但是你不被允许走出大门，你想与外界发生的一切联p，都必ȝ门口的李大爷Q网养I用电话帮助你联系。假如你x你的同学明聊天Q小明家住在很远的另外一个院子里Q他家的院子里也有一个看门的王大P明的网养I。但是你不知道小明家的电话号码，不过你的班主任老师有一份你们班全体同学的名单和电话L对照表，你的老师是你的DNS服务器。于是你在家里拨通了门口李大L电话Q有了下面的对话Q?br />
不点：李大P我想扄MQ查一下小明的电话L行吗Q?br />
李大P好，你等着。（接着李大L你的班主L了一个电话，问清楚了明的电话）问到了，他家的号码是211.99.99.99
不点：太好了！李大P我想扑ְ明，你再帮我联系一下小明吧?br />
李大P没问题。（接着李大爷向电话局发出了请求接通小明家电话的请求，最后一兛_然是被{接到了小明家那个院子的王大爷那里Q然后王大爷把电话给转到明Ӟ
p样你和小明取得了联系?br />
至于DHCP服务器嘛Q可以这h喻：
你家院子里的居民来多了，传达室李大爷那里的电话交换机已经不能满q么多居民的需求了Q所以只好采用了一U新技术叫做DHCPQ居民们开机的时候随机得C个电话号码，每一ơ得到的L都可能会不同?br />
你家门口的李大爷Q就是你的网?br />
你的班主任：是你的DNS服务?br />
传达室的电话交换机：是你的DHCP服务?br />
同上Q李大爷和王大爷之间的对话就叫做路由?br />
另：如果q有个小朋友叫做暗Q他住的院子看门的是孙大P因ؓ暗的院子刚盖好Q孙大爷刚来不久Q他没有李大爷和王大爷办公室的电话（李大爷和王大爷当然也没有他的电话Q，q时会有两种情况Q?br />
1、居委会的n大妈告诉了孙大爷关于李、王两位大爷的电话（同时赵大妈也告诉了李、王关于孙的电话Q，q就叫静态设定\?br />
2、n大妈病了Q孙大爷自己到处打电话，见hpQ“我是小暗他们院子管电话的”，l果被李、王二位听到了，p在了他们的通讯录上Q然后李、王q孙大爷回了个电话_“我是小明（不点）他们院子电话的”，q就叫动态设定\?br />
然后有一天小不点要找暗Q结果自然是不点给李大h电话_“大P我找暗”（q里省略了李大爷L暗电话的过E，假设他知道小暗的电话Q，李大爷一N讯录：“哦Q小暗的院子的电话是孙大L着的，要找暗自然先要通知孙大P我可以通知王大爯他去扑֭大爷Q也可以自己直接扑֭Q那当然是自q接找孙方便了”，于是李大L孙大h了电话，然后孙大爷又把电话{C暗家?br />
q里李大L通讯录叫做\p?br />
李大爷选择是自q接找孙大爯是让王大爷帮忙{接叫做\由选择?br />
李大爷之所以选择直接扑֭大爷是有依据的，因ؓ他直接找孙大爷就能一步到位，如果要王大爷转接需要两步才能完成，q里的“步”叫做“蟩数”，李大L选择遵@的是最步骤（xQ原则（如果他不遵守q个原则Q小不点可能׃多等些时间才能找到小暗，最l结果可能导致李大爷因工作不力被炒鱿|q叫做“g时太长，选\原则不合理，换了一个\由器”）
当然Q事情L变化的，不点和明吉|了，q些天小不点老是l小暗打电话Q小明心里想Q“操Q他是不是在说我坏话啊？”于是小明决定偷听小不点和小暗的通话Q但是他又不能出院子Q怎么办呢Q小明做了这样一个决定：
首先他告诉自己院里管电话的王大爷_“你l李大爷打个电话说小暗搬到咱们院子了Q以后凡是打l他的电话我来接”，王大h反映q来Q毕竟年U大了啊Q）q李大h了电话，_“现在我来管理小暗的电话了，孙已l不了”，l果李大爷就把他的通讯录改了，q叫做\由欺骗?br />
