。要有寬容的心！

2、 靠自己

小蝸牛問媽媽：為什么我們從生下來，就要背負這個又硬又重的殼呢？

媽媽：因為我們的身體沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。所以要這個殼的保護！

小蝸牛：毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個又硬又重的殼呢？

媽媽：因為毛蟲姊姊能變成蝴蝶，天空會保護她啊。

小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會變成蝴蝶他什么不背這個又硬又重的殼呢？

媽媽：因為蚯蚓弟弟會鉆土, 大地會保護他啊。

小蝸牛哭了起來：我們好可憐，天空不保護，大地也不保護。

蝸牛媽媽安慰他：「所以我們有殼啊！」

我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。

3、 鯊魚與魚

曾有人做過實驗，將一只最兇猛的鯊魚和一群熱帶魚放在同一個池子，然后用強化玻璃隔開，最初，鯊魚每天不斷沖撞那塊看不到的玻璃，耐何這只是徒勞，它始終不能過到對面去，而實驗人員每天都有放一些鯽魚在池子里，所以鯊魚也沒缺少獵物.

后來，鯊魚不再沖撞那塊玻璃了，對那些斑斕的熱帶魚也不再在意，好像他們只是墻上會動的壁畫，它開始等著每天固定會出現的鯽魚，然后用他敏捷的本能進行狩獵，好像回到海中不可一世的兇狠霸氣，但這一切只不過是假像罷了，實驗到了最后的階段，實驗人員將玻璃取走，但鯊魚卻沒有反應，每天仍是在固定的區域游著它不但對那些熱帶魚視若無睹，甚至于當那些鯽魚逃到那邊去，他就立刻放棄追逐，說什么也不愿再過去，實驗結束了，實驗人員譏笑它是海里最懦弱的魚。

可是失戀過的人都知道為什么，它怕痛。

4、 神跡

法國一個偏僻的小鎮，據傳有一個特別靈驗的水泉，常會出現神跡，可以醫治各種疾病。有一天，一個拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛的走過鎮上的馬路，旁邊的鎮民帶著同情的回吻說：“可憐的家伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎??”這一句話被退伍的軍人聽到了，他轉過身對他們說：“我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求?k幫助我，叫我沒有一條腿后，也知道如何過日子。”

試想：學習為所失去的感恩，也接納失去的事實，不管人生的得與失，總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩，不再為過去掉淚，努力的活出自己的生命。

5、 釣竿

有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟，所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問道：「你為何不要？」小孩回答：「我想要你手中的釣竿。」老人問：「你要釣竿做什么？」小孩說：「這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完。」

我想你一定會說：好聰明的小孩。錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。因為，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，因為釣魚重要的不在“釣竿”，而在“釣技”。

有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼于路上的風雨，如此，難免會跌倒于泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進的財源。

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