檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
至于減肥，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：
一公升水加上半粒檸檬原汁，置于冰箱里。此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助于排汗（排除體內有害物質）。
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
現在盡量少喝。
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2007-04-17 12:40 飛翔的心 閱讀(654) |
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父親問我人生有什么追求？
我回答金錢和美女，父親兇狠的打了我的臉；
我回答事業與愛情，父親贊賞的摸了我的頭。
對付兇惡的人，就要比他更兇惡；對付卑鄙的人，就要比他更卑鄙；
對付瀟灑的人，就要比他更瀟灑；對付英俊的人，就要……毀他的容！
鳳凰重生就是涅盤，野雞重生就是尸變。
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2007-04-06 17:01 飛翔的心 閱讀(268) |
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父親問我人生有什么追求？
我回答金錢和美女，父親兇狠的打了我的臉；
我回答事業與愛情，父親贊賞的摸了我的頭。
對付兇惡的人，就要比他更兇惡；對付卑鄙的人，就要比他更卑鄙；
對付瀟灑的人，就要比他更瀟灑；對付英俊的人，就要……毀他的容！
鳳凰重生就是涅盤，野雞重生就是尸變。
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2007-04-06 17:01 飛翔的心 閱讀(198) |
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這幾天公司把訪問外網權限給封了，只有個別的網站能上，幸好blogjava能上，哈哈，以后查資料就不方便了，作為一個外包的軟件公司，不讓我們查資料，可惡呀！我們上班時間根本就沒時間做別的事，天天任務很多，還要加班，現在還不能上網了，郁悶......
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2007-04-04 11:14 飛翔的心 閱讀(219) |
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