以后不点再扑ְ暗，李大爷就转给王大爷了Q其实应该{l孙大爷的）Q王大爷收到了这个电话就转给了小明（因ؓ他之前已l和明说好了）Q小明收到这个电话就假装暗和小不点通信。因为小明作贼心虚，x明天小不点和小暗见面后当面问他Q于是通信断了之后Q又自己以小不点的名义给暗通了个电话复qC一遍刚才的话，有这叫数据H听?br />
再后来，不点还是不断的和小暗联p，而零落了明Q小明心里嘀咕啊Q“我不能Lq样以小暗的w䆾和小不点通话啊，外一有一天露馅了怎么办！”于是他想了一个更阴险的招敎ͼ“干脆我也不偷听你们的电话了Q你不点不是不l我打电话吗Q那我让你也l小暗打不了Q哼|”，他怎么做的呢？我们来看Q?br />
他联pM一批狐朋狗友，和他们串通好Q每天固定一个时间大家一L暗院子传达室打电话Q内容什么都有，只要传达室的孙爷h电话Q就会听到“打雷啦Q下雨收衣服啊！”、“h是h他妈生的Q妖是妖他妈生的”、“你妈贵姓”等{，听的脑袋都大了，不听又不行，电话不停的响啊！l于有一天，孙爷爷忍不住了，大喊一壎ͼ“我受不了拉Q！Q！”，于是上吊自杀了！
q就是最单的DDOSdQ孙L心理承受能力q现象叫做“数据报处理模块有BUG”，孙爷L自杀叫做“\由器瘫痪”。如果是我，׃微笑着和他们拉家常Q例如告诉他们“我早就听了天气预报Q衣?0分钟前已l收好了”或者“那你妈是hq是妖”或者“和你奶奶一个姓”等{，我这U健全的心理叫做“健壮的数据报处理，能够抵MMd?br />
孙爷L了之后，不点终于不再给暗打电话了Q因为无Z怎么打对斚w是忙韻Iq种现象叫做“拒l服务”，所以小明的做法q有一个名字叫做“拒l服务攻几Z?br />
明l于安静了几天，...
几天后，明的院子来了一个美丽的奛_Q名字叫做小丽，明很喜Ƣ她Q小年U玩什么早恋！Q可是小丽有个很帅的h友，明q瞪眼没办法。当然这里还是要遵@上面的原则：丽是不能出院子的。那个男的想泡小丽自然只能打电话Q于是小明又蠢蠢Ʋ动了：
q记得王L是院子的电话ȝ吗？他之所以能理电话是因Z有一个通讯录，因ؓ同一个院子可能有2个孩子都叫小明，靠名字无法区分，所以通讯录上每一行只有两：
门牌 电话
一号门 1234567 Q这个是明的）
二号?7654321 Q这个是丽的）
......
王爷爯性不好，但这M会错了吧Q同一个院子不会有2个“二号门”吧Q？每次打电话h安要说扄电话LQ然后通过通讯录去院子里面敲门Q比如h家说我找?234567”，于是王爷爷一比较Q哦Q是一号门的，他就L一号门“听电话”，如果是找?654321”，那他找二号门“听电话”?br />
q里的电话号码就是传说中的“IP地址?br />
q里的门牌号是传说中的|卡的’MAC‘地址Q每一块网卡的MAC地址都是不一LQ这是网卡的刉商写死在网卡的芯片中的Q?br />
明心里想“奶奶的Q老子泡不C也别x”，于是他打起了王爷爷通讯录的LQ经q细心的观察Q周密的准备Q他l于发现王爷hK的毛病（毕竟是老h?..Q，l于在一个月黑风高的白天Q王LM厕所了，明偷偷的摸q传辑֮Q小心翼的改了王爷L通讯?.....
q了几天Q小丽的h友又l小丽打来了电话Q对Ҏ的电话是?654321”，王爷爷一看通讯录，靠：
门牌 电话
一号门 1234567 Q这个是明的）
一号门 7654321 Q注意：q个原来是小丽的Q但是被明改了Q?br />
......
王爷爷不知道改了啊，于是去找一号门的小明了Q小明心里这个美啊，他以丽父亲的口M厉的教训了那个男的和丽之间不正当的男女关系Q结果那个男的恭恭敬敬的挂了电话。当然小丽ƈ不知道整个事情的发生...
q里明的行为叫做“ARPƺ骗”（因ؓ在实际的|络上是通过发送ARP数据包来实现的，所以叫做“ARPƺ骗”）Q王L的通讯录叫做“ARP表?br />
q里要注意：王爷L在有两个通讯录了Q一个是记录每个院子传达室电话的本本Q叫做“\p”，一个是现在说的记录院子里面详细信息的本本，叫做“ARP表”?br />
有句命言是“h们L在追求完的Q尽永q也做不到”（误住这句话Q因是一个大名h--也就是我Q说的）
王爷L制度中有一条是q么写的“每个月要重新检查一下门牌号和电话的对应本（也就是ARP表）”，q个动作叫做“刷新ARP表”，每个月的旉限制叫做“刷新ARP表的周期”。这样小明ؓ了让那个L永远不能扑ֈ丽Q之后每个月都要偷偷改一ơ那个通讯录，不过q样也是不得不做的事啊！
补充一点，明是很聪明的，如果通讯录（ARP表）被改成了q样Q?br />
门牌QMACQ?电话QIPQ?br />
一号门 1234567 Q这个是明的）
二号?1234567 Q注意：q个被小明改了，但是他一时头晕改错了Q?br />
......
׃是计机׃弹出一个对话框提示“出现重复的IP地址”，最l会D王爷爷不知所措，于是通知一号门和二号门Q你们的电话重复了。这样小丽就知道有h在破坏她的好事，q个现象叫做“骗局被揭I了?br />
不点知道了明偷听他和暗的电话，于是和暗U定好了密码。小不点在家里把要说的加密了之后告诉暗。土豆－〉星期三Q地瓜－〉请客，W蛋Q〉小不点家。于是小不点告诉暗Q土豆笨蛋地瓜。小明听了？Q？不懂。。。。郁闷了。。。这是加密?br />
除此之外Q小丽也知道了小明改他家的电话号码了。于是王Lq门一个一个把电话和门牌号C来。ƈ且藏h不允许外Z改，只能自己有钥匙（密码Q。这是ip地址和MAC地址l定。当有h改了电话L的时候，得扄L攏V麻烦是ȝ了，但是安全了。不q小明偷L把王L的钥匙偷配了一把（盗窃密码成功Q，于是他还可以修改。这样么Q就q样了?img src ="http://www.tkk7.com/ltc603/aggbug/67665.html" width = "1" height = "1" />
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2、PM
公司里的PMQProject Management 目理
论坛里的PMQPrivate Message 站内短消息?br /> 化学里的PMQPolymethyl Methacrylate 聚甲Z烯酸甲酯
旉里的PMQprior to midnight 下午
拼音里的PMQ拍马、拍?/font>
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不过Q一个严ȝ现实是，大量的技术类人员对自q职业定位和职业生涯规划显得非常迷茫和困惑。中国有句古话：力_者治人，力_者治于h。与理cd位相比，技术h员往往被h看低一{，他们虽然从事着非常重要、繁琐的技术性工作，但更多的是扮演着q后英雄的角艌Ӏ在C会C、经收入方面与分光无限的各U管理层普遍存在差距Q这一现实造就了技术h员的巨大心理落差。第二个造成职业规划困惑的原因是部分技术性工作的局限性。拿IT行业来说Q由于技术和知识更新的速度太快QY件开放h员普遍被认ؓ是吃“青春饭”的职位Q谁学习的更快、谁的精力更旺盛、谁更能熬夜Q谁更有竞争力Q因时经验已l不再重要。如果超q?5岁还从事软g开发的话，很隑֜本职岗位取得H破?br />
那么Q对于技术类人员来说Q难道他们的职业发展前景真的如此黯EQ事实当然不会如此悲观，做技术工作同h着非常qK的空_当然Q关键一点你要o自己的视野更开阔些Q从长远的角度来看待q个问题。根据我的经验，技术h员的职业方向可以有以下几个选择Q?
方向一、成为项目经?br />
对于很多从事技术方面工作的人员来说Q发展成为项目经理是一个相当好的工作。项目管理工作既需要扎实的技术背景支持，又涉及多斚w的管理工作，最适合那些技术出w但又不甘于只做技术工作的人员。成为项目经理，一斚w可以充分发挥技术h员的专业优势Q同时又可在团队理、协调各方资源、内外部沟通等工作中体验和发挥作ؓ理者的角色和作用，从而让自n价值更为充分的实现和得到认可。优U的项目管理h才，也是今后很长时期内的一个热门职业方向?br />
方向二、成业资׃?br />
如果的确非常喜爱技术工作，而不擅长和喜Ƣ与人沟通，则可以完全专注于自n的领域，以发展成业资׃家ؓ方向和目标，当然Q这一发展q程可能会比较O长，M一个领域的尖技术h才都需要长期的行业l验的篏U和个h孜孜不倦的投入。不q这cMh才的一个优势是老越吃香Q当别h随着q龄的逐步增长而开始担心饭问题时Q你则渐入佳境，开始进入职业发展的黄金时期?br />
方向三、成为研发经理或技术ȝ
事实上，在某些行业和企业Q技术研发h员的C是非帔R的。譬如在微Y、诺Z、华为等IT产业Q技术的支持和研发的速度Q成Z业利润增长的最主要来源Q在q些行业Q技术研发部门就是企业的L场。在不少国企和政府部门，也非帔R视科技和技术工作，例如Q我所知道的广州市市政园林局Q就设有dE师、副dE师{技术职位，其中dE师的职务别相当于副局U，在这U氛围媄响下Q技术岗位h才和行政领导同样受h敬。所以，在一个尊重和重视技术工作的行业和企业中Q发展成为研发经理、技术ȝ或dE师都是一个很好的选择?br />
方向四、做技术型销售和服务
技术工作的领域其实非常q泛Q如果感觉纯技术工作发展潜力不大，可以考虑转向做销售或技术支持方面。华为、中兴等通信技术公司的销售h员，很少是不h专业技术背景的Q甲骨文{Y件巨头的市场推广Q第一步常常是从销售工E师拜访客户开始的。这c高价倹{高U技的品销售推q，非常需要具有丰富技术经验的销售h员?br />
技术h员{向售后服务，也是非常有前途的。我认识的一个朋友，大学是施工机C业，毕业后一直在市政工程行业做非开挖顶施工，在几q的工作中积累了丰富的地下顶q设备的应用和维修经验，一个合适的Zx到著名的管讑֤生商－德国L克公司，成ؓ其售后服务工E师Q工作上得心应手Q收入也有了数倍的增长?
方向五、{向管理岗?br />
L一些hQ虽然是理工U出w、从事着技术岗位工作，但他们似乎天生就是具有管理天赋的人。这些h会在工作中逐步展现出管理潜质和优秀的领D力，他们往往更喜Ƣ跟人打交道Q更喜欢与外界沟通。在q种条g下，以技术经验ؓ基础和依托，适当补充学习些管理方面的知识Q例如可以在职攻读MBAQ假以时日，完全可以成长为出色的职业l理人?br />
方向六、高U技术操作h?br />
刚才所谈的职业发展方向Q适用体多ؓ高校理工专业n的h士，但对于数量众多的中等专科学校、技校毕业的一U技术工人来_成ؓ行业技术专家或研发ȝ的机会显焉常微。这一体的职业h士，最佳的技术发展\U是立本职岗位Q成为高U操作型技术h员?br />
q州?006q出台的各类岗位工资指导h中，高技师就业的工资比博士还要高?00元。出现这一现象的原因很单，从全国层面来_产业工h数量虽然巨大Q但高技工的比例却非常小Q“高U技工”的~Z已经成ؓ制约许多企业发展的“瓶颈”。但随着政策环境、企业认识角度和培育机制斚w的不断改善，q一现象逐步得到改变Q所以成Z高技师将是一个非常有前途的职业发展方向?br />
最后，我再ơ拿IT行业Z来具体谈谈技术h员的职业轨迹?br />
IT(Information Technology)行业的分cȝ当复杂，我这里仅仅分析最典型的三个部?
W一部分是Y件开发，通俗来说是~程。实际上我认为真正的软g开发h员和刉工厂中的工h处在一个地位，是企业品的最l生产?当然q里没有贬义)?
W二个部分是MIS: Management Information Service/SystemQ管理信息系l）Q主要负责基IT、网l、通讯、Yg支持、简单开发等职能Qؓ公司其他部门提供IT基础服务?br />
W三部分是ERP: Enterprise Resource PlanningQ企业资源计划系l）Q主要涉及企业管理类软g实施、维护、管理。通过是引入信息化手段在企业现实的实现企业的资源管理，协调企业各方面的生q作Q它对业务的规范和企业的理机制有很大的依赖?br />
让我们来分别看看q三部分人员的职业发展空_
1. 开发h?br />
我的观点是，在中企业做Ua的Y件开发很可能C一条不归\Q长期从事开发的Z般处世能力不I升Q理人员的机会不大。而还有一个更重要的问题是中国目前开发行业的环境很不好，正如我之前谈到的基本是在吃青春饭Q?0往后就很难做下M。而在国40岁的开发h员是正吃香的q龄。虽然可能业务越来越_，但可能会IT来远Q向U蓝领工人发展?br />
如果真的要做开发，应该找一个更好的q_Q最好是q入跨国企业或国内龙头企业。如果数据方面的技术很强，可以考虑转向互联|搜索方向；如果在电子和通信讑֤斚w有优势，可以从简单的E序开发{向通信产品的开发?br />
2. MIS人员
MIS内容q泛Q可从事的职业很?|管、技术支持等Q而且通过努力可以得到提升成ؓ小的主?当然要有自n的素?Q进而成为MIS ManagerQ但做到MIS Manager基本也就到头了，不过倒是可以考虑转到不同的行业或企业做MIS?br />
同样是做IT服务Q在不同公司内IT部门的地位还是非常巨大的。就我所了解的，雅芳Q中国）公司的IT部门有100多hQ在公司总部的各职能部门中的C相当高；而南方航I公司的IT部门竟然辑ֈ800多hQ这个规模已l远q超q一般的IT公司Q其IT部门的总裁也是公司决策层的重要成员。所以，在这些公司内做IT技术支持工作，既避免了U编E式的Y件开发h员遇到的“h老珠黄”的被动局面，也不必担心IT产业泡沫破灭而生的生存危机?br />
3. ERPcMh?br />
从事企业理cY件的人员一般vҎ较高(公司的v点就比较?Q要求对财务、生产、销售等程都有清楚地认识，从业人员不一定ؓITnQ而有可能是胦务h员或理工Uh员等转行而来。IT的迅速发展和企业l营领域的不断拓展，为ERP的推q和发展创造了良好的发展空间。事实上Q一个从事企业管理类软g的技术h员完全可以胜M个企业的理者，在这一领域技术h员的前景可以说是非常qK的?br />
我认识的一位朋友，本科ȝ是工业装备控制专业，毕业后一直从事ERP斚w的应用推q和理咨询Q虽然他对纯_的IT技术了解ƈ不是特别深刻Q但在ERPpȝ在企业中的应用方面经验非怸富，在别人眼中他更像是一名管理咨询师Q五q下来已l是q一领域的专家人物Q在个h收入斚w也非常可观?
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男h的最大魅力在于事业有成，q轻人工作时间不长谈不上“有成”，q时候你p让mm觉得你是
个有上进心的人。 ?/p>
别的可以胡说八道Q但q个问题不能含糊Q你一定要告诉mmQ你Ҏ来充满信心，你不满于现Ӟq且你已l有了长q的计划QM你的未来不是梦。 ?/p>
2、要昑־有信心、有责Q心 ?/p>
不要像个孩子，奛_子都很懒希望能找个依*Q你要拿q信心和责d来。 ?/p>
有一个错的选择L没有选择要好的多。 ?/p>
3、不要太正经Q但也不要太?nbsp;
该正l的地方正l，该调侃的的时候就调侃。 ?/p>
奛_子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别昑־对什么都特别在意Q那样太呆板。 ?/p>
4、显得成熟一点 ?/p>
遇事镇定、从容不q的男h对mm有致命的吸引力。 ?/p>
二、如何与mm展开q一步接触（旉Q开始追的阶D）
1、这个阶D|关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让h家一眼就能看Z在追人家。 ?/p>
想一惻I一般h都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子（除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特UIQ好感是需要随着了解的不断增加而实现的Q所以问题的关键是你要得的进一步发展的Z。 ?/p>
站在奛_子的角度替h家想一惻I你这么直接了当的冲过来要搞对象，奛_子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜Ƣ你Q那不就成了耍你了么Q所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。 ?/p>
2、要低姿态v步 ?/p>
首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的q可以要求对Ҏ为“红颜知己”什么的QM千万不要说“追你”。 ?/p>
你想惻I你如果根本不提“追”，那么奛_子也更没机会“拒l”你——你没追Ҏ么拒绝你？Q ?/p>
q样可以减轻奛_子的心理压力Q你们能顺利的交往下去。不要惌识三天就{应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。 ?/p>
3、交往的过E中不要太急躁
要有张有弛，不要整天~着人家Q谁q样对你Q你也会腅R我有个好朋友对我说Q追奛_子的关键是八个字—?“忽冷忽热、欲擒故U”（q是我同学多年心血的结Ӟ。 ?/p>
你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天Q女孩子׃惌v你在的好处了。 ?/p>
q有是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好Q有时候可以耍点花招。 ?/p>
4、要适当的创造机会 ?/p>
前面说了Q不要事情立刻变成“你在追别h”，而你又需要得到接q女孩子的机会，q时p看你的创造力了。 ?/p>
你可以搜集情报，惛_法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装做O不经心的扑և最最充的理由邀请对方和你一起做什么事。 ?/p>
Mq个是最有技术含量的地方Q实在不行可以找前辈h。 ?/p>
5、切忌切忌：随便送h家礼物是不礼貌的
有些奛_子心切，喜欢l常C襉KhӞD不知追奛_子最忌讳q个。 ?/p>
俗话说“无功不受禄”，你这样送h家东西就是在施加压力Qh家会觉得Ơ你的，所以会惛_法还l你Q如果没办法q给你就会想办法不和你交往Q免得LƠ你人情。 ?/p>
如果你想昄自己的诚意，倒不妨请奛_子一h费，比如说找好的厅吃饭Q或者找늚地方一L什么的Q女孩子自然能看Z׃很多钱，但钱l究是两个h一赯了而不是变成东西带回家。 ?/p>
三、“女朋友”到底是什么？
1、“女朋友”是一U事
实，而不是一份承诺 ?/p>
你和奛_子开始交往Q从“普通朋友”变成“好朋友”，再到“非帔R常好、无话不谈的朋友”，某一个阳光灿烂的午后Q你“不心”拉了她的手Q“月上柳梢头”，你突然袭d了她。这时她已l是你的x友了Q无论她是否承认Q她心理已经认ؓ你是他男友了。 ?/p>
我知道最高明的，直到上床了都没问q“你是否愿意做我x友”，最后还是女孩子急了Q“你怎么q不求我做你x友啊Q” ?/p>
所以说Q千万不要急于把窗L捅破Q情况越朦胧对你有利。 ?/p>
2、“表白”是什么？
前面说了Q表白实际上是一个Ş式而已Q正的序应该是：事实上已l成Zx友了Q你才能向h家表白，水到渠成?很多人弄不明白这个问题，MZh家先{应做自己女朋友Q然后再如何如何Q我只能说他非常非常“单U”，也非帔R常“愚蠢”。 ?/p>
3、有没有“迫不得已非表白不可”的时候？
有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个h可能分开一D|间。 ?/p>
q时候的表白是条g不成熟的表白Q风险非常大Q类g下围的时候Ş势严峻，落後的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了p了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。 ?/p>
4、“爱”字不要L出口
l常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认ؓq是非常不成熟的一U表现。“爱”是一个神圣的字，意味着q求Q也意味着承诺Q甚至体现出一U责仅R ?/p>
随便说“爱”的男h是不负责ȝ。 ?/p>
四、文明恋爱，不可强求
1、不是每个mm都能q到手的
好女孩M有很多hq，不可能遂了每个h的心愿，M有失败者。D个例子，q你刻苦钻研掌握了最搞超的追mm原理Q你一栯不上twins里的M一个。 ?/p>
换个角度考虑问题Q一个小学没毕业的农村小保姆Q即使对你再好，每个月赚600l你?00的礼物（透支Q，愿意Z“当牛做马”，你也不会׃奏V如果她每天哭哭啼啼的缠着Q你肯定觉得烦。 ?/p>
所以说爱情是需要物质基的，臛_需要^衡。 ?/p>
2、追mm做是一U严肃的C会zd
千万不要把h家搞烦了Q要l自q后\。大丈夫何患无妻Q有些mm实势利|数Q，如果不服气，你可以发愤图强，用事实证明“她当时瞎了眼”，l对不要误h误己?
最后补充一点千万不要在mm面前昑־愤世嫉俗Q愤世嫉俗有时候意味着“你很失败?/p>
Q－Q－Q－Q－Q－Q－Q－Q－Q－Q－Q－Q－
只要t入在我们ITq个行业, q不了几qn体就是亚健康状?q渡的话可能会“过x?要想防止“过x”，必M解n体ؓ我们发出的“过x”信受?/p>
研究者认为：在这27症状和因素中占?以上，x有过度疲力_险者，?0以上就可能在Q何时候发生“过x”。同Ӟ在第1到W?中占两以上或者在W?0到18中?以上者也要特别注意，q?7症状和因素分别是：
1.l常感到疲倦，忘性大Q?
2.酒量H然下降Q即佉K酒也不感到有滋味Q?
3.H然觉得有衰老感Q?
4.肩部和颈部发木发僵；
5.因ؓ疲劳和苦闷失眠；
6.有一点小事也烦躁和生气；
7.l常头痛和胸P
8.发生高血压、糖病Q心电图试l果不正常；
9.体重H然变化大，出现“将军肚”；
10.几乎每天晚上聚餐饮酒Q?
11.一天喝5杯以上咖啡；
12.l常不吃早饭或吃饭时间不固定Q?
13.喜欢吃a炔R品；
14.一天吸?0支以上；
15.晚上10时也不回家或?2时以后回家占一半以上；
16.上下班单E占2时以上Q?
17.最q几q运动也不流汗；
18.自我感觉w体良好而不看病Q?
19.一天工?0时以上Q?
20.星期天也上班Q?
21.l常出差Q每周只在家住两三天Q?
22.夜班多，工作旉不规则；
23.最q有工作调动或工作变化；
24.升职或者工作量增多Q?
25.最q以来加班时间突然增加；
26.人际关系H然变坏Q?
27.最q工作失误或者发生不和?
针对如何摆脱q度疲劳Q何永成博士开出如下处方：
消除脑力疲劳法：适当参加体育ȝ和文娱活动，U极休息。如果是心理疲劳Q千万不要滥用镇静剂、安眠药{，应找出引h情忧郁的原因Qƈ求得解脱。病理性疲劻I应及时找ȝ查和ȝ?
饮食补充法：注意饮食营养的搭配。多吃含蛋白质、脂肪和丰富的B族维生素食物Q如豆腐、牛奶、鱼肉类Q多吃水果、蔬菜，适量饮水?
休息恢复法：每天都要留出一定的休息旉。听音乐、绘甅R散步等有助解除生理疲劳?
U学健nҎQ一是有氧运动，如跑步、打球、打拟뀁骑车、爬qQ二是腹式呼吸，全n放松后深呼吸Q鼓部，憋一会儿再慢慢呼出；三是做保健操Q四是点I按摩?
哥们, 上面27条在你n上出现几条症状了? 怕怕吧?
哥们们每天早上和傍晚各抽Z时ȝw体,毕竟w体是革命的本钱!
转自: 电子商务论坛 http://bbs.eczn.com/
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